Cum acționează persoanele mature psihologic? 10 taste

Expresia "a fi imatur" este o etichetă folosită într-un mod foarte obișnuit pentru a descrie acei oameni care, în unele zone vitale, nu se dezvoltă într-un mod coerent, competent sau stabil. Deși acest tip de funcționare personală este maladaptivă, ea nu există ca o categorie specifică în sistemul actual de clasificare a tulburărilor psihice, DSM-V. Totuși, acest stil comportamental și atitudinal poate fi prezentat ca un element fundamental în diferite tulburări de personalitate..

Da; în același mod în care putem vorbi, folosind limbajul de zi cu zi, de oameni imaturi, este, de asemenea, posibil să vorbim despre persoane mature psihologic. Să vedem ce le caracterizează.

• Articol asociat: "Cele 9 etape ale vieții ființelor umane"

Stilul personalității mature

Pentru psihiatru și expert Enrique Rojas (2001) există trei domenii în care poate fi circumscrisă așa-numita stare de maturitate personală: afectiv, intelectual și profesional. În ceea ce privește autorul, maturitatea este o stare de cunoaștere și bună judecată, prudență și cunoaștere, care a fost realizat și care duce la gestionarea pozitivă a propriei psihologii. În acest fel, o persoană care este în acel stat are un nivel adecvat de capacitate de a-și desfășura viața într-un nivel emoțional competent și eficient.

Un aspect cheie este înțelegerea acestui construct ca un proces dinamic, un fenomen care nu are un scop sau o destinație specifică, dar care este modulat constant și permanent pe tot parcursul ciclului de viață. Prin urmare, ideea că există un grad perfect și ideal de maturitate personală la care să ajungă și să se mențină static trebuie să fie exilată..

Cheile neuroanatomice de maturitate psihologică

Atunci când se face referire la dezvoltarea neuroanatomică a diferite structuri și conexiuni care alcătuiesc creierul uman, nenumărate studii au arătat modul în care zonele lobilor frontali au un rol central în comportamentul legat de luare a deciziilor, capacitatea de a planifica evenimente viitoare, flexibilitatea de a efectua raționamente complexe în rezolvarea probleme și improviza și adopta un comportament adaptabil sau flexibil, etc..

Aceste competențe par foarte strâns legate de definiția care a fost indicată mai sus despre ceea ce implică un stil personal matur; sunt abilitățile care dau ființei umane o astfel de categorie și o diferențiază de alte specii de animale mai puțin dezvoltate intelectual.

Studiile științifice au determinat faptul că aceste zone frontale ei nu ajung la dezvoltarea lor până în deceniul al treilea al vieții, la aproximativ 25 de ani În plus, studiile au fundamentat cunoștințele pe care astăzi avem despre conceptul de inteligență emoțională, foarte bine legat de problema de maturitate personală, ei spun cât de decisiv este circuitele neuronale stabilite între structurile lobului frontal și de sistem limbic, a cărui funcție este reglementarea stărilor emoționale.

În general vorbind, se poate spune că acesta din urmă are sarcina de a controla cele mai instinctive răspunsuri fiziologice ale stresului, furiei sau fricii și intervine în procesele motivaționale și în învățarea comportamentelor mai complexe și făcut pe baza experiențelor trecute. În contrast, zona prefrontal moduleaza sentimente analitic și dă ordine cu privire la modul de a proceda behaviorally atunci când informațiile sistemului limbic ca individul este experiementando o anumită stare emoțională este primită. Eșecurile din conexiunile dintre cele două zone cauzează răspunsuri neadecvate, disproporționate și necorespunzătoare din punct de vedere social.

Un exemplu clasic care explică acest fenomen se găsește în literatura de specialitate, care a informat dezvoltarea of ​​Neuroscience ca atare: cazul Phineas Gage (1948), un maistru care a lucrat în construcția de căi ferate și a suferit tulburări de personalitate grave în urma unei un accident impresionant în care o bară de metal a străpuns complet creierul din față.

