Depresia atipică 8 semne care indică faptul că ați putea suferi de ea

Depresia este unul dintre principalele motive pentru care îngrijirea psihologică este de obicei solicitată. Cei mai mulți oameni au suferit vreodată de ea în viața lor, în unele forme.

Cu toate acestea, în acest caz, hai să vorbim cu dvs. despre depresia atipică că, în ciuda numelui său, nu este neobișnuit, este posibil să fi experimentat-o ​​la prima persoană la un moment dat.

Cum să detectați simptomele acestei tulburări?

• Articol relevant: "Există mai multe tipuri de depresie?"

Ce este depresia atipică?

În cadrul tulburărilor depresive găsiți mai multe tipuri, acesta este unul dintre ele. Ceea ce diferențiază depresia atipică de restul sunt simptomele ei; în consecință, răspunsul la tratament variază, ceea ce face necesar să se recupereze o urmărire personală și psihologică care, probabil, trebuie să fie însoțită de medicamente în timp util, prescrise, evident, de un profesionist.

Pentru a putea detecta acest tip de depresie, precum și orice altceva, Este esențial să cunoașteți simptomele și semnele care ne poate fi prezentată Prin urmare, explicăm cele mai relevante și mai reprezentative.

• Ați putea fi interesat de: "Depresia și anxietatea: simptomele care trebuie recunoscute cu ușurință"

Cum pot să știu dacă suferă depresie atipică??

Semnele pot fi foarte variate, luând în considerare, în plus, frecvența cu care se diagnostichează această problemă, în ciuda faptului că se află în domeniul psihologiei. Vorbim despre unele dintre principalele semne care pot ajuta la diagnosticarea depresiei atipice.

1. Hipersensibilitate

Tindem să exagerezem situații, făcând orice greșeală neimportantă a zi de zi venirea unei zile sau chiar existența catastrofală. Un comentariu sau un răspuns îndoielnic din partea unei alte persoane, putem să presupunem o întreagă lume, fiind interpretată ca o ofensă sau deranjament.

Acest lucru se datorează lipsei de securitate în sine, și de aceea și celor care suferă de depresie atipică totul o înțelege ca pe un atac direct.

2. Hipersomnia

Dacă suferim de depresie atipică, s-ar putea simți o nevoie urgentă de a dormi nu numai noaptea, ci toată ziua. Aceasta este ceea ce se numește hipersomnie.

3. Oboseală extremă

Adesea, un sentiment de oboseală ne preia Hrănirea bolii. Atunci atunci când această situație poate afecta negativ relațiile dvs. psihosociale și de lucru. Numai în acest moment trebuie să fii atent: începe izolarea.

• Poate că te interesează: "Oboseala emoțională: strategii de a face față și de ao depăși"

4. Apetit crescut

Acest efect este complet opus depresiunilor comune, deoarece, in acest caz, nu ne oprim cu apetitul, ci mai degraba, este foarte probabil să ne batem și facem vizite permanente la bucătărie.

5. Anxietate

Stările de anxietate sunt mai frecvente și în alte tipuri de tulburări psihice decât în ​​depresiuni este un simptom care este remarcabil. Este foarte frecvent faptul că vă îngrijorați prea mult opinia altora sau că vă simțiți nemulțumiți pentru a fi conștienți de situația care are loc.

6. Probleme în relațiile interpersonale

Dacă suferiți de depresie atipică, este posibil să aveți dificultăți în menținerea relațiilor pe termen lung. Una dintre cauzele acestei cauze este hipersensibilitatea la respingere sau la critici, care afectează diferite aspecte ale viței dumneavoastrăsă vă placă munca sau relațiile cu alte persoane.

7. Senzația de tristețe

Ca și în alte tipuri de depresie, tristețea este unul dintre simptomele caracteristice. Cu toate acestea, aceasta diferă de alte tulburări depresive, deoarece vă puteți simți foarte bine atunci când primiți o veste bună. Tristețea, dar se termină până la scurt timp.

Acum, este necesar să știm că, deși tristețea și depresia se suprapun parțial, ele nu sunt la fel: "Cele 6 diferențe dintre tristețe și depresie".

8. Starea de resentimente

Hipersensibilitatea și stima de sine scăzută pe care o prezintă persoanele cu depresie atipică există o mare resentiment față de alții sau spre lume.

De ce mi se întâmplă asta??

Nu există nici o cauză specifică sau declanșare specifică care declanșează această boală. Ca și în cele mai multe tulburări psihologice, ceea ce ar fi putut declanșa această situație ar putea proveni atât din învățare genetică, culturală, cât și din interacțiune.

Modul în care procesăm problemele, indiferent de natura lor sau de modul în care le vedem și le trăim, poate influența și, de fapt, influențează modul în care ne afectează.

Există tratamente pentru a ieși din ea?

Inutil să spun, asistența psihologică este una dintre principalele arme împotriva depresiei atipice. Prin urmare, terapia psihologică online este o opțiune bună. Din terapieCu pune la dispoziția dumneavoastră serviciile și cunoștințele celui mai bun psiholog online, astfel încât să nu puteți pune nici o scuză în momentul solicitării îngrijirii psihologice.

În plus, aceștia au o terapie online care vă va ajuta să gestionați idei și să modificați anumite comportamente dăunătoare care vă duc în depresie, făcându-vă să intrați într-o buclă. Astfel, puteți găsi sprijinul necesar pentru a obține efecte pozitive în interacțiunea cu mediul.

Produsele psihofarmaceutice sunt, de asemenea, importante când vine vorba de tratarea acestui tip de depresie: de obicei, vi se vor prescrie antidepresive, deoarece efectele acestei boli pot fi devastatoare deoarece pot afecta toate zonele din viața ta. Asigurați-vă că, cu tratamentul potrivit, va fi mai ușor să vă recuperați și să reluați activitățile zilnice cu normală totală.

• Articol asociat: "Tipuri de medicamente psihotrope: utilizări și efecte secundare"

Câteva sfaturi

În mod logic, pentru ca revenirea să fie o realitate, trebuie să-ți faci și partea. În caz contrar, sprijinul profesional nu va face prea bine. Pentru ca procesul să se realizeze, este necesar să se respecte cu strictețe tratamentul, Acordați atenție caracteristicilor depresiei și semnelor de avertizare, exercitați cât mai mult posibil și evitați alcoolul și drogurile cu orice preț.

ultimul, pentru a preveni această stare depresivă, țineți cont de faptul că este important să învățați să luați măsuri pentru a controla stresul, să vă sprijiniți pe ceilalți și să acționați rapid la primele semne pentru a preveni agravarea bolii.