Cum să-mi cer scuze pentru o infidelitate, în 7 pași

Multe dintre crizele cuplului sunt cauzate de probleme de infidelitate, cu lipsa lor de încredere și schimbări în modul în care relația este văzută. În mod normal, acest lucru este trăit cu mare stres și frustrare de ambii parteneri, iar vina este comună, chiar și în persoana care nu a comentido infidelitate.

Deși este adevărat că de multe ori simplul fapt că a existat această înșelăciune este suficient pentru a face una dintre parteneri decide să rupă relația și cu siguranță departe, în alte cazuri, de ce situația poate fi redirecționat dacă problema rădăcina este rezolvată și caută sincer iertarea celor care au fost înșelați de un iubit. Scuzați-vă de o infidelitate este un pas fundamental pentru a recompune relația.

• Articol relevant: "Infidelitatea: a doua problemă cea mai importantă în relații"

Cum să cereți iertare după o infidelitate: reconectați-vă

În următoarele rânduri vom vedea câteva sfaturi despre rolul pe care trebuie să-l aibă iertarea după o infidelitate și despre cum să ne cerem scuze după un eveniment de acest tip.

1. Să presupunem că nu trebuie să ierți

Persoana care a suferit infidelitatea are dreptul să nu accepte scuzele și să încheie relația fără a da explicații suplimentare. Dacă este cazul, este absolut neadecvată și dăunătoare să-i dăm vina, pentru că nimeni nu este obligat să dea al doilea șanse. Este necesar să se întreprindă sarcina de a cere scuze considerând acest lucru, și că la primul semn că cealaltă persoană dorește să fie singură și nu vrea să vorbească cu cineva care a fost necredincios, decizia sa trebuie respectată.

2. Întrebați despre propriile nevoi

Înainte de a cere scuze, trebuie să ne gândim dacă infidelitatea nu este de fapt simptomul pe care nu doriți să îl aveți în acea relație. Pornind de la această întrebare poate fi greu, dar Este necesară evitarea pierderii de timp și a frustrărilor la cealaltă persoană și la sine.

3. Au discuția inițială

Trebuie să vorbiți despre aceasta, să cereți în mod expres iertare și să vă angajați să vă angajați în noi, foarte specifice angajamente, astfel încât cealaltă persoană să aibă capacitatea de a vedea dacă există progrese în ele sau dacă acționați ca și cum nu ar exista..

Această discuție ar trebui să aibă loc într-un loc liniștit și în care există intimitate, iar tonul său ar trebui să fie serios, astfel încât onestitatea să fie permisă și evitarea dublei semnificații. Desigur, trebuie să evitați să îl aveți la distanță, fie prin mesaje text, fie prin apel telefonic. Ceva atât de important merită să fie față în față. În acest fel, implicația va fi mult mai mare.

• Poate că te interesează: "Cele 10 abilități de comunicare de bază"

4. Să-și asume responsabilitatea

Singura persoană responsabilă de infidelitate este cea care o comite. Acest lucru este absolut esențial, deoarece altfel, dacă se va reflecta în conversația pe care o reprezintă și cealaltă persoană, va fi introdus un sentiment de vină cu totul nemeritat și nedrept..

5. Mai multe acțiuni și mai puține cuvinte

Infidelitatea este o trădare a încrederii unei persoane. Cineva care a făcut sacrificii pentru a fi cu partenerul său, care a ratat oportunități care nu s-ar fi pierdut unicității, și a investit timp și efort în relație. Prin urmare, nu este suficient să se pună în aplicare prin a spune "Îmi pare rău". Trebuie să arătați o schimbare semnificativă în felul în care vă comportați în fiecare zi, în modul de a trăi relația și de a genera obiceiuri.

6. Nu o faceți pentru a compensa, ci pentru a construi

Ideea că cererea de iertare pentru infidelitate constă în compensarea părții greșite a unei abordări incorecte despre ceea ce se întâmplă. În acest caz, odată ce se consideră că infidelitatea trecută a fost compensată, totul ar trebui să revină la modul în care a fost înainte, inclusiv înșelăciunile.

Ideea de urmat este una de altă natură: transformarea calitativă a relației în așa fel încât să se bazeze pe onestitate și încredere. În acest fel, nevoia de a căuta iertarea celeilalte persoane este transformată în ceva util și semnificativ: o modalitate de a da naștere la evoluția relației.

7. Deschideți și fiți transparenți

Întregul proces de scuze pentru infidelitate trece să fie vulnerabil și să arate încredere, ceea ce face cealaltă persoană are motive să fie mai încrezători în care a înșelat înainte. da, nu obsedați ideea de a nu păstra vreun secret, pentru că toată lumea are dreptul de a fi păstrate secrete cu condiția ca acestea să nu afecteze în mod direct cealaltă persoană care împarte viața cu ea, și cu condiția ca acestea nu sunt numeroase.

În plus, încercarea de a fi complet transparent poate avea un efect de rebound, fiind ceva practic imposibil, oferă o scuză pentru a căuta excepții de la această regulă, știind că este absurd să nu aibă secrete.