Caracteristicile oamenilor asertivi și empatici

¿Sunteți o persoană asertivă sau empatică? Am auzit multe despre acești termeni și despre tehnicile pe care le putem realiza pentru a le dezvolta, ¿Dar știi care este sensul adevărat al fiecăruia dintre ele și care este relația dintre ele? Adevărul este că acestea sunt două abilități sociale pe care toți oamenii le pot dezvolta și îmbunătăți pe parcursul vieții noastre și, în general, ne pot ajuta să ne îmbunătățim relația cu alte persoane. Asertivitatea ne permite să ne exprimăm în mod clar, direct și corespunzător în orice context și empatie ne permite să înțelegem pe alții și să ne punem locul lor chiar dacă nu împărtășim punctele lor de vedere. ¿Ambele abilități sunt complementare? Și, în cazul ființei, ¿Cum este o persoană asertivă și empatică? Apoi, în acest articol Psihologie-Online, vom răspunde la toate aceste întrebări și vom arăta care sunt principalele caracteristici ale oamenilor asertivi și empatici, ¡fiți atenți!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Caracteristicile sau profilul unei persoane asertive și non-asertive Index

1. Ce este asertivitatea
2. Ce este empatia?
3. Asertivitate și empatie: comunicare ideală
4. Caracteristicile oamenilor asertivi și empatici

Ce este asertivitatea

În primul rând, să vedem ce definirea asertivității. Acest termen se referă la capacitatea socială pe care o persoană o dezvoltă intern și care o permite comunica într-un mod eficient cu alți oameni, știe să-și exprime sentimentele, gândurile și opiniile în modul cel mai adecvat și la momentul potrivit fără nici o ostilitate sau agresiune.

O persoană asertivă are capacitatea de a fi clară, sinceră și directă în orice situație socială prin faptul că este respectuoasă și fără să sufere simțurile altora în orice moment. De asemenea, reacționează și gestionează în mod adecvat orice conflict sau discuție care trebuie să facă față.

Fiind asertiv dă persoanei care are acele abilități beneficii cum ar fi:

• Satisfacție personală în îndeplinirea unor lucruri cu o capacitate suficientă.
• A crescut încrederea în sine și încrederea în sine.
• Îmbunătățirea stimei de sine.
• proactivitate.
• Comunicare eficientă cu toate tipurile de persoane.
• Acceptarea socială și respectul față de ceilalți.
• Consolidarea drepturilor personale.

În următorul articol Psihologie-Online, prezentăm câteva dintre cele mai eficiente tehnici de dezvoltare a capacității de asertivitate.

Ce este empatia?

La rândul său, empatia este o altă abilitate personală care permite unei persoane să aibă capacitatea de a te pune în locul celuilalt și să înțeleagă și să experimenteze punctele lor de vedere fără a adopta neapărat această perspectivă.

Persoanele empatice le ascultă pe alții cu atenție și sunt capabili să surprindă o mulțime de informații despre cealaltă, nu numai prin cuvintele lor, ci și prin tonul lor de voce, expresii faciale, gesturi, postura corpului etc. Din toate aceste informații, ei pot intui ce simte această persoană și, în plus, au capacitatea de a influența sau modula emoțiile celorlalți, încercând să comunice și să transmită acele cuvinte care știu că în acel moment îi pot ajuta pe celălalt.

Pe scurt, ei sunt oameni care se ocupă foarte mult de alții, știu cum să asculte, respectuoși, flexibili în gândire, de susținere și cu o mare capacitate de autocritică.

În următorul articol despre Psihologie-Online, explicăm în detaliu care sunt diferențele dintre asertivitate și empatie, astfel încât să înțelegeți mai bine ambele concepte.

Asertivitate și empatie: comunicare ideală

Odată ce ambii termeni sunt definiți, trebuie să clarificăm următoarele:

• Atât asertivitatea cât și empatia sunt două abilități sociale pe care toate ființele umane le pot dezvolta pe tot parcursul vieții noastre, fie intenționat, fie spontan, din experiențele noastre zilnice.
• Nu există nici o exclusivitate rațională între cei doi, adică o persoană poate fi asertivă, dar nu empatică și invers.
• Sunt abilități sociale complet complementare pe care le poate avea același individ. Într-un fel, putem considera că empatia ar corespunde celei mai asertive umane și emoționale.

Când ambele abilități se alătură și se completează reciproc perfect într-o persoană, puteți obține pentru a obține o model de comunicare ideal cu alți oameni. Și, pe de o parte, avem claritatea și certitudinea asertivitate, care este cheia pentru a exprima și satisface propriile nevoi, și, pe de altă parte, înțelegerea și generozitatea de empatie există, care permite practica ascultarea activă și ajutarea altora.

Caracteristicile oamenilor asertivi și empatici

Putem concluziona atunci că asertivitatea empatică este abilitatea care ne permite să înțelegem și să înțelegem nevoile altor oameni, în același timp, care ne permite să fim înțeleși și înțeleși de ceilalți. Apoi, vom arăta care sunt Caracteristicile principale ale oamenilor asertivi și empatici:

1. Ei acceptă fiecare persoană așa cum este ea, cu virtuțile și neajunsurile ei. Sunt foarte respectuoși.
2. Ei nu încearcă să-și proiecteze părerile sau modul de viață asupra altora.
3. Ei înțeleg, au o atitudine conciliantă și sunt deschisi la înțelegere.
4. Ei știu cum să gestioneze corect conflictele, punând mijloacele necesare pentru rezolvarea lor. Pentru ei, scopul lor într-un conflict este să ajungă la un acord și să găsească cel mai bun mod de a rezolva situația.
5. Ei au încredere în comunicare ca fiind cea mai bună metodă de a înțelege și înțelege nevoile celorlalți, precum și de a ști cum să acționeze mai târziu. Ei preferă să rezolve și să se ocupe de probleme și conflicte față în față.
6. Ei evită să rănească sentimentele altora, din acest motiv, mai întâi comunică recunoașterea față de cealaltă persoană și, a posteriori, Ei își ridică nevoile, drepturile și opiniile fără nici un fel de ostilitate sau agresiune. Practica de ascultare activă, adică, în primul rând, ei încearcă să te pui în alte să-l înțeleagă, dar apoi revendica drepturile lor și exprime gândurile lor să fie auzit și înțeles în mod egal.
7. Atunci când comunică cu cineva, pe lângă faptul că acordă o atenție deosebită ceea ce spune acea persoană, ei iau în considerare și modul în care se exprimă, tonul de voce pe care îl folosesc și limbajul corpului pe care îl adoptă..
8. În timpul conversațiilor, ei evită să ia opiniile sau reflecțiile pe terenul personal și să se concentreze dialogul asupra evenimentelor. Astfel, ei împiedică cealaltă persoană să se simtă atacat sau rănit de judecăți de valoare. Nu provocați descalificări sau provocări pentru a dezarma argumentele altora.
9. Sunt oameni foarte recunoscători.
10. Nu le costă să-și ceară scuze sau să-și accepte greșelile.
11. Ei se simt confortabil exprimându-și sentimentele și gândurile și întotdeauna o fac într-un mod ferm, motivat și justificat.
12. Ei transmit bunătate, optimism și energie bună oamenilor din jurul lor.