Teama de angajament oameni care se tem de dragoste formală

Psihologia relațiilor personale este una dintre cele mai confuze aspecte ale comportamentului nostru. De exemplu, este cazul ca oamenii care învață să se bucure pe deplin reciproc, se distanțează brusc.

Nu pentru că personalitatea unuia dintre ei sa schimbat peste noapte sau din cauza unor lucruri pe care cineva le-a spus sau le-a făcut; pur și simplu din cauza a ceva numit frică de angajament.

Aceasta teama despre viitor este unul dintre tipurile de teamă, care nu sunt produse de un singur tip de animal sau o situație care pune în pericol integritatea fizică, ci mai degrabă a face cu anxietatea produsă de anticiparea unei experiențe nedorit.

Care este frica de angajament?

Teama de angajament este frica mai mult sau mai puțin irațională a unei situații care nu a avut loc și care are de-a facen limita libertății cuiva ca jertfă care trebuie făcută pentru a forma o legătură cu o altă persoană.

De multe ori legăm teama de angajament față de lumea relațiilor, dar putem chiar să apară în orice situație în care vedem posibilitatea de a fi legați într-o relație formală sau informală care ne cere prea mult.

Convingerea fundamentală pe care se bazează această stare mentală este relativ simplă: pentru a putea alege între mai multe opțiuni, deși presupune instabilitate, este preferabil să elaborăm un pact sau un compromis care să ne limiteze libertatea de mișcare.

totuși, Frica de compromis poate fi înțeleasă prin abordarea diferiților piloni pe care se bazează. Acestea sunt următoarele.

1. Un individualism marcat

Modul de gândire al oamenilor predispuși la frică de compromis este, în esență, individualist, în sensul cel mai neutru al cuvântului. Nu trebuie să fie egoiști sau egoiști; aceștia apreciază mai întâi nevoile individuale, și nu atât cele colective. De asta cu greu vor arăta entuziasm și inițiativă proprie pentru un proiect comun care începe; în orice caz, se vor uita cu curiozitate.

Același lucru este valabil și pentru relațiile dintre cupluri; Frica de compromis face ca posibilitatea unei relații romantice să fie interpretată, printre altele, ca o modalitate de a dilua identitatea și de a sacrifica timp și efort. Cuplul nu este gândit ca o unitate, ci ca suma a două părți.

• Articol asociat: "Diferențele dintre narcisism și egocentrism"

2. Pesimismul în evaluarea viitorului

Persoana care prezintă o teamă de angajament constant și sistematic tind să creadă că fiecare dintre opțiunile pentru viitor, care se întind în fața ochilor tăi sunt obligați să fie o experiență neplăcută în care costurile și sacrificii pentru a face nu vor fi compensate de avantajele Problema nu este atât de mare încât un angajament concret este acceptat, dar asta este respins în prealabil să îmbrățișeze orice angajament care limitează libertatea cuiva în viitor.

3. Gândirea dichotomică

Oamenii care se tem de compromis văd deciziile care au de-a face cu reciprocitatea și legămintele ca o chestiune de sau tot sau nimic: sau se potrivește într-un cadru de relații impus de noi de către cealaltă persoană sau nu este acceptat. Ne gândim cu greu la posibilitatea de a negocia în cazul în care responsabilitățile și obligațiile fiecăruia se termină și unde se sfârșesc și nici măcar nu vine în minte că acest angajament poate fi adaptat nevoilor de sine..

Acesta este motivul pentru care, uneori, faptul fugă atunci când un indiciu de compromis privind viitorul produce confuzie și disconfort, în cazul în care nu deteriora stima de sine. De multe ori se înțelege că nu a fost o idee fictivă a ceea ce presupune angajamentul ceea ce a produs frica în celălalt, ci în sine, caracteristicile persoanei.

Ce să faci cu acest tip de frică?

În lumea afacerilor și a relațiilor formale, Frica de compromis poate fi justificată în mod rezonabil dacă se întâmplă punctual; La urma urmei, poate fi un semn că tratamentul oferit, pur și simplu, sau a fost bun. Ceea ce face este îngrijorător este faptul că frica de angajament se extinde la toate aspectele vieții, de asemenea, iubitoare și viața emoțională, și în mod sistematic și continuu pentru o lungă perioadă de timp.

În aceste cazuri, terapia cuplurilor poate fi o soluție foarte recomandabilă, deoarece prin mediere este posibil să se ajungă la înțelegeri foarte interesante și, în același timp, să se modifice credințele persoanei pentru a evita atâtea prejudecăți despre ceea ce implică asumarea acestui angajament.

Alte opțiuni interesante sunt terapiile cognitive comportamentale, menite să ajute persoana să își schimbe modul de gândire în favoarea unei abordări mai adaptate. Acest lucru înseamnă, de obicei, printre altele, să adopte o mentalitate mai puțin individualistă, una care este în măsură să evalueze aceste experiențe, care poate fi numai în direct intens dacă înțeleasă ca produsul a doi oameni stabili o relație a cărei produs este mai mult decât suma sale componente.