Cum să evitați să fii lipsită de cuiva

¿Ești o persoană fără cusur? Este ușor de recunoscut dacă sunteți sau nu clueless, deoarece principala caracteristică este că ei uită lucrurile cu ușurință. Persoanele fără cusur tind, de asemenea, să-și piardă cu ușurință bunurile personale prin faptul că nu acordă suficientă atenție obiceiurilor lor zilnice. Această caracteristică a personalității poate duce la situații vii care sunt oarecum problematice, mai ales dacă confuziile au loc în mediul de lucru sau în obligațiile familiei. În acest articol Piscology-Online vă vom descoperi cum să evitați să fiți clueless oferindu-vă câteva sfaturi bune care vă vor ajuta cu siguranță.

1. Caracteristicile unei persoane fără cusur
2. Ce să faceți pentru a nu mai fi clueless: 7 sfaturi care vă vor ajuta
3. Exerciții pentru a nu mai fi clueless

Caracteristicile unei persoane fără cusur

Înainte de a intra în subiect și de a descoperi cum să evităm lipsa de cununie, credem că este important să acordăm atenție caracteristicilor oamenilor fără cusur. În acest fel, puteți aflați dacă sunteți, de asemenea, unul dintre ei și să cunoască mai bine particularitățile acestui tip de personalitate.

• De multe ori uită noi sarcini ce trebuie să facă
• Ei își pierd lucrurile obiecte personale cum ar fi cheile casei, telefonul mobil, ochelarii de soare etc.
• De obicei lucrează cu ei liste și mementouri pentru a vă controla mai bine obligațiile
• Ei nu își amintesc, de obicei, visele pe care le au noaptea
• Ei au greu sa-si aminteasca cateva povestiri anecdotice spuse de familie sau prieteni
• Ei consideră că este dificil stați concentrat pentru o lungă perioadă de timp

Ce să faceți pentru a nu mai fi clueless: 7 sfaturi care vă vor ajuta

Persoanele fără cusur pot trăi cu probleme serioase, mai ales dacă uită cu ușurință aspecte legate de viața profesională sau privată. Este confuză, uneori, datorită faptului că nu aveți o memorie bună, dar, în majoritatea cazurilor, această situație se datorează faptului că nu se acordă atenție. Prin urmare, este important ca încercați să fiți mai atenți la ceea ce se întâmplă în jurul vostru și că, în plus, vă ajutați cu aceste sfaturi pentru a evita să nu fiți clueless.

Prioritizați-vă sarcinile

Dacă doriți să știți cum să evitați să fiți copleșiți, este important să vă organizați obligațiile și responsabilitățile. Prioritizați ceea ce este cel mai important de făcut și că nu trebuie să uitați, astfel încât să vă puteți odihni ușor pentru restul zilei. În plus, vă recomandăm ca ceea ce este mai urgent să îl faceți la începutul zilei, astfel încât să nu uitați acest lucru.

Ajutați-vă cu alarmele și notele

Dacă uitați lucrurile cu ușurință, un truc bun pentru oamenii clueless este că au pus alarme sau anunțuri cu privire la tot ce trebuie să-și amintească. De exemplu, în mediul dvs. de lucru puteți avea posturi diferite care vă vor ajuta să vă amintiți ce este cel mai important. La domiciliu, puteți avea și niște mementouri în frigider care vă vor ajuta. Dacă sunteți în afara casei și trebuie să vă amintiți ceva, o modalitate bună care există astăzi este alarma pe telefonul dvs. mobil, deoarece majoritatea dispozitivelor vă permit să puneți o notă în memorie.

Fiți atenți

Păzește tot ce se întâmplă în jurul tău, întotdeauna alertă. Încercați să procesați toate informațiile pe care le primiți și încercați să-l amintiți oricât de des Este destul de obișnuit să uiți ceva, pentru că în timp ce celălalt vorbeste, gândește sau face altceva. Acordarea atenției în viața de zi cu zi este ascultarea cu atenție a altora și a ceea ce faceți. Nu face nimic din inerție.

Reduceți stresul

După cum am spus deja, confuziile se referă mai degrabă la lipsa de atenție decât la lipsa de memorie. Iar această lipsă de atenție poate apărea pentru că trăiți cu niveluri foarte ridicate de stres care vă fac să selectați informațiile pentru a acorda mai multă atenție. Prin urmare, dacă doriți să evitați să fiți clueless, vă recomandăm

Analizați-vă

Dacă ați uitat ceva, întrebați-vă de ce ați uitat-o, căutați un raționament care vă va ajuta să vă recunoașteți dificultatea și veți putea să reflectați asupra motivelor care vă determină să uitați anumite lucruri. Cu timpul vei deveni conștient și nu ți se va întâmpla atât de des.

Aveți o agendă personală

Dacă aveți multe lucruri de făcut, va fi bine să folosiți o agendă personală. Obligațiile și angajamentele constante cerute de lumea modernă, cerând că trebuie să organizăm într-o manieră ordonată, puteți servi de asemenea o hârtie, un e-mail sau un telefon mobil. Pregătiți o listă în fiecare noapte din ceea ce trebuie să faci a doua zi pentru a nu risca să uiți.

Exerciții pentru a nu mai fi clueless

Capacitatea de a concentrare și memorie Imediat trebuie ca exercițiul lor să se dezvolte. O idee bună de a-ți lucra capul acordă atenție titlurilor zilei dacă sunt auzite la radio sau la televizor. Repetați-le de câteva ori și le puteți aminti vorbind despre ele cu împrejurimile dvs. De asemenea, este deosebit de bine să încorporați obiceiul de a citi și de a exersa exerciții precum yoga, meditație sau tai chi pentru a obține în timp învăța să-ți controlezi concentrarea. În acest articol vom descoperi cele mai bune exerciții de meditație și relaxare acasă.

Dacă sunteți unul dintre cei care părăsesc lucrurile de pretutindeni și apoi nu-i găsiți. Vă recomandăm desemna un loc specific pentru a depozita mici obiecte de zi cu zi: chei, ochelari, portofel, mobil, documente, portofel sau agendă. În acest fel, riscurile de a pierde elemente esențiale vor fi mult reduse prin efortul constant de a folosi acel loc special.