Caracteristicile persoanelor toxice și modul de tratare a acestora

¿Cine nu a trebuit niciodată să se ocupe de o persoană negativă și manipulantă în viața sa, încât totul pare greșit și că, în loc să ne ajute să creștem și să fim pozitivi, ne scufundăm sau ne uzim psihologic? Acestea sunt așa-numitele "persoane toxice" și, deși în multe cazuri, faptul că trebuie să ne ocupăm de acestea într-un anumit context, fie la locul de muncă, fie în familie, fie în cercul nostru social, este foarte important să știm cum să ne descurcăm. la comportamentele și atitudinile lor pentru a evita să fie influențate prea mult și să dăuneze emoțional. În următorul articol Psihologie-Online, vom arăta care sunt cele principale caracteristicile persoanelor toxice și cum să le tratezi astfel încât, astfel, să evitați ca acest tip de oameni să vă deterioreze stima de sine și să vă facă să vă simțiți slabi sau nesiguri.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Persoană centrat pe sine: caracteristici și modalități de tratare a acesteia

1. Ce sunt oameni toxici în psihologie
2. Caracteristicile persoanelor toxice - modul de identificare a acestora
3. Cum să tratăm persoanele toxice

Ce sunt oameni toxici în psihologie

În psihologie, se numește "oameni toxici" acelor oameni care au o mentalitate negativă și care au comportamente dăunătoare celor din jurul lor, dar și față de ei înșiși. Ei au capacitatea de a manipula alții, de a-și limita acțiunile și de dezvoltarea lor personală, precum și de a provoca emoții negative în mod continuu.

Cu toate acestea, este important să rețineți că persoanele toxice își pot schimba și modifica comportamentul, deoarece absolut toată lumea poate face schimbări în ceea ce privește caracterul și obiceiurile noastre.

Caracteristicile persoanelor toxice - modul de identificare a acestora

Apoi, vom enumera ce sunt caracteristicile persoanelor toxice, astfel încât să le puteți identifica și să vă îndepărtați de ele sau să știți cum să acționați atunci când trebuie să vă ocupați de ele în viața de zi cu zi:

1. Egocentric și egoist: Ei sunt oameni cu un grad ridicat de egocentricitate și egoism. Ei vorbesc mereu despre ei înșiși, o fac excesiv și uită complet cei care se află în mediul lor. În mod inconștient, ei își hrănesc ego-ul și sunt indiferenți față de nevoile celorlalți. Problemele sau îngrijorările lor sunt întotdeauna mai presus de cele ale restului și îi obligă pe ceilalți să asiste la toate nevoile lor, chiar dacă acestea sunt nesemnificative sau banale.
2. Pesimistii si negativii: Aceasta este o altă trăsătură distinctivă a personalității oamenilor toxici. Discursul său este întotdeauna negativ, construit în principal din plângeri și gânduri pesimiste. Plângerile și criticile sunt permanente și întotdeauna văd partea întunecată a lucrurilor, concentrându-se asupra problemelor și nu asupra soluțiilor.
3. Sunt victimizați în mod continuu: se poziționează rapid și ușor în rolul victimei. În acest fel, ei pretind că sunt centrul atenției, evitând să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și să facă pe ceilalți să ia parte la nevoile lor.
4. Invidios și gelos: Oamenii toxici au tendința de a înlătura iluzia oricărui eveniment pozitiv care se întâmplă cu tine, să-ți reducă realizările sau pur și simplu să acționeze cu indiferență față de ele. De obicei, încearcă să-l descurajeze pe celălalt, găsind mereu o vină sau o idee, planuri, decizii etc. Alte atitudini care prezintă un grad înalt de invidie încearcă să preia meritele altora și au tendința de a critica pe alții în mod constant, deci este foarte probabil ca, atunci când sunt cu alte persoane, de asemenea, vorbesc rău de tine.
5. Ei profită de efortul altora: Ei nu au prea multe inițiative, scuze pentru a face ceva și se află într-o poziție confortabilă pentru a lasa pe altii sa faca eforturi, dar mai târziu atribuite, așa cum sa discutat mai sus, meritele și realizările. Sunt și oameni care tind să profite de bunăvoința celorlalți.
6. Nu pot fi fericiți pentru alții: ei nu sunt în stare să fie fericiți atunci când cineva din mediul lor devine sau se întâmplă ceva cu acea persoană îi face fericiți, pentru că mai degrabă tind să fie fericiți de răul altora și să se simtă invidios când alții se descurcă bine.
7. Lipsa auto-criticii: Ei nu se opresc niciodată să analizeze situațiile în care ele însele sau comportamentul lor cauzează, astfel încât acestea să nu văd greșelile lor, sau dacă au făcut bine sau, dimpotrivă, sunt greșite sau au cauzat daune persoanelor care au în jur.
8. vanitos: o altă caracteristică a oamenilor toxici este că sunt aroganți și aroganți, se întăresc întotdeauna și se laudă cu calitățile fizice, intelectuale etc..
9. ignoranță: În multe situații, faptul de a te crede superior față de ceilalți și de a avea un ego nemaiîntâlnit înseamnă că acești oameni nu învață nimic de la alți oameni, ceea ce îi poate determina să aibă o anumită ignoranță în anumite probleme..
10. nefericiti: chiar dacă în afara ei arată altceva, se spune că oamenii toxici sunt într-adevăr nefericiți, deoarece gândurile și atitudinile lor negative nu le permit să trăiască în pace și în armonie cu cei din jurul lor..

