Depresie zâmbitoare simptome și tratament

¿Știați că în spatele unui zâmbet se poate ascunde o mare tristețe și chiar suferința depresiei? Există o mare majoritate a persoanelor care suferă de ceea ce se numește „depresie zambitoare“, un tip de depresie, care a caracterizat afectat ascunde adevărata suferință emoțională și simptome depresive aparent care duc o viață normală și chiar arătând mare fericire altora . Trăiți depresia intern și faceți mari eforturi în fiecare zi pentru a vă ascunde situația reală, poate fi prezentată ca o persoană foarte sociabilă și prietenoasă. Prin urmare, acest tip de depresie este mai dificil de detectat și de rezolvat.

În acest articol despre Psihologie-Online, vom explica în detaliu care sunt simptomele și tratamentul depresiei zâmbitoare, precum și cauzele și consecințele acesteia.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Depresia endogenă: simptome, cauze și tratament Index

1. Cauze ale depresiei zâmbitoare
2. Zgomotul depresiei: simptome
3. Cei care au mai multe șanse să ascundă depresia
4. Consecințele depresiei zâmbitoare
5. Tratamentul depresiei zâmbitoare

Cauze ale depresiei zâmbitoare

zgomotul depresiei este un fel de ascunsă sau ascunsă de către persoana afectată, deoarece încearcă să pretindă un "normal" și chiar o stare de fericire în fața altora, ci, dimpotrivă, trăiește și suferă simptomele depresiei la nivel intern. În nici un moment nu își exprimă disconfortul sau simptomele acestei tulburări psihologice, dar face mari eforturi pentru a le ascunde mereu. Acest lucru poate face ca oamenii care sunt aproape de ea să creadă că este o persoană fericită, fără probleme emoționale și chiar că se bucură de o viață perfectă.

Oamenii care ascund o mare tristețe în spatele unui zâmbet devin funcționali și sunt fericiți sau plini de bucurie în zilele lor. Ei poartă suferința înăuntru, evită să-l exprime și acest lucru este ceva care le consumă treptat până când ajunge la un punct în care nu mai pot lua acea durere internă și se prăbușesc complet.

Apoi, vom explica care ar putea fi cauzele posibile ale depresiei zâmbitoare sau factori care pot determina o persoană să ascundă depresia în spatele unui zâmbet permanent:

• Simțiți-vă jenat despre suferința depresiei: chiar și astăzi există numeroase stigme sociale asociate cu depresia și acest lucru determină pe mulți să decidă să nu dezvăluie suferința lor din rușine sau teamă că alții ar putea crede că sunt slabi sau cu un caracter mic. De asemenea, este posibil ca persoana să se teamă să-și piardă un loc de muncă sau prietenii din cauza acesteia.
• El nu vrea ca oamenii din jurul lui să se îngrijoreze: Persoanele introvertite și rezervate nu își exprimă de obicei problemele altora și pentru a nu-și face griji pe cei dragi, pot ascunde depresia.
• Nu recunoaște starea de depresie: atunci când o persoană nu acceptă starea dumneavoastră depresivă poate adopta o aparență de normalitate și de a folosi zâmbetul să-și reafirme și să se convingă că ceea ce se întâmplă nu este atât de gravă. Uneori, ei pot crede că această stare va dispărea singură într-un timp.
• El are o mare îngrijorare pentru imaginea sa: oamenii care acordă o importanță majoră ceea ce gândesc ceilalți despre ei își pot ascunde depresia și pot pretinde că totul este bine, într-adevăr ascund adevăratul lor "sine".

Zgomotul depresiei: simptome

Atunci când depresia suferă pe plan intern și un aspect „fals“ de fericire față de viață și altele, tulburarea este mult mai dificil de detectat este adoptat, deoarece afectate nu acceptă statutul lor și să învețe să se ascundă toate emoțiile. Apoi, vom arăta o parte din simptome de depresie zâmbitoare și care sunt atitudinile oamenilor care își ascund tristețea în spatele zâmbetului și fericirii continue:

