Caracteristicile persoanelor cu stima de sine scazuta

Nivelul stimei de sine este variabil De-a lungul vieții, adică nivelul iubirii de sine și valoarea pe care noi o atribuim nu este definită în metafora unei linii drepte. Stima de sine este una dintre cele mai importante componente ale dezvoltării noastre personale și bunăstarea emoțională, pentru acest motiv, ar trebui să asculte acele simptome pe care nu le dorim la fel de mult ca și noi merităm.

Prin stima de sine pe măsură ce devin conștienți de relația importantă pe care le păstrați pentru că această relație este piatra de temelie a relației cu alte persoane, din acest motiv, în acest articol PsicologíaOnline, vom le vom descoperi ceea ce caracteristicile oamenilor cu stima de sine scazuta astfel încât să învățați să le recunoașteți și să vă analizați.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Caracteristicile persoanelor cu indice de stimă de sine inflamat

1. Caracteristicile principale ale persoanelor cu stima de sine scazuta
2. Ce este stima de sine scazuta?
3. Simptom de stima de sine scazuta: vorbire interioara negativa
4. Teama de ceea ce vor spune: semnul cheie al stimei de sine scăzute
5. Nevoia de sine negativă și lipsa de obiectivitate
6. Scăzut de sine: test

Caracteristicile principale ale persoanelor cu stima de sine scazuta

stima de sine scăzută poate facilita apariția multor afecțiuni și probleme psihologice, din acest motiv, aici vă vom descoperi o listă a caracteristicilor persoanelor cu stima de sine scazuta. Acestea sunt cele mai frecvente care sunt prezentate de obicei:

• Ei sunt indeciși, au dificultăți în luarea deciziilor, sunt exagerat de frică să facă greșeli. Ele iau o decizie numai atunci când sunt complet siguri de rezultate de 100%.
• Ei cred că nu pot, că nu știu nimic, că nu o vor lua.
• Nu sunt evaluate, nici talentele lor, nici posibilitățile lor. Ei văd micile lor talente, dar cele ale altora le văd mari și chiar exagerate.
• Ei au teama de noul și să evite riscurile.
• Sunt foarte anxios și nervos, ceea ce îi determină să evite situațiile care îi dau suferință și teamă.
• Sunt foarte pasive, evită să ia inițiativa.
• Sunt oameni izolați, te timid și aproape că nu au prieteni sau foarte puțini.
• Nu le place să împărtășească sentimentele lor cu alți oameni.
• Ei evită să participe la activitățile care au loc în studiul lor sau în centrul de lucru.
• Îi este frică să vorbească cu alte persoane despre orice subiect, se simt continuu evaluate.
• Ele depind foarte mult de alte persoane pentru a-și face temele sau pentru a-și desfășura activitatea.
• Ei renunță înainte de a începe sau a începe o activitate.
• Nu sunt mulțumiți de ei înșiși, ei cred că nu fac nimic corect.
• Ei nu-și cunosc emoțiile, așa că nu le pot exprima.
• Pentru că nu au valoare, leste greu să accepți să fii criticat.
• Ei au probleme în a recunoaște când se înșeală.
• Ei se ocupă de multe sentimente de vinovăție atunci când ceva nu merge bine.
• Înainte de rezultate negative căutați vinovăția în ceilalți.
• Ei cred că sunt urâți, ignoranți și că toți ceilalți fac mai bine decât ei.
• Ei se bucură de greșelile altora pentru că se simt mai bine.
• Nu-și fac griji pentru sănătatea lor.
• Sunt pesimiști, ei cred că totul va merge prost.
• Ei caută liderii să facă lucruri.
• Ei cred că sunt oameni neinteresanți.
• Ei cred că fac o impresie rea asupra celorlalți.
• Ei simt asta ei nu-și controlează viața.
• Nu le place să facă un efort deoarece nu cred în abilitățile lor.
• Ei se luptă pentru a-și atinge obiectivele.

Ce este stima de sine scazuta?

Înainte de a analiza elementele care alcătuiesc o persoană cu o înaltă stima de sine, este important să învățăm să definim baza acesteia. În primul rând, ne întrebăm ¿care sunt caracteristicile stimei de sine? ¿cum îl putem defini?

Definim acest lucru construcție psihologică ca proprietate individuală bazată pe cât de mult putem ajunge să ne prețuim. Stima de sine se bazează, prin urmare, pe imaginea de sine și pe abilitatea de a ne iubi și ne apreciem. O persoana cu stima de sine scazuta, atunci, va fi una care are dificultati sa aprecieze toate acele caracteristici care il fac atat de special. Când cineva are o stima de sine scazuta de obicei, cred că nu va fi suficient și că nu va prezenta capacitățile necesare pentru a putea funcționa corect, fie la locul de muncă, fie la adunările sociale.

