5 beneficii ale unei destrămări a cuplurilor (bine gestionate)

Puține experiențe de viață sunt la fel de dureroase precum lipsa iubirii. Simțind respingerea fostului nostru partener ne conduce să trăim un proces îndurerat care poate dura câteva luni. Și, după cum sa explicat în articolul nostru „Chimia iubirii: medicament foarte puternic,“ această experiență este comparabil cu cel experimentat de un dependent de droguri, care încearcă să pună deoparte dependența lor de la o substanță psihoactivă, deoarece circuitele neuronale care sunt activate atunci când cineva folosește droguri, o fac și atunci când ne îndrăgostim.

În acest moment, putem experimenta un dezechilibru neurochimice care duce la tristețe și obsesie, deoarece unele niveluri neurochimice din creier sunt modificate (de exemplu, serotonina). Echilibrul nostru emoțional este afectat, dar în timp și urmând sfatul pe care îl puteți găsi în acest link, este posibil să îl depășim. Cu toate că durerea este dureroasă, este o ocazie excelentă de a învăța. După cum se spune "ce nu te omorî, te face mai tare".

• Articol relevant: "Cele 5 faze pentru a depăși duelul despărțirii cuplului"

Beneficiile desparțirii partenerilor (bine gestionate)

Dacă vă confruntați cu Heartbreak, probabil simțiți că vei fi mereu așa: descurajat, în mod constant de gândire despre persoana pe care o iubesc, telefonul mobil pandantiv dacă primiți un apel sau un mesaj de la el, care nu vin niciodată ... Ei bine, a trecut odată o serie de faze, și deși acum nu o credeți, destrămarea unui cuplu are și beneficiile sale. Ce sunt? În următoarele rânduri vă explic.

1. Te face mai puternică și mai rezistentă

Situațiile dureroase ne afectează pe toți, ce schimbări de la un individ la altul este modul în care ne confruntăm cu ei. Ei spun ca oamenii să învețe curiozitatea și durere, și situații dureroase ne ajuta sa descopere noi instrumente psihologice si comportamente de adaptare, deoarece am testat, ne conduc emoțional situații extreme. Pentru a depăși lipsa iubirii, de exemplu, este să crești ca indivizi.

Se poate întâmpla, de asemenea, că în timpul relației ați făcut greșeli, iar învățarea din greșeli este ceva care sa întâmplat tuturor. Când simțim durerea unei pierderi, putem învăța întotdeauna ceva pozitiv. În acest tutorial am devenit mai puternici și, odată ce această etapă dificilă, devenim oameni mai pregătiți să se confrunte cu situații similare în viitor. Deși durerea întotdeauna durează, această învățare poate însemna mai puțină suferință în viitor.

Este important să rețineți că, pentru a învăța din trecut, este necesar să se realizeze o profundă auto-reflecție și puneți la îndoială semnificația acestei experiențe, În caz contrar, învățarea nu va apărea.

• Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"

2. Vă permite să părăsiți zona de confort

Emoțiile negative care apar în această etapă pot fi folosite într-un mod pozitiv. De exemplu, furia este excelentă pentru a se mobiliza dacă ne concentrăm asupra unor obiective specifice care ne pot ajuta să creștem în loc de ex. Heartbreak doare, dar dacă vom depăși healthfully ne poate scoate din zona de confort, de a ne reinventa și să încerce lucruri pe care poate nu o încercare, dacă am fost în confortul de cuplu.

Când ne părăsesc, avem două opțiuni: chiuveta sau mutarea. Mișcarea poate duce la schimbări pozitive și de aceea mulți experți spun că cel mai bun mod de a depăși durerea este de a lupta pentru propria dezvoltare personală.

3. Vă ajută să vă cunoașteți mai bine

A trăi ca un cuplu de multe ori depindem foarte mult de partenerul nostru pentru că împărtășim multe momente împreună. În unele cazuri, acei oameni care au fost împreună de mult timp, au dificultăți serioase chiar să se cunoască singuri. Acest moment de instabilitate poate determina mulți oameni să experimenteze o criză existențială, adică o criză a identității. Dacă cel mai bun mod de a depăși lipsa iubirii este lupta pentru dezvoltarea personală, care necesită un înalt nivel de auto-cunoaștere.

• Articol asociat: "Auto-cunoaștere: definiție și 8 sfaturi pentru a-l îmbunătăți"

4. Îmbunătățiți-vă relațiile în viitor

Fiecare relație pe care o avem poate fi o învățare pentru relațiile viitoare și ne poate ajuta să alegem cuplurile care se potrivesc mai bine personalității, gusturilor și intereselor noastre. De exemplu, se spune adesea că a doua dragoste este mai bună decât prima.

• Articol relevant: "Dragostea matur: de ce este a doua dragoste mai bună decât prima?"

5. Tranquillitatea

Unele relații pot fi traumatizante și, deși costă să-i lăsăm dependența emoțională, cu timpul se dă seama că aceasta este cea mai bună opțiune. În aceste cazuri, destrămarea unui cuplu ne poate ajuta să găsim mai multă pace dacă reușim să ne recăpătăm încrederea în sine și să recâștigăm din nou stima de sine. Pentru asta, cea mai bună alternativă este să lupți pentru ceea ce face unul fericit.

În rezumat ...

Dragostea este una dintre cele mai bune experiențe pe care le pot experimenta ființele umane; Cu toate acestea, relațiile nu se termină întotdeauna bine. Lipsa de dragoste, prin urmare, poate fi o experiență foarte dureroasă, dar dacă știm cum să profităm de această situație dificilă, putem să creștem ca oameni și să fim mai fericiți. Învățarea din greșeli este posibilă și, de fapt, am făcut-o cu toții la un moment dat în viața noastră. Dacă relația sa încheiat, cu siguranță a fost să găsești ceva mai bun.