Cum să detectați tulburările de alimentație (la adolescenți)

Cu sosirea vara, complexe, în special în rândul tinerilor și adolescenților, Ele sunt legate de fizicul tau. Acestea pot duce la probleme alimentare, diete extreme și / sau miraculoase, comportamente distructive, ingerarea "medicamentelor" ...

În acest articol vom vedea câteva semne de avertizare, nu alarme, pentru a detecta în timp o posibilă tulburare de alimentație.

Care sunt cele mai frecvente tulburări de alimentație în rândul tinerilor?

Dar înainte vom defini în cursele largi cele două tulburări care se referă cel mai mult la părinții adolescenților:

1. Anorexia nervoasă

Este refuzul de a menține o greutate normală în funcție de vârstă și înălțime. O grăsime intensă chiar fiind sub greutatea ideală, o imagine distorsionată a corpului și o negare a fricii bolii. De obicei, aceasta duce la amenoree (absența perioadei menstruale).

2. Bulimia nervosa

Se referă la preocuparea excesivă cu alimente care duce la episoade repetate de aport excesiv a alimentației, precum și a unor măsuri extreme de combatere a greutății (vomă, abuz de laxativ, consum de droguri, post, ...)-

Trebuie să ținem cont de faptul că aceste tulburări provin nu numai dintr-o slabă achiziție a obiceiurilor alimentare, ci și dintr-o combinație de factori emoționali, familiali, sociali și culturali.

Importanța prevenirii

Atât tulburările de alimentație (anorexia sau bulimia), cât și obezitatea sunt probleme în care prevenirea este foarte importantă pentru a le putea evita. Acestea sunt tulburări foarte grave și care este important să se știe că consecințele sunt foarte negative și afectează toate domeniile: personală, fizică, socială, emoțională, discriminarea, malnutriție ...

Comportamente și semne că cineva are o tulburare de alimentație

Există unele comportamente și comportamente care ne pot avertiza că ceva nu este corect. Apoi, aveți semne de avertizare, deși, dacă detectăm unele dintre ele, va fi esențial să nu fiți alarmați și să mergeți la un profesionist care să ne îndrume și să ne sfătuiască.

Semne de avertizare (nu alarma)

• Restricționarea voluntară a alimentelor cu conținut caloric ridicat
• Scăderea sau depășirea consumului de apă sau lichid
• comportamente ciudate legate de consumul de obicei: mănâncă în picioare, se taie în bucăți mici de alimente, de finisare caută pretexte pentru a obține în mișcare ...
• Creșterea activității fizice sau chiar exercițiul compulsiv
• Creșterea orelor de studiu
• Scăderea orelor de somn
• Iritabilitatea și schimbările de dispoziție
• Simptome depresive
• Excesivă îngrijorare cu privire la greutate
• Tulburarea imaginii tale
• Refuzul sentimentelor de foame, de sete, de somn și de oboseală
• Dezinteresul pentru activități de agrement
• Depozitarea alimentelor în locuri diferite
• Consumul intens de gumă fără zahăr
• Utilizarea excesivă a tutunului pentru a reduce anxietatea consumului
• Respingerea meselor sociale
• Vărsături induse de sine
• Scăderea performanței școlare
• Negarea bolii
• Dificultatea de concentrare și învățare
• Sentimentul vinovat
• Scăzut în respectul de sine
• Viața socială intensă cu intervale de izolare

Linii directoare pentru a ajuta un adolescent cu simptome îngrijorătoare

Va fi necesar, în orice moment, să îi sprijiniți pe adolescent, Noi nu uita că persoana care suferă de unele dintre aceste tulburări trece printr-o situație foarte dificilă și au nevoie de sprijin emoțional din mediul lor și mai ales părinții și familia.

Ei au, de obicei, o stima de sine scazuta care ii face sa se simta neinteresati, ceea ce creeaza o mare nesiguranta si stari ridicate de anxietate. În plus, aceștia tind să aibă probleme sociale, se pot simți izolați, victime ale prietenilor tachinari sau presiuni excesive. Părinții și familiile ar trebui să evite ca băieții și fetele să simtă că fizicul lor este cel mai important pentru a se dezvolta cu succes în societate.

Asistență individuală, familială și socială

Prin urmare, ceea ce ar trebui să facă părinții este să promoveze acei factori care vor proteja viitorul copilului și adolescenților și alte tulburări:

• Încurajați coeziunea familială, oferă unele modele de rol bun, expunând valorile culturale despre corp frumusete acord cu sănătate, a spori stima de sine, încrederea în sine și auto-eficacitate, oferind resurse sociale și de a le permite să rezolve problemele, să fie conștienți și să ajusteze așteptările parentale ...
• Promovați obiceiurile alimentare bune, precum și cunoașterea necesității de a menține o dietă bună și de a promova stima de sine și încrederea în sine. Acestea vor fi elementele de bază esențiale.
• Împărtășește mesele cu copiii, să explice consecințele unei diete săracă, învață și să dea obiceiuri bune și programe de alimentare mici, să construiască cu ei stima de sine, care se simt în stare să-și asume problemele și preocupările, să încurajeze înțelegerea și încrederea patern-filială, nu judeca sau vina la copii ... părinții și copiii ar trebui să-și împărtășească interesul pentru o alimentație bună, iar părinții ar trebui să fie modelele potrivite de urmat.

Nu putem cere ceea ce facem, și anume că, dacă părinții mananca prost sau dezorganizată, nu pot cere ca copiii lor să aibă obiceiuri alimentare bune pentru că sunt părinți responsabili să-i învețe ce orientările corespunzătoare sunt.

Dacă suntem capabili să realizăm aceste îndrumări și sfaturi, vom putea ajuta tânărul cu probleme de hrănire. dar De asemenea, va fi esențial să aveți sprijin profesional pentru a aborda cauzele acestei tulburări.