Cum este prima sesiune de psihoterapie online?

În ce mai mult, psihoterapia online apare ca alegerea preferată a multor clienți și a pacienților care salută avantajele acestei forme de intervenție psihologică.

Nu este ciudat, având în vedere că libertatea pe care o oferă și ușurința cu care puteți accesa consultările psihologului prin intermediul internetului ele sunt factori de care mulți beneficiază. Limitele timpului și spațiului nu trebuie să ne cantoneze când vine vorba de accesul la servicii de psihoterapie.

Cu toate acestea, este comun faptul că ideea de a participa la terapie prin internet se dovedesc oarecum confuz pentru cei care optează pentru această opțiune și nu sunt foarte familiarizați cu opțiunile de format furnizate la distanță susținute de noi tehnologii de interconectare. Să vedem, deci, cum este prima sesiune de terapie online.

• Articol relevant: "Cum funcționează psihoterapia online?"

Acesta este modul în care începe prima sesiune de psihoterapie online

La început, ceea ce distinge psihoterapia online de psihoterapia față-în-față este minim. Contactul dintre terapeut si pacient este, în esență, aceeași în ambele cazuri, deoarece în prezent cel mai primii pași în stabilirea comunicării are loc pe Internet, fie prin psihologul web sau printr-un director psihologi. Este, pe scurt, un mesaj de poștă electronică sau un apel telefonic.

De acolo, profesionistul poate lua în considerare posibilitatea efectuării terapiei online sau în persoană, sau este posibil ca pacientul potențial să-și exprime intenția de a utiliza doar formatul online.

În orice caz, trebuie să păstreze întotdeauna în vedere faptul că, deși veți primi o atenție on-line, serviciul va fi asigurat de o sănătate mintală calificat identificat în mod clar prin nume și numărul de membru, nu de software sau printr-un interfață virtuală străină cu orice componentă umană.

Miguel Angel Rizaldos terapie on-line expert mai mult de 25 de ani de experiență și unul dintre pionierii în utilizarea acestei modalități în Spania, a declarat că acest tip de terapie este supus acelorași standarde de calitate, care de asistență personală în consultare fizică , și aceiași psihologi care pot participa prin Internet sunt instruiți pentru a practica față în față: tipul de serviciu este același și se schimbă numai mediul în care acesta este furnizat.

În același timp, când se stabilește ziua și ora primei sesiuni de terapie psihologică online, pacientul primește câteva instrucțiuni simple pentru a ști ce să facă pentru a începe sesiunea, care va avea loc prin videoconferință.

Explorarea problemei

Odată ce conexiunea a început, atât profesioniștii cât și pacientul au pe ecranele lor de computer o imagine live a ceea ce captează camera web a celeilalte persoane, care arată spre față: atât imaginea, cât și sunetul.

Videoconferința este baza terapiei online, deoarece oferă un context în care ambele părți pot partaja elemente de comunicare verbală și non-verbală și, de asemenea, oferă posibilitatea de partajare a conținutului audiovizual în timp real (care poate fi util în mai multe faze ale terapiei).

În primele minute de la începutul a ceea ce poate fi considerat din punct de vedere tehnic prima sesiune de psihoterapie online, se fac prezentări formale. Această fază este destinată creați un flux de comunicare în care pacienții se simt confortabil. Apoi, pacientul, invitat de către profesionist, explică ceea ce caută sau ce este problema.

Această explicație nu trebuie să fie foarte pregătită și poate fi relativ spontană și improvizată, deoarece pacientul și terapeutul ulterior vor negocia stabilirea unor obiective mult mai concrete..

În orice caz, este important de menționat faptul că aceste explicații nu sunt date „aparat de fotografiat“, pentru că sesiunea are loc, nu uita la aparatul de fotografiat (care ar fi incomod pentru mulți oameni, dar uita la terapeut. Formatul on-line în sine este proiectat astfel încât este o interacțiune foarte asemănătoare cu cea care ar apărea în timp ce ambele erau în aceeași cameră.

Pe de altă parte, chiar dacă în acest stadiu al terapiei pacientul are o mulțime de informații despre caz și nu a fost încă terapeut, acesta din urmă este în mod frecvent să intervină pentru a ajuta pacientul să structureze explicațiile lor. Dacă este necesar, pacientul poate trimite videoclipuri sau fotografii pentru a oferi mai multe informații despre cazul lor, atâta timp cât aceste documente nu încalcă confidențialitatea altor persoane..

• Poate sunteți interesat de: "Tipuri de terapii psihologice"

O sesiune la distanță, dar nu impersonală

Majoritatea acestei prime sesiuni prin videoconferință, care de obicei durează mai puțin de o oră, este dedicat pacientului explicând și comunicându-și preocupările și aspirațiile legate de problema sau necesitatea de a trata.

exerciții profesionale ca un ghid pentru a face aceste explicații merge la una sau alta sferă a vieții, dar nu da ordine sau întrerupt brusc fără a da celeilalte persoane posibilitatea de a continua să explice. Miguel Angel Rizaldos constată că faptul că există un ecran prin care nu este în nici un fel o scuză pentru a oferi un tratament mai îndepărtat și impersonală pacient, ci o resursă care urmează să fie folosit pentru a permite un tip de comunicare care se potrivește cel mai bine disponibilitatea de ambele părți.

Desigur, psihologi adoptă un rol profesional și să nu încerce să se dea drept prieteni pacient, dar asta nu înseamnă empatică și afișare din apropiere, sau de a lua în mod unilateral pe deplin deciziile relevante. Crearea de angajamente terapeutice consensuale este mereu căutată, care permit terapiei să avanseze. Astfel, prima sesiune de terapie online, se termină și orientată spre obiectivele sesiunii următoare, în care o recapitulare a ceea ce a fost pus împreună în prima va avea loc și delves în propunerile pentru a începe de mers pe jos spre obiective stabilite.

Referințe bibliografice:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Consiliere online: un manual pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Amsterdam: Academic.
• Zelvin, E. (2004). Abilități de consiliere online Partea I: Strategii de tratament și abilități de consiliere online. Academic Press.