4 moduri de gândire care duc la căderea în relații toxice

De multe ori, ne obișnuim să trăim în relații afective ca și cum ar fi ceva care ne este dat de viață, ca un fel de dar pe care pur și simplu îl acceptăm și îl experimentăm fără să ne gândim prea mult la ceea ce facem. Această idee poate fi foarte poetică, dar, pe termen lung, ne expune la riscuri. În special, ne face să nu ne întrebăm anumite idei despre ce înseamnă să iubim și să fim iubiți.

Dacă credem că oportunitatea de a începe o relație apare spontan în pasul nostru, pierdem din vedere toate acele obiceiuri și obiceiuri care ne apropie de trăirea dragostei într-un anumit fel, și nu de altul. Și, atunci când toate aceste decizii și tendințe de comportament pe care nu ne dăm seama ele ne apropie de a avea doar relații toxice și nesatisfăcătoare, lucrul devine mult mai grav.

Și cel mai rău lucru pentru a trece printr-o poveste de rău nu este întotdeauna acea experiență în sine, ci faptul că nu ai învățat nici o lecție din ea.

• Articol relevant: "23 semne că aveți o" relație toxică "a unui partener"

Modele de gândire care duc la căderea din nou și din nou în relații toxice

Asa cum in dragoste unele lucruri sunt evidente pentru noi, ne-am salva mai multe probleme daca ne-am dat seama ca multe din credintele pe care le avem despre relatii sunt pur si simplu prejudecăți și credințe iraționale.

Unele dintre aceste idei neîntemeiate sunt relativ inofensive, dar altele ne conduc să ne împiedicăm din nou și din nou cu aceeași piatră, fără a fi conștienți de faptul că avem o predispoziție de a cădea în astfel de greșeli în viața noastră de dragoste.

Mai jos veți găsi câteva dintre acele moduri de gândire ne predispun să ne implicăm în relații toxice, și ce anume le face atât de dăunătoare.

1. Convingerea portocaliei medii

Dragostea romantică, înțeleasă ca o relație în care doi oameni se unesc inseparabil pentru a forma un singur corp, este una dintre cele mai dăunătoare credințe care există. Motivele sunt că favorizează apariția interdependenței și a obsesiei pentru controlul celeilalte, pe de o parte, și lipsa de timp pentru a fi singuri cu sine, pe de altă parte.

Pe termen lung, nivelul disconfortului și stresului cauzat de aceste tipuri de curte și căsătorii fac ca situația să nu fie durabilă.

• Poate că sunteți interesat: "Mitul portocaliei medii: nici un cuplu nu este ideal"

2. Angajamentul este înfricoșător

Relațiile pot fi ceva interesant, dar unii oameni sunt foarte frică de una dintre fațetele acestor: angajamentul. Astfel, atunci când ies cu cineva, ei încearcă să facă "viață normală", să nu-și lase zona de confort și să continue să se comporte unilateral, deși într-o relație. Acest lucru, pentru a practica, înseamnă că nu există angajamente sau că există foarte puține, și că fiecare își face viața ca pe un burlac în orice moment, cu excepția anumitor vremuri.

Astfel, din acest obicei, cuplul este ceva care apare și dispare la ușurință. Poate părea o alegere emoțională liberă, dar în realitate este o cale directă spre temeri, nesiguranță și paranoia. O relație, deoarece este așa, trebuie să se bazeze pe anumite angajamente; da, membrii săi decid ceea ce intră în pact și ceea ce este lăsat afară.

3. O parte decide, celelalte face

Faptul că unele relații sunt alcătuite din oameni foarte diferiți înseamnă că uneori unul dintre ei are o atitudine pasivă, iar celălalt are un rol mai activ. Odată cu trecerea timpului, aceasta poate fi transformată într-o dinamică în care se decide întotdeauna despre acele mici alegeri de zi cu zi.

Deși la început pare o tendință inofensivă, acest obicei duce de obicei la oboseala din partea factorilor de decizie, deoarece el este cel care percepe cel mai mult că relația nu este simetrică. De fapt, situația poate fi interpretată ca un simptom al lipsei angajamentului și al interesului de a petrece împreună timpul.

4. În caz de îndoială, îmi cer scuze

Sunt cei care intră în lumea iubirii cu picioarele plumbului, foarte frică de deranjarea iubitului. Aceasta înseamnă că, în situații ambigue în care se simte nemulțumirea sau mânia acestui lucru, se acceptă fără vreo vină pe cineva vina, ceea ce duce la cererea de iertare. Dar aceasta este o greșeală.

Asigurarea simetriei este necesară pentru a nu trăi într-o relație toxică și pentru aceasta trebuie să știm cum să creăm un flux constant de comunicare, astfel încât ambele părți să știe ce se întâmplă, deci, înainte de a cere iertare, trebuie să ne asigurăm că există într-adevăr motive pentru aceasta, și care sunt înțelese.