13 caracteristici ale oamenilor auto-realizați conform lui Abraham Maslow

Abraham Maslow el a fost un psiholog american aparținând perspectivei umaniste, "a treia forță" în ceea ce privește curenții psihologici, după psihanaliză și behaviorism.

Accentul Psihologiei Umaniste se concentrează asupra aspectelor cele mai pozitive ale experienței umane și asupra dezvoltării acesteia. Umaniștii consideră individul responsabil pentru rezultatele vieții sale, și credeți că, în condițiile potrivite, se va dezvolta într-o direcție de dorit, deoarece toți oamenii posedă potențialul necesar creșterii optime.

Psihologii umaniști au crezut că oamenii sunt în mod intrinsec bun și recurg la cauze de mediu pentru a explica comportamente considerate negative. Cu toate acestea, potrivit lui Maslow, că toți oamenii au puterea de a fi motoarele propriei dezvoltări personale, nu înseamnă că toată lumea o face. Doar unii vin la decizia de auto-realizare, cu toate eforturile și sacrificiile pe care aceasta le implică. Acestea vor deveni oameni auto-realizați.

Persoane auto-realizate

Maslow a crezut că oamenii se dezvoltă prin diferite nivele spre întregul lor potențial. Deși toți oamenii pot atinge cele mai înalte niveluri de auto-realizare, în practică există câțiva care ating cel mai înalt nivel de dezvoltare. Aceștia sunt așa-numitele persoane care se auto-realizează și Maslow a estimat că mai puțin de 1% din populație era.

Ce este auto-realizarea??

Realizarea de sine, conform lui Maslow, constă în dezvoltarea completă a potențialului uman. Ea definește ca fiind „realizarea continuă a potențialelor, aptitudinilor și talentelor, ca împlinire a unei misiuni, destin sau vocație, ca o cunoaștere deplină și acceptarea de natura intrinsecă a persoanei, ca o tendință neîncetată spre unitate, integrare și sinergie în cadrul persoanei ".

Pentru el, tulburările psihologice nu ar fi altceva decât negarea potențialului interior și atacurile împotriva naturii individului.

Caracteristicile oamenilor auto-realizați

Dintr-o serie de observații și studii, Maslow a identificat o serie de caracteristici comune ale oamenilor auto-realizați. 

Nu sunt trăsături înnăscute pe care unii oameni le-au moștenit prin gene, ci sunt pur și simplu moduri în care se exprimă procesul de cucerire a auto-realizării. Aceste caracteristici sunt următoarele:

1. Percepția eficientă a realității

Persoanele auto-realizate percep realitatea mai clar și obiectiv. Prin urmare, este mai puțin probabil ca aceștia să fie înșelați, deoarece aceștia manifestă ușurință în detectarea strategiilor de manipulare a altora și sunt capabili să judece oamenii într-un mod util și adaptabil.

2. Acceptarea

Persoanele auto-realizate prezintă un grad relativ ridicat de acceptare de sine, iar acest lucru se reflectă în imaginea de sine și în stima de sine. Această caracteristică a acceptării se extinde și în multe alte domenii ale vieții. Astfel, indivizii auto-actualizatã accepta cele rele și viața bună, având mai întâi identificat ce fel de situații sunt inevitabile și nu pot fi schimbate radical în acțiunile ființelor umane.

Oamenii auto-conștienți sunt conștienți de faptul că există anumite situații incontrolabile în viață și de aceea se potrivesc cu pierderi mai bune, elaborarea unor dueluri mai bune, se adaptează la schimbările din viața lor și au o teamă mai mică de moarte.

3. Spontaneitatea

A fi în contact cu impulsurile voastre interne și cu experiența dumneavoastră subiectivă, oamenii auto-realizați se comportă într-un mod simplu și natural, fără a se ascunde în spatele unei măști sociale sau a unui "eu".

4. Concentrați-vă pe probleme

Persoanele care se auto-realizează se concentrează asupra unor probleme în afara lor, Având un nivel înalt de conștientizare socială și nu ezitați să renunțați la ego-ul lor pentru ai ajuta pe alții. Ele sunt, de obicei, sensibilizate și angajate în diferite cauze sociale și nu tolerează nedreptățile.

5. Nevoia de confidențialitate

Bucură-te de singurătate. Ei nu au nevoie să se bucure în permanență de aprobarea externă și gândesc ei înșiși în loc să-i lase pe alții să ia decizii pentru ei. Studiile arată că pot tolera mai ușor deprivarea senzorială decât altele.

6. Autonomie

Ele sunt, de asemenea, independente, capabile să răspundă propriilor nevoi și să se descurce singure fără a depinde de ceilalți în exces. Ei iau decizii fără să ceară sfatul altora, încredințând judecata lor bună și luând responsabilitatea pentru ei.

7. Promptitudinea evaluării

Oamenii auto-realizați arată un sentiment de minune și admirație aproape de copil. Curios, l-au lăsat să-i surprindă viața chiar și în acele contexte pe care alții le vor percepe ca fiind banale și plictisitoare.

8. Experiențe la summit

Capabil să aibă experiențe mistice pe care Maslow le-a definit drept "state de unitate în care timpul tinde să se estompeze și sentimentul copleșitor face să pară că toate nevoile sunt îndeplinite".

Unele dintre sursele care declanșează experiențele de vârf ale individului sunt iubire, arta sau extaz erotic.

9. Relația umană

Se identifică cu ființele umane în general, și au un sentiment de relație cu rasa umană, fără prejudecăți. În plus, aceștia sunt capabili să creeze relații de dragoste sănătoase, fără atașament sau dependență, concentrându-se doar pe creșterea iubirii.

10. Umilința și respectul

Ei sunt umili și pot învăța de la mulți oameni diferiți. Ele sunt mai degrabă democratice decât autoritare și nu insistă să mențină un statut mai presus de altele.

11. Etica și valorile

Ei au standarde etice puternice, Deși acestea nu sunt norme convenționale ale binelui și răului, ci ideile proprii care s-au format pe baza propriilor criterii și a observării lumii.

12. Sensul umorului

Ei au un mare simt al umorului care nu este ostil, nu râde în detrimentul altora. Este un simț al umorului mai filosofic, existențial.

13. Creativitatea

Este prezentă în toate subiectele auto-realizate. Ele sunt capabile să genereze idei autentice și soluții originale la probleme.

Realizarea de sine și nevoile de bază

Maslow credea că fiecare ființă umană a fost în măsură să ajungă la propriul sine având anterior satisfăcute nevoile de bază, care au vorbit în faimoasa sa ierarhia nevoilor (de obicei, reprezentat ca o piramidă).