• Ați putea fi interesat: "Părți ale creierului uman (și funcții)"

Caracteristicile principale ale persoanelor mature psihologic

Ceea ce sa spus până acum pare să indice o mare legătură între construcțiile maturității personale, competența în reglarea emoțională și lumea afectivă în general. În acest sens, Persoanele care se bucură de un nivel bun de maturitate în domeniul sentimentelor se dezvoltă cu pricepere în următoarele competiții (Rojas, 2001):

1. Cunoașteți natura lumii emoționale

Asta înseamnă că oamenii maturi psihologici sunt capabili să se observe și să asocieze situații sau evenimente cu experiențe emoționale.

2. Stabilirea unei baze solide în zona sentimentală

Această calitate se referă la faptul că a experimentat senzația de iubire în adâncul și cunoaște implicațiile și angajamentele necesare pentru menținerea unei astfel de relații iubitoare.

3. Posedă o viziune realistă asupra cuplului

Evitați idealizările și percepțiile părtinitoare ale celuilalt este esențială. Așteptările prea mari ale relației și celălalt membru al cuplului împiedică rezolvarea pozitivă a adversităților sau dezacordurilor care pot apărea între ambele.

4. Luați în considerare cealaltă persoană și relația ca o altă parte a vieții

Emoția independentă față de ceilalți este foarte strâns legată de un nivel bun al stimei de sine și de încrederea în sine, un element fundamental în stabilirea unor relații interpersonale sănătoase.

5. Înțelegeți natura dinamică a emoțiilor și sentimentelor

Aceasta implică faptul că aceste fenomene pot fi schimbate și modificabile în timp și că este necesar să se efectueze acțiuni și comportamente zilnice care le hrănesc constant în mod pozitiv..

6. Să fiți capabili să dați și să primiți dragoste într-un mod sănătos

Acest punct implică capacitatea de a comunica afecțiunea cu verbalizările și acțiunile, precum și conștientizarea faptului că acest fapt face parte din natura umană. De fapt, o persoană matură înțelege că este demnă de afecțiunea intrinsecă a celeilalte persoane și, prin urmare, doriți să îi corespondeți în același mod.

7. Fiți pregătit să construiți un proiect în comun cu o altă persoană

În principal, acest aspect implică împărtășirea unor domenii ale vieții cuiva cu un alt individ într-o manieră satisfăcătoare și, de asemenea, având competența și angajamentul de a dori să rezolve eventualele conflicte care ar putea apărea în cursul său.

8. Au suficiente calități de inteligență, voință și angajament

Aceste trei calități implică capacitatea de a găsi echilibrul între atingerea obiectivelor vitale și cele comune cuplului. Acestea din urmă trebuie să fie împărtășite de ambii membri în mod voluntar, astfel încât comunicarea eficientă între cele două părți devine un aspect fundamental și necesar.

9. Mențineți sentimentul de dragoste pe termen lung

Este important să fim conștienți de faptul că este pozitiv să nu intrăm într-o succesiune de faze de infatuare superficială. Acest punct este strâns legat de cel precedent în ceea ce privește nivelul de angajament necesar astfel încât proiectul sentimental să aibă o continuitate satisfăcătoare.

10. Autoreglarea

În cele din urmă, este important să se internalizeze pe sine pot învăța să-și reglementeze în mod intern emoțiile și sentimentele. În strânsă legătură cu primul punct, un individ matur nu poate fi influențat de emoțiile lor și să le identifice competente, comunicarea lor și să le analizeze rațional, în scopul de a realiza un comportament final de mai adaptiv.

În încheiere

Sa observat în text că, în general, o persoană matură psihologică posedă calitățile inteligenței emoționale; sentiment de angajament, responsabilitate și efort; un stil de operare rațional și reglementat (intra și interpersonal) unde lumea emoțiilor este echilibrată cu lumea cognitivului; și, în final, un grad suficient de comportament etic și moral.

În plus, aspecte precum un nivel bun de competență în cunoștințele proprii, în cazul în care sunt asumate punctele tari și punctele slabe, sunt, de asemenea, ingrediente relevante; o capacitate adecvată de a analiza, de a reflecta și de a lua decizii în mod coerent și pe baza unor argumente solide; și o dezvoltare pozitivă a imaginii de sine în care independența emoțională față de cealaltă este componenta principală.

Referințe bibliografice:

• Pereda, I. (2018) Harta creierului. Bonalletra Alcompas, S.L .: Spania.
• Rojas, E. (2001) Cine esti? De la personalitate la stima de sine (editia a 4-a) Subiecte de azi: Madrid.