Îmi lipsește foarte mult fostul meu partener, ce pot să fac?

Dragostea este una dintre cele mai pline de experiență că omul poate trăi. Găsirea acelei persoane care te înțelege, care îți oferă cele mai bune lucruri pentru a fi fericită și care se gândește la tine zi și noapte este cu adevărat incredibilă.

Cu toate acestea, nu toate relațiile de dragoste se termină bine, iar când dragostea se termină, în general, există întotdeauna unul dintre cei doi care simt că a pierdut o parte din sufletul său. Inima lui este rupt, și ajunge la un impas aparent: „Mi-e dor fostul meu partener“, o expresie care rezumă contradicția în care trăiește scufundat.

Vreau să mă întorc la fostul meu, dar ...

Dacă vă identificați cu ceea ce tocmai ai citit și simți o dorință mare de a reveni cu fostul tău partener, următoarele linii sunt câteva indicii care vă vor ajuta să înțelegeți motivele pentru care ar trebui să continue lupta pentru dragoste sau lasă-l să meargă la mereu.

Acum, mai întâi de toate, trebuie să ne amintim că nu depinde numai de tine dacă te întorci sau nu. De asta scopul ar trebui să fie acela de a lucra pentru a te simți bine despre sine, indiferent dacă un cuplu stabil se întoarce la acea persoană. Acest lucru este important și trebuie să îl înțelegeți. Pentru aceasta, este necesar să lucrați asupra dvs. și să nu forțați o eventuală întoarcere. Trebuie să fii și fostul tău partener care ți-e dor de tine.

De asemenea, revenirea la fostul dvs. nu este întotdeauna posibilă, deoarece dacă relația a fost întreruptă într-un mod traumatic, există șanse mai mici de reconciliere. Cu cât acceptați mai devreme această realitate, cu atât mai puțină suferință și dependență veți simți față de cealaltă persoană.

De ce mă tot gândesc la el sau la el?

De asemenea, este important să știi că acest sentiment de a te întoarce cu fostul tău e absolut normal. De fapt, Când se încheie o relație, este întotdeauna nevoie să știi despre cealaltă persoană, chiar dacă noi am lăsat-o. Mintea noastră funcționează astfel, pentru că ne-am obișnuit cu prezența, cu amintirile zâmbetului, mirosului, vocii sale ... tot ceea ce asociem cu persoana sa.

Prin urmare, dacă foștii iubiți au încă contact, ei încearcă adesea din nou și din nou. După cum spune Jonathan Garcia-Allen în articolul său "Chimia iubirii: un medicament foarte puternic", dragostea este ca un drog și trebuie să vă dezactivați de cealaltă persoană când se încheie o relație.

Răul iubirii este unul dintre cele mai dureroase fenomene care pot suferi ființe umane și este ceva pe care toți trebuie să trăim. Depășirea lipsei de dragoste necesită timp.

• Articol asociat: "Tratarea unei inimi zdrobite: 7 chei pentru a face față lipsei iubirii"

Heartbreak doare la fel ca durerile fizice

Mulți oameni se întorc în căutarea acelei persoane deoarece nu au suficientă putere pentru a avansa singuri. Așa cum am spus, este logic să doriți să aveți din nou legătura cu cineva cu care am împărtășit atât de multe momente (unele rău, dar și multe bune). 

Experimentând dorința de a te întoarce la ex, nu te face mai slab, deoarece durerea emoțională suferă la fel ca durerea fizică. De fapt, studiile științifice au arătat că regiunile neuroimagistice implicate în procesarea durerii fizice se suprapun cele legate de durere emoțională și tulburări sociale, ca Jaffe încheie o investigație efectuată în 2013.

Mi-e dor de ex: ce pot face?

După cum vedeți, este logic să vă gândiți la fostul dvs. și să doare. Toți am simțit acest mod și nu sunteți diferit de ceilalți. Dar la întrebarea "Mă gândesc la fostul meu ... ce pot să fac", Răspunsul este complicat. De ce? Deoarece influențează mulți factori și fiecare situație este diferită.

Mai întâi de toate trebuie să evaluați motivul pauzei (Încercarea de a face modul cel mai obiectiv posibil și, dacă este necesar, solicitând a doua opinii) și după ce gândesc dacă într-adevăr este sănătos să vină înapoi cu acea persoană este necesară. Uneori, dorința de a reveni este condiționată de stima de sine scăzută, de teama de a fi dependență singură sau emoțională.

Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că nu este același lucru ca o relație este rupt de o luptă simplă, deoarece a existat infidelitate sau o lipsă de respect de la începutul curtare. Deci, în ceea ce privește ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să faceți, răspunsul ar trebui să se bazeze pe situație. 

După ce ați evaluat-o, atunci trebuie să decideți dacă doriți să continuați lupta sau nu pentru o iubire care merită, luând în considerare, în același timp, predispoziția celeilalte persoane: Dacă clarificați că nu doriți să reluați contactul, trebuie să respectați acest lucru.

Răspunsul: lucrați la voi

Acum, trebuie să faci ceva când te gândești la ex. Primul dintre toate este accepta ca relatiile se pot rupe, și în al doilea rând, lupta pentru propria dezvoltare personală. Cu alte cuvinte, singurul lucru pe care îl puteți face în acest moment este să vă concentrați asupra celui care vă iubește cel mai mult, adică pe voi înșivă. Trebuie să vă străduiți să vă dezvoltați ca persoană, să vă cunoașteți mai bine, să știți care sunt motivațiile și nevoile dvs. și, mai presus de toate, să luați măsuri pentru a vă atinge obiectivele.

Adesea, atunci când se încheie o relație, atunci când cheltuiești atât de mult timp cu o altă persoană, trebuie să-ți recapeți autonomia și să înveți să fii singur. 

Nu este bine să vă grăbiți, pentru că aceasta este o perioadă care vă poate ajuta să vă dezvoltați și să deveniți o persoană. Investiția în tine este cea mai bună cale ca alții să te observe din nou. Scopul dvs., cu toate acestea, nu ar trebui să fie acela, ci ajungeți să fii cine vreți să fiți cu adevărat. Dacă cealaltă persoană decide să te completeze, bine ai venit.

Avantajele și dezavantajele revenirii cu dvs. ex

Dacă după locul de muncă pe tine si sa se simta bine despre cine te mai gândești vrei ex-vă înapoi, trebuie să știți pentru a obține din nou cu fostul tău prieten sau ex-prietena are o serie de avantaje și dezavantaje.

Avantajele de a te întoarce cu ex:

• L-ai cunoscut deja: situația s-ar putea să se fi înrăutățit în ultimele luni, dar tu o știi pentru că ai împărtășit multe momente cu el sau ea.

• Știți că te iubește: de multe ori relația este întreruptă de conflicte diferite, dar sentimentul este încă în viață între voi. În cazul în care cauza defecțiunii nu a fost foarte traumatizantă, ar putea exista în continuare o șansă de a salva acest sentiment incredibil.

• Puteți învăța din greșeli: conflictele, dacă sunt rezolvate într-un mod matur, pot fi o mare oportunitate de a crește.

• Puteți fi mai unit: dacă reușiți să depășiți aceste conflicte, uniunea dintre voi poate fi și mai mare.

• Poate fi bine dacă există copii între ei: mai ales dacă aveți copii, ei pot beneficia de întoarcerea ta. Atâta timp cât conflictele sunt rezolvate.

• Luați îndemnul să încercați: luați unghiile spicate și puteți încerca din nou. Poate de data asta funcționează.

Dezavantajele să te întorci cu ex:

• Poate că nu este același lucru: daunele pot fi atât de mari încât conexiunea dintre dvs. a fost pierdută. Și, de asemenea, respect.
• Închiderea ușilor la ceva nou: Înainte de a vă întoarce cu un ex poate provoca să nu vă întâlniți cu alți oameni interesanți care vă pot aduce mai mult.
• Previne te te dezvolti: inapoi si inapoi cu acea persoana din nou și din nou, ia departe de timp pentru a se dedica-te si nu lasa sa din acest cerc vicios.
• Poate că există o mare nelegiuire: dacă ați rupt de mai multe ori, randamentul se acumulează.
• Daunele pot să crească: în cazul în care se mărește rana, există și mai multă probabilitate ca relația dintre dvs. să se termine mai rău decât a fost.

Dacă dorești să te grabești în aceste avantaje și dezavantaje, poți să o faci în articolul nostru: "6 probleme și 6 avantaje de a te întoarce cu fostul tău partener"