Modul în care abilitățile noastre cognitive se schimbă în îmbătrânire

Modificări ale îmbătrânirii

Îmbătrânirea este asociată cu o serie de schimbări printre care declinul sistemului nervos central care provoacă modificări neurobiologice, cum ar fi reducerea greutății și a volumului creierului și pierderea mielinei din axoni. Există, de asemenea, modificări neurofiziologice, cum ar fi ușoară modificare a fluxului sanguin cerebral, reducerea impulsului nervos și controlul inhibitor al stimulilor externi. Zonele cerebrale în care are loc cel mai mare declin sunt în regiunile temporale, frontale și parietale (deși, așa cum sa menționat deja, acestea nu implică patologie).

Zonele care prezintă acest proces de atrofie sunt lobul occipital și baza creierului (Román și Sánchez, 1998). Există, de asemenea, o scădere a convulsiilor cerebrale și o creștere semnificativă a ventriculilor (Rentz et al., 2004). La nivelul subcortic, modificările care apar în timpul îmbătrânirii afectează amigdala, hipocampul, ganglionul bazal locus coeruleus și substantia nigra cu reducerea numărului de neuroni asociate. (La Rue, 1992). Modificările neurobiologice duc la modificări cognitive.

Există modificări ale atenției, ceea ce duce la deteriorarea capacității de atenție și distragere a atenției, cu toate acestea, în general, nu există probleme în atenția selectivă. În ceea ce privește atenția divizată, în timpul îmbătrânirii se constată o scădere a performanței sarcinilor duale (Madden, 1990). Într-un studiu recent realizat de Vázquez-Marrufo et al. (2010), în care sunt analizate rețelele atenționale, se concluzionează că persoanele în vârstă prezintă o încetinire generală în timpul sarcinilor atenționale decât subiecții mai tineri.

În ceea ce privește viteza de procesare a informațiilor, în timpul vârstei înaintate, apare de obicei lentoarea. Salthouse (1991) observă că, atunci când persoanele în vârstă efectua o sarcină complexă, există o încetinire în stadiile incipiente ale sarcinii care determină ajunge ajunge la etapele finale, astfel încât viteza de procesare afectează mai negativ rezultatul a sarcinilor. Originea acestei încetiniri generale (deși afectează sarcini mai complexe) poate fi influențată de degenerarea materiei albe care este asociată vârstei (Junque et al., 1994).

Pe de altă parte, limba este o capacitate care rămâne conservată în general în timpul îmbătrânirii normale (fără a uita că este o variabilă legată de factori precum nivelul educațional). O bogăție lexicală mai mare a fost descrisă ca avansuri de vârstă, precum și sintaxă și comprimare (Hernández et al., 2007). Cu toate acestea, capacitatea de a găsi cuvântul potrivit și de a elabora un discurs complex, fluență verbală, pot fi afectate. Acest tip de deteriorare se datorează scăderii memoriei de lucru și încetinirii prelucrării informației și nu unei probleme de capacitate lingvistică. Huff (1990) sugerează că implicarea componentelor non-verbale în sarcinile de fluență verbală, capacitatea de atenție susținută, viteza de procesare și de producție a motorului, ar putea explica faptul că persoanele în vârstă au mai multe dificultăți în îndeplinirea sarcinilor performante de fluență verbală.

În ceea ce privește funcțiile executive, în timpul îmbătrânirii eficacitatea este mai mică atunci când acestea trebuie să abordeze situații complexe, cu toate că raționamentul este păstrată în cele mai frecvente situații ale vieții de zi cu zi sau în situații noi sau complexe fac mai multe greșeli și perseverations redundanță. Aceasta se referă la faptul că regiunile frontale sunt primele care suferă de declin în timpul îmbătrânirii. Junqué și Juriul (1994) indică faptul că lobul frontal are cortico-corticale și subcorticale cortico-conexiuni, degenerarea ganglionilor bazali si materia alba asociate cu varsta afecta aceste funcții care depind de cortexul frontal. De exemplu, persoanele în vârstă au deficite în formarea conceptelor, raționamentul în termeni mai concrete decât persoanele mai tinere, scad flexibilitatea cognitivă pentru a face abstracțiuni și să formeze asociații între concepte (Roman și Sánchez, 1998).

concluziile

Pe de altă parte, unele studii reflectă deteriorarea spațială asociată cu îmbătrânirea, asociată cu o scădere treptată a abilităților care necesită timp pentru execuția lor. Diferențele dintre adulții tineri și cei în vârstă sunt semnificativ mai mari prin încetinirea motorului și creșterea timpului de reacție (Ardila et al., 2003).

Modificări asociate vârstei memoriei, afecta în mod diferit sistemul de memorie. Pe de o parte, există o scădere a recuperării informațiilor stocate și a codificării și a vitezei procesării. Mai mult, în memoria de lucru (asociată cu funcțiile executive menționate mai sus) există deteriorarea sistemului executiv central (Craik et al., 1995). Cu toate acestea, în memoria imediată nu există schimbări semnificative în comparație cu alte persoane mai tinere.

Ca și restul corpului nostru, creierul are nevoie de dedicare și stimulare zilnică care pot proveni din diferite surse (de la a face un sudoku, citind, încercând să învețe funcționarea unui aparat nou, țineți o conversație argumentând punctul nostru de vedere, încercând să memoreze lista de cumpărături sau de a face unele conturi “de cap”). Menținerea activă a creierului stimulează abilitățile diferite care au fost descrise. Realizând o paralelă cu sportul, o persoană care a făcut un exercițiu pe tot parcursul vieții (nu ne referim la exercitarea unui profesionist dedicat sportului) va menține un organism mai sănătos în fiecare fază a vieții. Cu abilitățile cognitive se întâmplă același lucru, nu este niciodată prea târziu să începi să le stimulezi.