10 întrebări și răspunsuri despre infidelitate

Majoritatea cuplurilor consideră fidelitatea drept una dintre bazele pe care se construiește o relație iubitoare. Prin urmare, nu este ciudat Unul dintre principalele motive pentru care cuplurile merg la terapia psihologică este depășirea infidelității.

• Articol asociat: "Cum să știți când să mergeți la cuplu terapie? 5 motive de greutate"

Opinia psihologilor: întrebări și răspunsuri despre infidelitate

Astăzi avem cooperarea Rosario Linares și Irene Gómez, ambii psihologi El Prado psihologi, unul dintre cele mai importante centre de Psihologie din Madrid, pentru a ne ajuta să înțelegem de ce apar infidelitati, ce efect are acest eveniment în relația a cuplului și a membrilor săi și care este tratamentul psihologic în aceste cazuri. Vom explora acest subiect de la întrebări și răspunsuri despre infidelitate.

1. Din ce motive sunteți necredincios??

În spatele infidelitatea întotdeauna indică, de obicei, că există un punct slab în relația, fie din cauza de nemulțumire față de cuplu (conflicte, lipsa de comunicare și nu simt iubit, lipsa de pasiune, frica de angajament, etc.), cu toate că există și cazuri că problema nu este cu cuplul în sine, ci cu persoana care este necredincioasă.

Sunt oameni care sunt infideli compulsivi, ei sunt cine sunt ei din cauza unei probleme personale, fie lipsa de respect de sine (poate căuta se reafirme prin cucerire) sau poate fi dependent de sex sau de oameni care au parafilii (comportamentul sexual ciudat), care încearcă să se întâlnească în afara UE partener. Există, de asemenea, oameni cu Narcisistică pentru care nu există nici un concept de personalitati de tradare, ei nu simt empatie pentru partenerul tau sau de persoane a căror imaturitate emoțională nu doresc să renunțe la nimic și a pus înainte de angajament în sine plăcerea cu partenerul tau.

2. Infidelul se simte întotdeauna vinovat?

Printre oamenii necredincioase există două tipuri, care se simt vinovați, și nu gradul de conștientizare de ce le-au fost necredincioși variază de la persoană la persoană, dar ce se întâmplă cu cei care se simt vinovați este că În ciuda cunoașterii motivului pentru care au fost necredincioși, se întreabă de ce, pentru că nu înțeleg cum ar fi putut pune în pericol relația lor.

Există o parte dintre ei care a vrut să fie necredincioasă și un altul care nu, partea care nu vrea să fie necredincioasă este cea care întreabă de ce am făcut-o? În al doilea caz, ei se justifică de sine și au motive clare și nu generează vină, ci doar îngrijorează că partenerul lor nu le descoperă. În acest ultim caz, vinovăția poate apărea atunci când sunt descoperite, când devin conștienți de consecințele acțiunilor lor și de daunele provocate de cealaltă persoană.

3. Cum se schimbă o relație după cunoașterea unei infidelități?

După cunoașterea unei infidelități, există o problemă înainte și după. La început, există un tsunami emoțional, după care relația poate duce la ruptura sau persoana poate decide să meargă cu cealaltă persoană, dar dacă relația nu este încă ierta de altă parte, cel mai probabil este că mai devreme sau mai târziu, relația se deteriorează atât de mult încât se sfârșește prin rupere. Cunoscând o infidelitate afectează în primul rând încrederea pe care o aveți de atunci în cealaltă persoană și imaginea pe care o are despre ea și de multe ori persoana care a descoperit infidelitatea, chiar dacă decide să urmeze, se îndepărtează emoțional de cealaltă persoană. De asemenea, puteți stabili gelozia și controlul cuplului din acest moment.

4. Pot toate cuplurile să depășească infidelitatea?

94% dintre terapeuții cuplurilor consideră că cuplurile pot depăși infidelitatea, potrivit unui sondaj efectuat în Regatul Unit. Multe cupluri pot depăși o infidelitate, deși nu toate, depinde de atitudinea care este luată din cunoașterea infidelității. Dacă, după trecerea unei prime faze de furie, ne agățăm de durere și ceea ce facem este folosirea infidelității ca arme de aruncare și resentimente față de cealaltă persoană relația se deteriorează și este ușor să se sfârșească în ruptură.

