Aerofobia când frica de zbor este patologică

Dacă progresele tehnologice din ultimii 100 de ani au fost observate în orice domeniu, acesta este cel al interconectării și al globalizării. Astăzi putem fi în cealaltă parte a planetei într-o chestiune de ore și chiar putem trăi în două țări simultan, dacă banii ne permit. Avioanele de pasageri fac acest lucru posibil.

Cu toate acestea, nu toți oamenii beneficiază în același mod de avantajele zborului internațional. Oamenii care se tem de zbor sau aerofobie pot merge atât de departe încât să nu intre în avion în panică și stresul pe care acest tip de experiență îl produce.

Ce este aerofobia?

Aerofobia este un tip de fobie în care ceea ce produce o frică intensă este situația de a fi în interiorul unui avion care zboară sau care ar putea decola. Ceea ce este înspăimântător este ideea că se poate produce un accident de aer, care prin natura sa este asociat cu un risc foarte mare de deces.

totuși, nu toate cazurile de frică de zbor sunt considerate un eșantion de aerofobie. Ca și în aproape toate, în temerile există grade diferite de intensitate, iar aerofobia va exista doar ca atare dacă panica este atât de intensă încât este un element limitativ al calității vieții persoanei.

De aceea, deși se estimează că aproximativ 25% dintre oameni se tem de zbor, printre aceștia proporția persoanelor cu aerofobie va ajunge abia la 10%.

Emoțiile preiau controlul fobiei

Uneori, această frică merge mai departe și se extinde chiar și la avioanele care, din diferite motive, nu vor zbura, fie pentru că nu există un zbor regulat, fie pentru că sunt imitații de avioane și nu funcționează, de exemplu. În aceste cazuri există o generalizare.

Ca și în toate tipurile de fobii, această teamă de zbor nu se bazează pe un sentiment de pericol care se bazează pe temeri rezonabile, dar este, în esență, irațional. Apare în ciuda faptului că măsurile de siguranță a zborului sunt optime.

Deși motivul înțelege garanțiile de securitate ale avionului, emoțiile urmează o cale complet diferită și adesea exercită o mare influență asupra primei, deformând-o și provocând gânduri aproape delirante.

Simptomele terorii pentru aeronave

Printre simptomele aerofobiei Există multe dintre cele care sunt tipice în restul fobiilor:

• O mulțime de transpirații.
• Creșterea ritmului cardiac și a respirației.
• Gură uscată.
• boală.
• durere de cap.
• Tulburare generală.

Cauzele fobiei zburătoare

Unul dintre elementele care explică cel mai bine aspectul aerofobiei este faptul că au experimentat un eveniment traumatic legat de avioane în trecut. Acest lucru înseamnă că un accident aerian ar fi putut fi experimentat în prima persoană, fie unul a fost văzut, fie cineva cunoscut a suferit consecințele sale.

În alte cazuri, aerofobia apare atunci când anumite trăsături de personalitate interferează cu modul în care este gestionată situația.

De exemplu, persoanele cu o tendință ridicată de a controla pot fi foarte stresate uneori, când nu au control asupra a ceea ce se întâmplă, iar zborurile la bordul unui avion sunt unul din acele contexte.

În același mod, o tendință generală față de anxietate înseamnă că ceea ce se întâmplă în mediul înconjurător este analizat, astfel încât există multe indicii care pot fi interpretate ca indicații ale unui accident care urmează să se întâmple. Toate acestea cresc stresul, ceea ce, la rândul său, duce la căutarea unor indicații false de pericol.

tratament

Cele mai frecvente tratamente pentru teama extrema de a zbura includ expunerea treptata la situatia care produce teroare. Obiectivul acestei strategii este de a crea o desensibilizare progresivă.

În acest fel, însoțind o persoană la un plan real sau virtual și lăsându-i să facă progrese mici, persoana învață să nu mai asocieze aceste situații cu teama extremă pe care o produc de obicei..

Programele de expunere la situația care produce frică care se bazează pe realitatea virtuală sunt foarte utile, deoarece sunt ieftine și ușor de realizat prin faptul că nu se bazează pe proprietarii unui avion real și, de asemenea, permit controlul a tot ceea ce se întâmplă în timpul zborului și încheie sesiunea în orice moment.