Atacuri de atac de panică, simptome și tratament

A fost o joi după-amiază și Luis a părăsit universitatea în drum spre casă, ca de obicei. El a mers cu hotărâre și totul părea normal, dar deodată a început să observe senzații ciudate pe care nu le-a mai simțit niciodată înainte. Anguș, tremur în tot corpul, tahicardie, anxietate extremă și un gând complet irațional "Voi muri!".

Ce sunt crizele de anxietate??

Luis încercă să se calmeze, dar anxietatea, gândul și frica irațională îl izbiră, el a găsit imposibil să se liniștească, a crezut că ceea ce trecea prin mintea lui era pe cale să se întâmple și, într-un act aproape instinctiv, a început să alerge în jurul încercând să găsească ajutor.

Oamenii care se aflau în acel loc priveau Luis uluit, încercând să descifreze ceea ce se putea întâmpla cu tânărul, de ce a alergat fără rost. Cei care s-au apropiat de Luis au auzit un strigăt disperat: "Nu vreau să mor!"

Când a trecut mai mult de zece minute de la accident, Luis a simțit cum cobora anxietatea, simțea cum regla bătăile inimii sale și cum devin din ce în ce mai clare ideile și gândurile lui. După epuizarea băuturii răpite, el a rămas așezat și confuz într-un parc, în fața multor oameni care au comentat între batjocoritoare "este un nebun sărac". Jumătate și confuză, Luis sa întors acasă fără nici un răspuns logic la ceea ce i s-ar fi întâmplat..

Noaptea aceea a marcat pentru Luis înainte și după aceea în viața sa. Luis nu a înțeles ce s-ar fi întâmplat, dar a văzut aceste evenimente au fost de obicei repetate până la punctul de prevenire a îndeplini sarcinile de zi cu zi, inclusiv studii sau au o viață de familie așa cum am avut înainte de acea noapte. Mi-era teamă să fiu singur și să-și exprime ceea ce a fost greșit înainte de aceste stări dureroase face prezent, Luis se temea că prietenii și familia lor să-l ia nebun, și din acest motiv au rămas tăcut suferință.

El a decis să încredințeze unui prieten foarte apropiat situației în care trăia, și a recomandat să meargă la un medic specialist pentru a evalua cazul. A doua zi, Luis a fost hotărât la cabinetul medicului, dar medicul nu a găsit nimic anormal în privința lui. El a fost referit la un profesionist în domeniul sănătății mintale, care, după mai multe sesiuni, a diagnosticat că Luis suferea de atacuri de panică.

Această poveste mică pe care tocmai am spus-o este mai frecventă decât ne putem imagina. Mulți oameni suferă de această tulburare de anxietate și trăiesc singuri, fără ajutorul rudelor, prietenilor și fără ajutor profesional. Sa înregistrat o creștere a numărului de cazuri de atac de panică la tinerii între 15 și 25 de ani, femeile fiind cele mai afectate.

Ce este un atac de panică

Un atac de panică este acea criză persoana se confruntă cu niveluri ridicate de angoasă și anxietate cu gânduri intense înspăimântătoare că se poate întâmpla ceva grav.

După cum arată Shirley Trickett (2009) în cartea sa "Cum să depășești atacurile de panică" atacurile de panică sunt definite ca "un răspuns agravat la o frică irațională"

acum Originea acestei tulburări de anxietate nu este cunoscută cu certitudine, deși există unele studii în care se sugerează că anumite caracteristici genetice joacă un rol important în dezvoltarea acestor atacuri. O astfel de cercetare nu se bucură de unanimitate în rândul comunității științifice, deoarece există voci care avertizează asupra altor factori ca precursori ai crizelor.

simptome

Potrivit lui Trickett (2009), acestea sunt unele dintre ele simptomele pe care le prezintă o persoană atunci când suferă un atac de panică:

• frică

• derutare

• rău de mare

• Durerea în piept

• Amețeli în organism

• confuzie

• tahicardie

• tremor

• Sensibilitatea senzatiei

Atacurile de panica nu poate fi prezis, deoarece nu există nici un moment sau data sau locul unde se pot exprima, rezultând într-o schimbare în viața socială de familie, de muncă și persoana care suferă din cauza caracterului său spontan.

Mulți oameni care au doar memoria unui atac pe care l-au experimentat în trecut s-ar putea îngropa până la punctul de a dezvolta un alt atac anxios. Alții trăiesc zi de zi cu o îngrijorare excesivă de a suferi un atac în orice moment, aducându-i în viața lor o suferință psihologică și emoțională permanentă. Și există, de asemenea, oameni care, din fericire, nu dau o importanță excesivă acestor episoade și duc o viață normală.

diagnostic

Diagnosticul ar trebui să fie făcut de către profesioniști, atât de specialitate medicală și psihologică, exclude orice anomalii somatice care ar putea rezulta ca urmare o tulburare de anxietate (de revizuire medicală totală), sau există un fel de droguri sau substanțe psihotrope pe care persoana consumă și dezlănțui într-un atac de panică.

Odată finalizat procesul medical și aruncat toate motivele de mai sus, este responsabilitatea profesionistului de sănătate mintală evaluează persoana și avertizeaza daca indeplineste indicatorii pentru diagnosticarea cazului ca atac de panica.

tratament

Există două tipuri de tratament pentru crizele de anxietate, ambele putând fi combinate:

a) farmacologic: tratamentul cu anxiolitice și antidepresive, evident sub prescripție medicală. Doar un psihiatru este autorizat să prescrie ce tip de medicamente și în ce perioadă va fi administrată doza de medicament..

b) Psihoterapia: în ceea ce privește terapia psihologică, unele școli, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, au raportat o mare eficacitate în acest tip de cazuri. Psihologul va fi capabil să ofere un plan de intervenție pacientului în cazul în care este sugerat diferite modalități de a se confrunta cu o criză de panică și de a face față oricărei situații temute de pacient cu instrumente și resurse pentru a minimiza anxietatea.

Pentru cele mai bune rezultate o combinație a celor două tratamente este ideală și recomandabilă. Unii profesioniști recomandă alte tipuri de tehnici care pot completa tratamentul, deși scăparea din domeniul științific poate fi luată în considerare dacă pacientul găsește plăcere să-i practice, cum ar fi yoga, meditația etc..

Suportul emoțional care poate fi oferit unei persoane care trece prin acest tip de caz va fi întotdeauna important. După cum a spus Sigmund Freud: "Știința modernă nu a produs un medicament liniștitor la fel de eficace ca niște cuvinte frumoase".

Referințe bibliografice:

• Trickett, S. (2009). Cum de a depăși atacurile de panică. Hispanic - editorial european. Barcelona - Spania.