Cele 9 beneficii ale sărutării (conform științei)

Saruturi, imbratisari si cu mângâieri, sunt acte de dragoste, acționează ca atunci când primim de la persoana vrem să nu simți foarte bine. Săruturile produc senzații plăcute și vă pot lăsa să vă respirați sau să vă îmbolnăviți. Sunt mesaje din inimă și sunt mai sincer și mai profunde decât cuvintele. Săruturile sunt experiențe unice și pot deveni de neuitat.

Există diferite tipuri de sărutări, de la cele mai romantice sau pasionate până la cele mai iubitoare și mai calde.

• Dacă doriți să cunoașteți diferite feluri de sărutări, puteți citi articolul nostru: "Tipuri de sărutări: cele 9 sărutări diferite și semnificația lor"

Beneficiile sărutării

În acest articol puteți găsi cele nouă beneficii ale sărutării și de ce sunt atât de importante pentru noi și pentru sănătatea noastră fizică, emoțională și psihică.

1. Ajută la supraviețuirea speciei

Saruturile sunt nu numai placute, dar pot avea o functie adaptiva. Acesta este motivul pentru care experții în psihologia evoluționistă spun că suntem biologici programați să ne sărutăm, deoarece mostrele de afecțiune pot fi esențiale pentru supraviețuirea speciei umane.

Mai mult decât atât, în conformitate cu Sheril Kirshenbaum, Universitatea din Texas si autor al The Science of Kissing: „Kisses produce reacții chimice din creierul nostru care se misca corpul nostru. Există un schimb de saliva în care testosteronul omului acționează ca un afrodisiac la femei. " Cu toții știm importanța procreării pentru ca specia umană să nu dispară și, fără îndoială, sărutările și sexul sunt strâns legate.

2. Strângeți legăturile

Ființele umane sunt ființe sociale, iar sărutările au puterea de a ne ține împreună. Îi sărutăm pe acei oameni pe care îi iubim, ca și cum ar fi un impuls incontrolabil. Ne sarutam ori de cate ori putem pentru copiii nostri, oferindu-le mesajul cat de mult ii iubim si cat de importanti sunt pentru noi si de asemenea ne saruta partenerul pentru ca ceva din interiorul nostru ne face sa facem asta.

Deși este adevărat că, în multe cazuri, a sărutat străini de a introduce noi înșine și ne arată modul în care oamenii educați, dragostea provoacă în noi dorința de a săruta, și când ne sarutam, vom elibera hormoni, cum ar fi oxitocina, care se referă la afecțiunea și încrederea.

3. Reduceți tensiunea arterială

Ba fi nu numai bun pentru inima iubirii, ci și pentru organul vostru vital. Potrivit lui Andrea Demirjian, autorul cărții Kisses: Tot ce ați vrut mereu să știți despre una dintre cele mai dulci plăceri din viață. "Sarutul este o experienta intima cu beneficii remarcabile pentru sanatate, un sarut pasionat creste ritmul inimii intr-un mod sanatos si ajuta la scaderea tensiunii arteriale".

În plus, expertul spune că "sărutările dilată vasele de sânge, sângele curge într-un fluid și ferm și ajunge la toate organele vitale".

4. Reduce durerea

Unele studii susțin că sarutul are un efect analgezic și reduce diferitele tipuri de durere: cap, spate, crampe menstruale ... După o zi de muncă grea, se poate ajunge acasă obosit și cu dureri de gât după o zi tensionată în birou. Când te duci acasă, dar sărutările cuplului pot avea un efect pozitiv asupra persoanei, făcându-te să te simți bine.

Expertii spun ca sarutul si sarutul elibereaza unele substante opioide, cum ar fi endorfinele, care ne ajuta sa ne simtim mai bine si sunt legate de senzatii placute. Cu alte cuvinte, un sărut bun ar putea acționa ca morfina, dar fără efectele sale secundare. Nu există un medicament mai bun decât un sărut bun.

• Articolul recomandat: "Morfina: caracteristici și efecte pe termen scurt și lung"

5. Reduceți stresul

Stresul este unul dintre marile rele ale zilelor noastre, dar saruturile par sa aiba un efect pozitiv asupra acestui fenomen, ceea ce ajuta la imbunatatirea considerabila a bunastarii oamenilor. Cauza pare a fi ca saruturile reduc cortizolul hormonal, care este legat de stres.

• Dacă doriți să aflați mai multe despre acest hormon, puteți citi articolul nostru: "Cortizolul: hormonul care generează stres"

6. Ajută la rafinarea în căutarea cuplurilor

Un studiu curios este realizat de psihologul Gordon Gallup de la Universitatea din Albany, alături de Susan Hughes și Marissa Harrison, și intitulat „Romantic sarut psychobiology“.

Conform rezultatelor acestei investigații, schimbul de saliva produs într-un sărut ar furniza informații genetice care ar ajuta la identificarea potențialilor parteneri potențiali pentru reproducerea corectă, deoarece ar face schimb de informații și să evalueze dacă există un grad de compatibilitate genetică între două persoane și dacă merită această relație. Un studiu controversat care pare să uite factorii sociale asociate cu matchmaking, și ar trebui să fie reproduse mai detaliat pentru a ști dacă aceste rezultate sunt repetate.

7. Îmbunătățește relația sexuală

Săruturile sunt o parte importantă a relațiilor sexuale și nu există nicio îndoială că îmbunătățesc experiența intimă. Potrivit unui studiu de la Universitatea din Albany, femeile au nevoie să sărute înainte și după o întâlnire sexuală, în timp ce bărbații sunt mai predispuse la sex fără medierea unui sarut. Departe de aceste rezultate, este clar că sărutările intensifică senzațiile și fac mult mai bine întâlnirea sexuală.

8. Îmbunătățește sistemul imunitar

Saruturile imbunatatesc sistemul imunitar in functie de diferite studii. Unul dintre ei sugerează că sărutul în cazul femeilor, ajuta la protejarea impotriva citomegalovirus, care ar putea duce la orbire sau alte defecte de naștere a copilului în timpul sarcinii, atunci când contractat prin cuvânt din gura. de asemenea, unele studii susțin că schimbul de germeni de saliva ar putea provoca îmbunătățirea sistemului imunitar al persoanei împotriva acelorași germeni.

Cu toate acestea, sarutul poate fi o sursă de răspândire a unor boli, cum ar fi mononucleoza, deci ar trebui să fie întotdeauna precaut atunci când a devenit aproape cu cineva.

9. Ajută-te să te simți mai bine

După cum am spus, sărutările ajută la eliberarea endorfinelor, a hormonilor legați de bunăstare și plăcere. De asemenea, se elibereaza alte substanțe neurochimice ca serotonină neurochimice (niveluri scăzute ale acestui neurotransmițător asociat cu depresia) sau fericire legate de dopamina si repetarea comportamentelor. Cu sărutări, regiunea creierului legată de consumul de droguri este activată: zona de întărire.

• Articol asociat: "Chimia iubirii: un drog foarte puternic"