Există multe cupluri care depășesc o infidelitate, deși adesea infidelitatea nu depășește cuplul și nu cunoaștem acest lucru, dar există mai multe cupluri decât credem noi. În timp ce majoritatea oamenilor cred că nu ar ierta infidelitatea, atunci când se întâmplă acest lucru se răzgândesc, pentru că au valoare aspectele pozitive ale relației și cântărește mai mult decât dragostea aveți pentru cealaltă persoană sau copiii care le au în comun, de exemplu,.

5. Ce cupluri care, după ce au descoperit o infidelitate, decid să meargă la un terapeut pentru al depăși, au în comun??

Majoritatea cuplurilor care vin pentru infidelitate ei vin să consulte cu o stare emoțională foarte deteriorată, În multe cazuri, unul dintre membri sau ambii au îndoieli cu privire la faptul dacă cel mai bun ar fi o eventuală separare și să vadă terapia ca o ultimă soluție sau ca un proces de luare a deciziilor cu privire la continuarea relației sau nu..

6. Care este procesul de recuperare a încrederii în celălalt?

Pentru a putea restabili încrederea, trebuie mai întâi să cereți sincer iertare. Procesul de a cere iertare implică recunoașterea faptului că ceea ce a făcut un prejudiciu cauzat sau ofensa celuilalt, se simt într-adevăr durerea altora, să analizeze comportamentul lor, să definească un plan de acțiune, astfel încât să nu se întâmple din nou, se angajează să reconstruiască cuplul, să solicite în mod explicit iertarea de la celălalt și să restabilească daunele cauzate. În terapie, este important să înțelegeți profund istoria relației, pentru a analiza toți factorii care au influențat infidelitatea. Este esențial ca cuplul să ajungă la acorduri de schimb pentru a preveni posibilele situații de risc pentru cuplu

7. Ce dinamici sunt lucrate în diferitele sesiuni?

În terapia cuplurilor lucrăm foarte mult la empatie. Una dintre tehnicile de exemplu ar fi inversarea rolurilor în care ambii membri fac efortul de a se pune în pielea celuilalt. În toate cuplurile, terapia, comunicarea, schimburile pozitive și negocierile sunt aspecte foarte importante.

În cazul particular al infidelitate, atunci când ambii parteneri au experimentat dezamăgiri, este util să se facă o listă de plângeri în cazul în care fiecare partener face o listă de situații în care s-au simtit nedreptatit de cealaltă. Alături de fiecare plângere, este scris ce act concret de reparare a partenerului său ar servi pentru a putea transforma pagina, în timpul următoarei sesiuni, cele două liste sunt discutate și planurile sunt făcute pentru a realiza relieful.

8. Ce probleme trebuie să lucreze / întărească fiecare, atât cel care a fost necredincios, cât și cel care a fost înșelat?

Este important ca ambii membrii se angajează să facă partea lor pentru a depăși situația, de către persoana care a fost înșelat este importantă pentru a permite celeilalte persoane pentru a repara prejudiciul și a iniția modificări, persoana care a inselat trebuie să se angajeze în urma procesului de recuperare a încrederii celorlalți menționați anterior.

9. Este la fel de complexă trecerea prin acest proces ca un cuplu unul pentru celălalt??

În mod normal, este greu pentru ambii, pentru persoana care a fost înșelată este dificil să ieșiți din reproșuri și acuzații și re-încredere în timp ce pentru persoana care a înșelat poate fi dificil să se repare relația și să se confrunte cu vina.

10. Chiar ai să ierți și să "uiți" o infidelitate?

Uitarea nu este niciodată posibilă, iertarea daunelor și repararea acestora este posibilă, dar este un proces care necesită timp, efort și angajamentul ambilor membri ai cuplului