Mecanismele de apărare Anna Freud

Anna Freud Ea a fost un psiholog și cercetător foarte important la mijlocul secolului trecut. Teoria sa despre minte și psihanaliză a fost puternic influențată de pacientul său: Sigmund Freud. Cu toate acestea, contribuțiile sale la psihologie au redefinit câteva concepte foarte importante, printre aceste concepte pe care le evidențiază mecanismele de apărare ale sinelui.

Cunoscut sub numele de "barierele de a face față realității"mecanismele de apărare sunt strategiile pe care subconștientul trebuie să le evite să rezolve conflictele din viața noastră de zi cu zi și să nu facă față efortului care implică. ¿Vrei să afli mai multe despre teoria lui mecanismele de apărare ale lui Anna Freud? Apoi vă recomandăm să continuați să citiți acest articol interesant al Psihologie-Online.

1. Care sunt mecanismele de apărare a personalității
2. Principalele mecanisme de apărare: 10 exemple
3. Cum să lucreze mecanismele de apărare?

Care sunt mecanismele de apărare a personalității

Înainte de a intra în mecanismele de apărare, este important să punem momentul și teoriile care au fost la vârf ca context: principiile psihanalizei. Nu în zadar, tatăl lui Anna, Sigmund Freud, este, la rândul său, tatăl școlii psihanalitice.

Acest curent este renumit pentru definirea conceptelor minții conștiente și inconștiente, conform teoriei aisbergului lui Freud, mintea conștientă conține toate gândurile noastre și percepții lucidă în timp ce inconștientul este partea submersă a minții noastre, în care se găsesc gânduri reprimate și impulsuri mai puțin raționale. O altă teorie binecunoscută a lui Sigmund Freud este cea cunoscută sub numele de "Id, eul și superego", în care definește trei straturi ale individului:

• ea este definită ca expresia impulsurilor și dorințelor noastre
• eu este mediatorul, încercați să vă bucurați și să satisfaceți nevoile acestuia ea dar fără a încălca regulile supraeul
• supraeul este setul de valori morale și credințe în care proiectăm cea mai bună versiune a noastră înșine.

Anna Freud se bazate pe teorii psihanalitice pentru a-și formula propriile principii în psihologie și a-și face contribuția proprie. Potrivit teoriei lui Anna Freud, eu este definit ca un spațiu în care observăm tot ce se întâmplă în ea și supraeul.

Definiția mecanismelor de apărare ale I

Acum că știți cum funcționează teoria psihanalizei, este timpul să definiți mecanismele de apărare. Așa cum am arătat la începutul acestui articol, aceste mecanisme sunt un set de reacții inconștiente care ne protejează de conflictele dintre ea și supraeul. Așa-numitele tehnici de ajustare de bază sunt parte, aceste tehnici caută echilibrul psihologic și mediază între mediu și procesele noastre mentale.

Să ne înțelegem mai bine, un mecanism de apărare, cum ar fi negare Puteți acționa în felul următor:

• Un alcoolic care neagă dependența sa și spune că consumul de alcool nu are un impact negativ asupra sănătății - Se simte nevoia puternică de a consuma alcool și de a nu se confrunta cu superego-ul, neagă impactul negativ al dependenței.

Principalele mecanisme de apărare: 10 exemple

În continuare, vă vom prezenta o listă a principalelor mecanisme de apărare și a exemplelor acestora în viața de zi cu zi:

1. Reprimarea

Proces prin care un impuls sau o idee inacceptabilă devine inconștientă. Individul respinge ideile, gândurile și amintirile pentru a le păstra în inconștient.

• exemplu: un copil traieste o amintire traumatică în copilărie și reprimă, astfel încât, de-a lungul anilor vin să uite și, astfel, evită confruntarea cu această experiență.

2. Regresia

O revenire la formele anterioare de funcționare psihică, regresia poate fi înțeleasă în cadrul psihologiei evolutive ca a pas înapoi în dezvoltare.

• exemplu: un adult care nu vrea să se confrunte cu un divorț și începe să se comporte ca un adolescent (petreceri, bea prea mult alcool, având un comportament sexual imatur ...)

3. Formare reactivă

Este definit ca procesul prin care un impuls sau o dorință inacceptabilă este controlată de exagerarea tendinței opuse.

• exemplu: în loc să-i spuneți partenerului dvs. că ați făcut ceva rău pentru relația, cantitatea de surprize și daruri pentru a nu face față realității.

4. Anulare retroactivă

Acest mecanism de apărare este înțeles ca procesul prin care persoana se comportă ca și când o idee sau o acțiune anterioară care amenință nu ar fi avut loc. (similar cu negarea și represiunea)

5. Introjecție

Procesul prin care persoana pune în sine ceea ce este de fapt afară. În acest mecanism de apărare, amenințările externe sunt internalizate în scopul încercării de a controla efectul asupra stabilității mentale.

• exemplu: să introzi o persoană (și astfel credem că avem control asupra acțiunilor lor) reduce anxietatea care ne face să plecăm.

6. Proiecție

Acest mecanism de apărare a sinelui este cunoscut ca procesul prin care persoana pune în afara sine, într-o altă persoană sau lucru, sentimente, dorințe sau caracteristici. În acest fel, evitați schimbarea acelui element al comportamentului și / sau al personalității.

• exemplu: o persoană care se simte nesigură cu privire la corpul său, poate proiecta acea insecuritate prin reproșarea aceluiași sentiment în acea persoană. "¡Ești prea nesigur!"- Când, de fapt, persoana nesigură nu este cea indicată, ci el sau ea.

7. Sublimarea

Proces prin care un instinct (de componentă sexuală sau agresivă) este derivat la un alt scop. Când un individ sublimează un instinct, el își substituie motivația și îl redirecționează spre o activitate mai acceptată din punct de vedere social.

• exemplu: o persoană realizează sublimare atunci când își substituie forța sexuală pentru o activitate culturală sau intelectuală (creați artă, citiți, scrieți ...)

8. Izolarea

Proces prin care persoana izolează un gând sau un eveniment, își rupe legăturile cu restul experiențelor sale și, astfel, împiedicându-i să facă parte din experiența sa semnificativă.

9. Deplasarea

Noi definim deplasarea ca un mecanism de aparare pentru mintea inconstienta care redirecționează emotiile care ne face o circumstanță la un alt obiect, persoană sau situație.

• exemplu: atunci când un copil este atacat în școală și îi distruge furia atacând alți copii la școală.

10. Întoarceți-vă împotriva ei însăși și transformați-o în contrariul ei

Ele pornesc de la ideea că instinctul este capabil să treacă printr-o transformare. (sadism-masochism, voyeurism-exhibitionism). Acest mecanism de apărare poate fi observat în cazuri precum

Cum să lucreze mecanismele de apărare?

Așa cum putem avertiza bine, mecanismele de apărare ele nu sunt tehnici psihologice adaptive pentru sănătatea noastră mintală, aceasta se datorează faptului că problema nu este rezolvată, ci mai degrabă este anulată sau blocată, astfel încât conflictul rămâne nerezolvat.

Pentru a putea rezolva un conflict și reducerea consecințelor psihologice dintr-un eveniment stresant sau negativ, putem încuraja și lucram pe următoarele aspecte:

• Dezvoltarea sociale
• Promovarea comunicării asertive
• Problema terapiei de coping
• Îmbunătățirea strategii de coping