Când trebuie să terminăm o terapie?

Când începem a terapia psihologică, sesiuni cu terapeutul să devină un mare sprijin pentru noi, ajutându-ne pentru a rezolva conflictele care au ajutat să ne motiveze, învățarea despre noi înșine și instrumente achizitoare, în special la nivel emoțional, pentru a face față provocărilor cu care ne apar în viață.

Cu toate că durata tratamentului este variabilă, și va depinde de tipul de aceeași ca problema pacientului, vine un moment în care trebuie să se termine, la care de multe ori provoacă suferință pentru pacient, pentru că nu este sigur că ar putea face față fără aceasta, ceea ce îi determină pe mulți să prelungească terapia de ani și ani. Prin urmare, este important să fie clar când este momentul când trebuie să părăsim terapia.

Simptomele dispar

Potrivit experților, atunci când pacientul observă că simptome psihologice care la dus la începutul terapiei încep să dispară și pacientul este capabil să se comporte într-un mod diferit și într-un mod pozitiv înainte de problema care la făcut să meargă la consultare, timpul vine pentru abandonează terapia.

Pe de altă parte, este necesar să se constate că efectele acestei nu se termină atunci când vom părăsi biroul terapeutului, dar terapia poate avea efecte asupra pacientului luni sau chiar ani de la plecarea.

Terapia nu mai este eficientă

O altă metodă pentru a determina dacă sa ajuns la sfârșitul acesteia este de a întreba dacă acesta continuă să fie eficient. Când pacientul simte asta sesiunile sunt repetitive și că nu găsiți nimic nou în ele, poate că este timpul să părăsiți terapia.

De asemenea, este necesar să rețineți că finisarea unei terapii nu înseamnă că nu putem să o luăm înapoi după o vreme, dacă apar probleme noi..