Simptom de stima de sine scazuta: vorbire interioara negativa

Într-o singură zi, atât de multe idei și gânduri trec prin minte că, la sfârșitul zilei, vă amintiți doar câteva dintre ele. Cu toate acestea, dacă ceva definește esența stimei de sine scăzute, este tonul negativ al dialogului intern. Un dialog intern care, la rândul său, produce sentimente și emoții neplăcute, cum ar fi neîncrederea, teama sau nesiguranța. Unul dintre gândurile care condiționează o persoană cu o înaltă stima de sine este "nu pot".

Adică, caracterul limitei este foarte prezent în discursul psihologic al celor care se îndoiesc de capacitatea lor. Dacă sunteți în acest moment, aceasta vă va face să aruncați prosopul chiar înainte de a vă lupta pentru acele obiective care sunt cu adevărat importante pentru dvs.. Gândirea negativă duce la demotivare inițială înainte de noile provocări, pentru că iluzia se estompează în curând la bataia fricii.

Teama de ceea ce vor spune: semnul cheie al stimei de sine scăzute

O altă caracteristică a oamenilor cu stima de sine scăzută sau negativă este aceea prea mult în considerare opinia altora. O persoana cu stima de sine scazuta pune o mare parte a siguranței sale în aprobarea mediului imediat, pentru acest motiv, una dintre temerile cele mai persistente este frica de ceea ce vor spune alții. Judecarea altora devine un element de vulnerabilitate. Stima de sine poate fi văzut în fel de simplu ca anumite opinii evita afișarea proprii sau să fie întotdeauna speranța că alții să ia decizii de timp liber, de exemplu, ce aspecte ceas de film într-un cinematograf.

Oamenii cu stima de sine scazuta au tendința să se idealizeze atitudinea celor care proiectează o mai mare încredere în sine. Acestea cad în idealizare deoarece personalizează temerile în prima persoană și atribuie celorlalte calități perfecțiunii absolute. Fiecare ființă umană are temeri și îndoieli, nu este ceea ce determină stima de sine scăzută, ceea ce condiționează într-adevăr acest nivel al iubirii de sine este tipul de răspuns pe care persoana îl oferă în această situație emoțională.

Nevoia de sine negativă și lipsa de obiectivitate

persoanele cu stima de sine scazuta sunt hipercritice cu ei înșiși, deoarece ei își exagerează neajunsurile și ignoră virtuțile lor. Din această perspectivă, ei nu sunt conștienți de întregul potențial pe care îl au ca ființe umane unice și irepetabile.

Persoana poate hrăni această poziție existențială, uitându-se prea mult la următoarea eșec sau pur și simplu în căutarea securității cronice într-o zonă de confort unde totul este previzibil, dar nu foarte interesant; În acest fel, puteți proiecta această insecuritate în mediul profesional. Când căutați această zonă de confort într-un mod aproape cronic, nu își asumă provocări importante deoarece greutatea fricii de eșec este o frână la fel de importantă ca și "nu pot" descris mai sus.

Cu toate acestea, această atitudine conduce persoana la limitarea credințelor, cum ar fi "nu sunt norocos" atunci când în realitate, ea însăși este condiționată cu o atitudine negativă față de realitate. Din acest motiv, pentru a ieși din acest cerc de negativitate, este foarte important să ne amintim că fiecare ființă umană, prin inteligența, voința și creativitatea, poate transforma circumstanțele exterioare datorită capacității de rezistență. În acest alt articol vă oferim câteva sfaturi, astfel încât să puteți depăși nesiguranța și să obțineți respectul de sine.

¿Ce sunt alte caracteristici ale unei persoane cu stima de sine scazuta?

• De exemplu, el are dificultăți în acceptarea laudei pe care o primește, are a neîncredere atitudine înainte de aceste mesaje pozitive.
• În anumite momente, se comportă ca și cum ar căuta invizibilitate socială, adică adoptă un rol secundar, astfel încât să nu atragă atenția altora.
• Acest fapt este cauzat de asta teama de eșec și care se tem de ceea ce vor spune descrise mai sus.

Persoana nesigură cu stima de sine scăzută se comportă ca și cum ar fi un personaj antagonist în propria sa viață, în loc să fie un protagonist în capitalele filmului existenței în căutarea fericirii.

Scăzut de sine: test

Deși în acest articol definim caracteristicile unei persoane cu o stima de sine scazuta, este posibil ca pentru noi sa ne fie dificil sa ne identificam pe aceasta lista. Din același motiv, a fost dezvoltată renumita scară Rosenberg. Acest test ne permite să identificăm cu câteva întrebări simple ce nivel de stima de sine îl prezentăm și dacă avem sau nu nevoie de ajutor psihologic.

Dacă doriți să faceți această scală într-un fel gratuit și online, faceți clic pe următorul link: Rosenberg test de stimă de sine online.

¿De ce aveți stima de sine scăzută? Este o întrebare pusă de noi din studiile psihologiei, răspunsul constă în interacțiunea factorilor sociali, a capacităților individuale și a cercului de sprijin social pe care l-am avut.