7 diferențe între dragoste și obsesie

Dragostea este un sentiment atât de copleșitor și intens încât, în mod normal, este dificil să se recunoască limitele sale. Când ajunge, hormoni in creierul nostru incepe sa inunde sistemul nervos foarte diferit decât înainte, și un nou mod de a percepe lucrurile preia controlul asupra ceea ce facem, ceea ce ne gândim și ce spunem.

Prin urmare, nu este ușor recunoaște diferențele dintre dragoste și obsesie pentru o persoană. Ambele experiențe împărtășesc multe elemente, dar obținerea de confuzie a acestora poate fi foarte dăunătoare atât pentru viața noastră socială, cât și pentru propria sănătate emoțională.

• Articol asociat: "Cele 7 diferențe dintre dragoste și dependență emoțională"

Învățați să recunoașteți sentimentele

Inteligență emoțională constă, printre altele, în a ști cum să detectăm tipurile de emoții și sentimente care ne afectează zilnic și să acționăm în consecință cu acest "diagnostic" privat. Este o abilitate care este accentuată din ce în ce mai mult din noile modele educaționale, însă, din păcate, adulții nu sunt scutiți de problemele reprezentate de lipsa capacității în această clasă de capacități.

Confuzia cu obsesia, de exemplu, este foarte comună, și în multe ocazii chiar ajunge să creadă că dragostea adevărată are caracteristicile maniacale ale celui de-al doilea element. Ca și cum obsesia ar fi mai multă iubire decât iubirea însăși.

Într-un fel, o viziune idealizată și extrem de toxice de dragoste romantica poate deveni conceptul atât de deformat încât durerea și angoasa care produc aceste tipuri de relații sunt percepute ca fiind pozitive, o parte din sacrificiul pe care ar trebui să iubească. Dar această problemă dispare dacă cunoaștem și înțelegem bine diferențele dintre obsesie și iubire, care sunt multe și foarte relevante.

• Poate că sunteți interesat: "Ce este Inteligența Emoțională? Descoperirea importanței emotiilor"

Principalele diferențe între dragoste și obsesie

Aceste chei pentru a face distincția între aceste fenomene psihologice pot ajuta la o viață emoțională mult mai bogată și mai plină de satisfacții și, apropo, să evite relațiile toxice.

1. Gelozia vs. Respect pentru spațiul extraterestru

Când cineva experimentează dragoste pentru cineva, o fac prin adoptarea ideii că viața celeilalte persoane îi aparține în întregime celei din urmă și, prin urmare, nici nu ia în considerare interferarea cu cealaltă. Acest lucru, la rândul său, are o altă consecință: de vreme ce ce face cealaltă persoană este responsabilitatea celeilalte persoane, nu are sens să-și monitorizeze mișcările sau să încerce să pună bariere în calea libertății lor.

Pe de altă parte, în cazul în care simțiți o obsesie cu cineva, cealaltă persoană devine o problemă care se simte ca a ta. Aceasta face ca gelozia să apară.

• Articol relevant: "Cele 5 motive pentru care gelozia cuplului apare"

2. Cosificarea celorlalți vs. Tratamentul uman

În obsesie, fiecare membru al cuplului este înțeles ca proprietatea celuilalt, ceea ce dă naștere la paradoxuri foarte dăunătoare: cine are dreptul să decidă ce ar trebui să facă cealaltă, în ce contexte?

În dragoste, pe de altă parte, nu pierdem din vedere faptul că celălalt este o ființă umană, ca oricare alta, și asta trebuie să se bucure de drepturile și libertățile lor în fiecare zi. Prin urmare, imposibilitățile unilaterale nu pot fi acceptate ca fiind normale.

3. Boala vs. Exclusivitate realism

În cazul în care există o obsesie pentru o persoană, există ideea că relația cu ea este predestinată a fi exclusivă; spunând că, indiferent de ce doresc oamenii, trebuie să creeze între ei un fel de bunker emoțional și să nu părăsească niciodată acolo.

În dragoste, în schimb, viziunea pe care o avem despre fidelitate este mult mai sensibilă, deoarece nu se bazează atât pe exclusivitate "ca regulă", cât și pe onestitate și transparență. Aici toți sunt de acord, dar se presupune că nu există nicio regulă indiscutabilă despre ce ar trebui să fie relația, deoarece depinde în întregime de oamenii care o compun..

• Articol relevant: "Polyamory: ce este și ce tipuri de relații poliamoroase există?"

4. Bazat pe stima de sine scazuta vs. Pe baza relației

În obsesie, cealaltă persoană este percepută ca un element pe care îl lipsește și fără de care este dificil să trăim. Acesta este motivul pentru care relația pe care doriți să o aveți cu cineva este în mare măsură o stima de sine scazuta.

În dragoste, pe de altă parte, cealaltă persoană este văzută ca ceva care ne completează.

5. Căutați substituții vs. acceptare

Când o relație de dragoste se rupe, după o etapă de deces vine acceptarea.

În cazul obsesiei, totuși, acceptarea poate dura mult timp până la sosire, sau chiar nu se poate întâmpla, mai ales dacă nu aveți ajutor psihologic.

6. Vinați ceilalți vs. Să-și asume responsabilități

O altă mare diferență între obsesie și dragoste este că, în primul rând, lipsa de interes a celeilalte persoane este folosită ca o armă aruncătoare împotriva ei și, adesea, șantajul emoțional este încercat astfel încât să se simtă vinovat. Acest lucru nu se întâmplă în cazul iubirii, deoarece se înțelege că nimeni nu are dreptul să ne condiționeze libertatea în acest fel.

7. Empatia vs. Împachetează înainte de probleme

În cazul în care există iubire, problemele relației sunt rezolvate prin empatie și comunicare. In schimb, oamenii care simt o obsesie pentru alții încearcă să creeze o ficțiune care permite să vadă că totul rămâne același, fără a fi nevoie să se ocupe cu rădăcina problemei, de teama de a pierde controlul asupra situației.