• Poate fi arătat ca o persoană sociabilă și bună, care nu are nici o problemă în relația cu alții și are o dispoziție veselă în fiecare zi.
• Conduce ideea că totul merge bine și nu prezintă semne de slăbiciune.
• El face un mare efort să pară întotdeauna dispus să facă totul, își îndeplinește responsabilitățile zilnice și își menține o atitudine controlată.
• Când au fost întrebați întrebări precum "¿esti ok? "sau"¿E ceva în neregulă cu tine? ", Afirmă cu severitate că nu li se întâmplă nimic și că nu au nici o problemă.
• Suferința interioară îl determină să rămână activă întotdeauna și să-și petreacă timpul petrecut, făcând lucruri, muncind din greu, întorcându-se spre oamenii din jurul lui etc. Aceasta este calea de a scăpa de problemele voastre și de suferința voastră interioară.
• Își îngrijorează foarte mult imaginea socială și aspectul său fizic.
• Se marchează un număr mai mare de cereri decât se poate întruni într-adevăr.
• El este foarte perfecționist în tot.
• El suferă de tulburări de somn, poate dormi excesiv sau, dimpotrivă, foarte puțin.
• Căutarea continuă și excesivă de noi obiective sau de fericire adevărată.
• Căutarea excesivă sau exagerată de afecțiune și acceptare.
• Aveți obiceiuri alimentare anormale. Mulți specialiști subliniază faptul că este posibil să existe o relație importantă între depresia zâmbitoare și tulburările de alimentație și poate duce o boală la cealaltă.
• Lipsa de entuziasm în acele lucruri pe care înainte le-ați fost încântați sau plăcut.
• Poate avea un personaj în schimbare și are un episod exploziv de furie sau iritabilitate.

Cei care au mai multe șanse să ascundă depresia

Depresia ascunsă sau deghizată după un zâmbet este cel mai adesea observată în:

• oameni rezervat și introvertit cei care au probleme în a vorbi despre problemele lor sau de a-și transmite emoțiile și preocupările.
• Oamenii cu unul mare responsabilitate care tind să aibă grijă de tot și să nu permită nici un moment de slăbiciune sau slăbiciune.
• oameni foarte perfecționiști cu un înalt grad de respect față de sine și că nu se lasă să greșească în vreun aspect al vieții lor.

Consecințele depresiei zâmbitoare

Acest efort continuu de a-și ascunde disconfortul adevărat și de a încerca să trăiască ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic pe termen lung aduce o serie de consecințe negative pe care trebuie să le luăm în considerare.

Spre deosebire de ceea ce cred oamenii cu depresie zâmbitoare, faptul de a ascunde această tulburare nu va face ca simptomele și suferința să dispară, ci dimpotrivă, ceea ce se va realiza este continuă să combusti și să agraveze problema. Suferința internă prelungit plus faptul transporta un stil de viață agitat poate sfârși prin a provoca epuizarea emoțională și fizică severă, și este foarte probabil să vină o zi când situația atinge apogeul și produce defalcarea emoțională.

În acest moment, persoana se prăbușește, nu se poate să nu exagereaza pretind mai si toate simptomele depresive (tristete, tensiune, iritabilitate, anxietate, anxietate, dureri de cap sau durere de stomac, etc.), în cele din urmă doar vin la lumină . Atunci atunci când cel afectat se confruntă cu realitatea reală și poate simți că nu există nici o soluție la problemele lor și că sunt prinși și fără ieșire.

Tratamentul depresiei zâmbitoare

În primul rând, pentru tratați depresia zâmbitoare, Este important ca, dacă vă aflați în această situație, să fiți conștienți de faptul că suferințele interne și emoțiile negative nu vor dispărea spontan, dar că, pentru a le depăși, trebuie să vă confruntați și să faceți acest lucru cât mai curând posibil. Vorbește cu oamenii din apropiere și exprimându-ne disconfortul ne poate ajuta să facem față situației și să avansăm.

Pe de altă parte, este recomandabil să mergeți la un profesionist în acest tip de tulburări psihologice și să începeți terapia psihologică corespunzătoare. În cazurile de depresie zâmbitoare, va fi important să oferiți pacientului tehnici adecvate pentru a obține acceptați problema și recunoașteți emoțiile ce ai Ar trebui să înțeleagă că faptul de a externaliza ceea ce simțim și suferința emoțională nu ne face mai vulnerabili sau mai slabi decât alții. Odată ce acest lucru a fost depășit, vom trata această tulburare depresivă ca oricare altul.

În cazul în care vă aflați în situația de a avea pe cineva apropiat care suferă de depresie sau zambitoare au suspiciunea că el încearcă să ascundă stres emoțional după un zâmbet permanent, cel mai bun lucru este că vorbiți cu persoana respectivă, vă arată înțelegerea și transmiteți că aveți tot sprijinul pentru a vă rezolva problemele. Pentru a vă conecta emoțional cu ea, puteți să vă spun mai întâi preocupările, deoarece în acest fel este posibil să vă simțiți identificați cu unele dintre problemele dvs. și, în cele din urmă, să vă simțiți încrezători și să faceți pasul de a vă spune ce se întâmplă.