Cum să tratăm persoanele toxice

¿Ați identificat caracteristicile persoanelor toxice la cineva din mediul dvs., fie în familia dvs., la serviciu sau în cercul dvs. de prieteni? Dacă da, acordați atenție următoarelor sfaturi despre cum să tratezi persoanele toxice, ei vă vor ajuta să știți cum să vă ocupați de el și de ce să faceți acest lucru astfel încât atitudinile și comportamentele lor să nu ajungă să vă afecteze bunăstarea emoțională:

• Marcați-vă propriile limite și învățați să spuneți: Este foarte important să respectăm întotdeauna pe alții, dar și să fim respectați. Pentru ca persoana toxice nu afectează echilibrul psihologic sau de a face să vă simțiți rău, este esențial să setați unele limite sănătoase în relația ta cu ea și unele linii roșii marques, care nu vă permit să intersecteze și dacă faci și să le cunoască și să nu se simtă vinovați de asta.
• Fii clar că problema este a ta și nu a ta: Când trebuie să te confrunți cu o persoană toxică, încercați să rețineți că comportamentul lor nu este așa pentru că ei au ceva personal împotriva dvs., ci datorită personalității lor, a ceea ce este până acum. Dacă presupuiți că există oameni care critică totul și au o astfel de atitudine în general cu toți sau cu cei mai mulți dintre cei din jurul lor, veți împiedica atitudinile sau opiniile lor să vă afecteze excesiv..
• Încearcă să fii plin de compasiune cu el / ea: atunci când ne simțim atacați de cineva, vom vedea de multe ori acea persoană ca un „dușman“ și ne apar sentimente negative față de ea, dar în loc de acest lucru, vom încerca să dezvolte gânduri de compasiune față de acea persoană, putem obține atitudinea pesimistă și rău energia nu ne afectează excesiv.
• Evitați să luați o atitudine similară: Vă puteți apăra împotriva atacurilor sau le puteți spune ceea ce credeți într-un mod asertiv, evitând căderi în atacuri sau adoptarea unei atitudini asemănătoare cu a ta. În următorul articol, vă prezentăm în detaliu modul de rezolvare a unui conflict în mod asertiv.
• Stai departe: Dacă după punerea în aplicare sfaturi de mai sus, relația cu acea persoană este de neconceput pentru tine si doare emotionala de bine fiind semnificativ, cel mai bine este să ia departe și de mers pe jos de ea, pentru că altfel ai putea ajunge deteriora grav stima de sine.

Și dacă vă aflați în situația de a vă confrunta cu un tovarăș toxic sau superior în mediul de lucru, vă recomandăm să consultați sfaturile din articolul Cum să faceți față persoanelor toxice la locul de muncă.