Personalitatea evitată 5 caracteristici și trăsături comune

Fiecare persoană este o lume. Fiecare dintre noi are propriul nostru mod de a fi. Toți avem propria noastră personalitate.

Unii oameni au dobândit modalități de a acționa care afectează în mod direct și activ ceea ce se întâmplă în jurul lor sau sunt confortabil întâmpinând lucruri noi. Alți oameni se tem de abordarea situațiilor, a conflictelor sau chiar a oamenilor, evitând anumite situații din cauza acestei temeri și căutând siguranță. Dacă acesta din urmă este efectuat ca un obicei de comportament despre care putem vorbi o personalitate evitantă.

• Articol asociat: "Teoriile principale ale personalității"

Personalitatea

Personalitatea este modelul obișnuit și relativ stabil al comportamentului, și ce face atunci când vedem, interpretăm, gândim, evaluăm și acționăm în lumea în care o facem într-un anumit fel. Este un element care este configurat pe tot parcursul dezvoltării noastre și care vine în parte din moștenirea biologică a rudelor și strămoșilor noștri și în parte din învățarea efectuată pe tot parcursul ciclului de viață.

Și este că ceea ce experiența este, de asemenea, foarte important de-a lungul vieții învățăm valori și moduri de a face lucruri, trebuie să acționăm într-un anumit mod poate avea avantaje și dezavantaje și, în general, să experimentați diferite strategii atunci când este vorba de a face cu situații având mai mult sau mai puțin succes pentru noi.

Unii ajung să aibă o personalitate dominantă, alții supuși. Unii învață să se apropie și să facă față riscurilor ca modalitate de a-și atinge obiectivele. Alții învață să se gândească mult înainte de a acționa și tind să caute medii în care se simt în siguranță, îndepărtându-se de ceea ce poate fi un rău. În orice caz, personalitatea ne predispune să ne comportăm în anumite moduri.

Caracteristicile persoanelor cu personalitate evitantă

Deși fiecare persoană este diferită, există, de obicei, modele de comportament care sunt frecvente printre oameni. În cazul persoanelor care evită, putem detecta unele caracteristici de personalitate care sunt obișnuite (deși nu neapărat esențiale).

Cineva cu o personalitate evitantă va fi caracterizat de, după cum indică propriul nume, evită problemele și inhibă comportamentul lor ca pe o cale de a nu suferi posibile consecințe negative.

1. Sensibilitate

În general, persoanele care dezvoltă o personalitate de tip evitant tind să aibă un nivel ridicat de sensibilitate, pe care îl simt senzații intense. Ele sunt deosebit de sensibile la respingere și critică.

2. Discreție și curtoazie

Sunt de obicei oameni discrete care nu le place să atragă atenția în exces și sunt, de obicei, amabili în timpul unei interacțiuni ocazionale.

3. Stimă de sine scăzută și indecizie

Nu este ciudat că aceștia sunt oameni care au nevoie de afecțiune și aprobare externă pentru a-și menține stima de sine, aceasta fiind, în general, scăzută. Este comun pentru ei să fie oameni indecisi, cu dificultăți atunci când iau decizii, cu excepția cazului în care primesc sprijin palpabil. Dacă poziția lor este diferită de restul, este comun să fii tăcut de teama de critică. Se întâmplă frecvent ca incertitudinea să genereze un mare disconfort.

• Articol asociat: "10 chei pentru a crește stima de sine în 30 de zile"

4. Gust pentru familia

Acestea sunt oameni care tind să aibă o preferință pentru rutină și se simt incomod cu știrile. În multe cazuri, aceștia sunt familiari și se simt bine în medii familiare, deși în altele le-ar dori să fie mai deschise și mai aventuroase.

5. Aspecte sociale

La nivel social, ele tind să nu fie foarte capabile și sunt chiar susceptibile de a fi considerate inferioare restului, ceea ce îi determină să evite contactul sau să se simtă inconfortabil în prezența unor străini sau grupuri mari de persoane. Acest lucru nu implică faptul că nu doresc să interacționeze sau că nu le place contactul în sine, ci pur și simplu se tem să o facă. Nici nu înseamnă că abilitățile lor sociale sunt rele: în majoritatea cazurilor ele sunt medii în acest sens, doar că nu le exprimă.

De obicei, aceștia au un grup restrâns de relații cu cei care se simt confortabil, având legături foarte strânse, apreciind foarte mult intimitatea cu prietenii și familia. Deși în multe cazuri sunt izolate în altele, ele sunt în mare măsură legate de cine interacționează cu ele, dând aspectul dezinhibării. Cu toate acestea, acest contact este, de obicei, puțin adânc, cu excepția câtorva persoane.

Ce înseamnă să eviți?

Faptul de a evita situația generatoare de anxietate le reasigură, nu trebuie să se confrunte cu o stimulare care generează disconfort, deși paradoxal, neconfrontarea evitată va determina teama de a fi menținută sau chiar și mai rău.

De asemenea, neconfrontarea poate fi experimentată ca un eșec, diminuând stima de sine a persoanei și servind subiectul confirmării posibilului lor sentiment de inadecvare și inadecvare.

• Articol asociat: "Cele 10 chei pentru a depăși timiditatea o dată pentru totdeauna"

De ce apar aceste tipuri de personalități?

Circumstanțele prin care apare acest tip de personalitate pot fi foarte variabile și nu ajung să fie pe deplin cunoscute. Cu toate acestea, este relativ obișnuit să se dezvolte în situații în care au fost izolate sau marginalizate.

În unele cazuri, sentimentele care sfârșesc prin declanșarea evitării apar din cauza experimentării abuzurilor și / sau a disprețului față de persoana lor în momente cheie de dezvoltare, de experiențe în care au fost jenate sau inferioare altora. În acest fel, teama de a relua această situație se poate dezvolta și de-a lungul timpului, ar putea apărea o evitare coerentă a tuturor experiențelor care le reamintesc..

Sentimentul de a fi ineptă, prejudecata că acestea vor fi criticate sau respinse și intoleranța de eșec și incertitudine sunt adesea aspecte cheie care conduc aceste persoane să încerce să evite oameni și situații.

Tulburarea de personalitate evazivă

Aceste caracteristici pe care le-am văzut ei nu trebuie să fie patologici per se.que ține cont de faptul că aceasta este o modalitate de a face față vieții pentru unii oameni pot fi funcționale, nu interferează în viața persoanei și poate genera disconfort și limitarea performanțelor lor sau nu afectează în mod negativ persoana sau la mediul lor.

Cu toate acestea, dacă aceste caracteristici sunt luate la extrem și generează suferință și afectare semnificativă, ne confruntăm cu o tulburare de personalitate evitantă sau cu o tulburare de personalitate evazivă..

Tulburare corespunde unui model de comportament inhibat și care favorizează stima de sine scazuta si sentimente de inadecvare, teama de a fi respins sau batjocorit, evitarea relațiilor interpersonale și reactanță să își asume riscuri și schimbări. De asemenea, este comuna ca pacientii sunt hipervigilent cele mai multe ori, sunt neîncrezători și resping contactul fizic și responsabilitățile.