Depresia datorată morții unui iubit, simptome și tratament

Depresia este unul dintre cele mai complexe concepte din domeniul sănătății mintale. Nu numai că apare cu o mare varietate de forme și simptome, dar, de asemenea, așa cum se întâmplă în aproape toate tulburările psihice, nu există o singură cauză care o declanșează.

Cu toate acestea, printre toate experiențele posibile capabile să favorizeze apariția simptomelor depresive, se știe că moartea unui iubit este una dintre cele mai frecvente. Este o frecvență relativă, deoarece majoritatea oamenilor care trebuie să se confrunte cu durere din cauza unei pierderi de acest tip nu dezvoltă depresie; cu toate acestea, în unele cazuri este nevoie de ajutor psihologic.

În acest articol vom vedea ce este informațiile de bază despre depresie pentru moartea unui iubit, și ce se poate face pentru a trata acest lucru în cel mai bun mod posibil, bazat pe tratamentul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale.

• Articol relevant: "Duelul: cu care se confruntă pierderea unui iubit"

Ce este depresia pentru moartea unui iubit?

Să începem cu elementele de bază: este un alt fel de depresie? Rețineți că ideea însăși că există mai multe tipuri de depresie este oarecum controversată. În practică, aceste clasificări sunt folosite pentru a descrie mai bine fiecare dintre cazurile la care se lucrează, dar aceasta nu înseamnă că există alte modificări mentale care, dincolo de unele caracteristici comune, nu au prea multe de-a face cu ele..

În acest caz, depresia datorată morții unui iubit nu poate fi considerată o entitate proprie ca tulburare mintală, ci mai degrabă o specificare a ceea ce a fost unul dintre principalii declanșatori care explică cum a apărut..

Deci, depresie prin duel acesta poate fi experimentat în tot felul de moduri diferite, deoarece există diferite moduri de a trăi depresia în general. În ciuda acestui fapt, există o serie de aspecte generale care sunt, de obicei, îndeplinite. Să vedem ce sunt.

• Ați putea fi interesat: "Tipuri de depresie: simptomele și caracteristicile sale"

simptome

Unul dintre marile mituri despre depresie este acela că constă, în esență, din o tristețe atât de intensă încât provoacă multe dureri psihologice, suficient pentru a deteriora în mod semnificativ viața sau chiar a încuraja apariția ideilor de sinucidere.

Deși există cazuri în care oamenii cu depresie se simt așa, există mulți alții care o trăiesc într-un mod complet diferit și care nu se simt prea trist. Cea mai caracteristică a depresiei, cauzată fie de moartea unui membru al familiei, fie de un prieten care a fost foarte iubit sau din alte motive, este incapacitatea de a simți bucuria, entuziasmul sau, în unele cazuri, chiar plăcerea și lipsa de inițiativă și de motivație pentru a face cele mai de bază activități.

Incapacitatea de a simți plăcerea sau anhedonia apare în mod automat și nu are nimic de-a face cu modul nostru de a gândi despre viață sau despre existența în sine: nu este necesar să fim extrem de cinici sau critici ai societății și a lumii să o simțim, deoarece natura sa este irațională, dincolo de limitele rațiunii și limbajului.

Apatia, sau lipsa de inițiativă, apar, de asemenea, într-un mod similar. Nu se pare că din punct de vedere intelectual nu găsim motive pentru care ne simțim motivați de ceva, dar se exprimă fără simptome, fără a fi nevoie să ajungem la orice concluzie.

• Poate că te interesează: "Anhedonia: incapacitatea de a simți plăcerea"

tratament

Tratamentul depresiei prin moartea unui iubit trebuie să fie întotdeauna efectuat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, care, la rândul lor, trebuie să facă și un diagnostic personalizat. Că ne simțim foarte răi după moartea unui prieten sau a unei rude nu înseamnă că putem să presupunem că avem depresie; trebuie să așteptăm ce ne spun specialiștii care ne iau cazul. Acestea fiind spuse, este, de asemenea, bine de știut că în unele cazuri se va recomanda combinarea psihoterapiei cu tratamentul farmacologic, iar în altele nu.

Drogurile ușurează simptomele, dar câteva fotografii nu fac disconfortul să dispară. Terapia psihologică este una care ne poate ajuta mai bine să acceptăm moartea acelei persoane și să ne dorim să ne reîntoarcem într-o lume în care putem să o vedem sau să interacționăm cu ea. așa, Obiectivul principal al terapiei este acceptarea.

Cum să obțineți acest lucru? Nu este o bătălie pe care o putem face singură și nu este ceva care depinde doar de terapeut. Trebuie să te ghidezi de către profesionistul care efectuează psihoterapia și să lucrezi împreună. De exemplu, o parte din aceste sarcini au de-a face cu restructurarea cognitivă: revizuirea celor mai profunde credințe pentru a arunca înapoi pe cele care nu se adaptează la realitate și ne distrug, să le înlocuiască cu alte.

De asemenea, vor fi indicate și alte sarcini care au ca obiectiv principal, să nu ne lăsăm pasivi și să fim departe de toate activitățile. Aceasta este ceea ce funcționează activarea comportamentală, utilizate pe scară largă în tratamentul depresiei.

Pe de altă parte, rolul familiei și mediul apropiat al pacientului este, de asemenea, fundamental. Durerea pentru moartea unei persoane care a fost iubită este mult mai suportabilă, se consideră sprijinită de alte persoane cu care există o legătură personală și intimă.

Referințe bibliografice:

• Gómez Sancho, M. (2004). Pierderea unui iubit. Duelul și doliul. Madrid: ediții Aran
• McCullough, J. P. Jr (2003). Tratamentul pentru depresia cronică: Sistemul de analiză comportamentală cognitiv de psihoterapie (CBASP). New York: Guilford Press.