Cum să faci o concediere în 10 chei

Unul dintre momentele cele mai dificile și mai triste din viața noastră este atunci când suntem concediați din munca noastră. Faptul de a fi șomer poate fi complicat, deoarece ne poate destabiliza din punct de vedere economic, dar aduce și consecințe psihologice: depresia, anxietatea, stresul, insomnia ...

Sfaturi pentru a vă confrunta cu o disponibilizare de locuri de muncă

Confruntarea cu o concediere nu este întotdeauna ușoară, dar poate fi mai puțin neplăcută dacă urmați o serie de sfaturi, cum ar fi cele pe care le propunem mai jos.

1. Acceptați doliul

Orice pierdere poate avea consecințe psihologice, și procesul de doliu nu se referă doar la moartea unui iubit sau la despărțirea unui partener, ci și la o concediere din muncă. După o concediere, există o mare schimbare în viața noastră, care ne poate destabiliza: ne simțim trist despre lăsând un loc de muncă ne place, melancolia nu de a împărtăși momente plăcute cu colegii cu care am fost uniți și pot apărea dificultăți financiare pe care nu am avut-o.

Există o serie de momente de durere așa cum am explicat în articolul nostru "Cele 5 etape ale doliuului (când un membru al familiei moare)" pe care trebuie să-l depășim și acceptând experiența pierderii locurilor de muncă este primul pas pentru a putea urma calea noastră și Ridicați-vă starea de spirit cât mai curând posibil pentru a putea căuta o soluție la această nouă situație în care trăim cufundați.

2. Nu o luați personal

Concedierea poate să apară din mai multe motive, dar nu ar trebui să o luați personal. Ocazional, poate fi o decizie a companiei de a reduce personalul, Poate că abilitățile tale nu se încadrează în munca în care te afli sau că ți-ai pierdut motivul pentru condițiile de muncă cu care te-ai găsit în ultimele luni.

Trebuie să știți că aveți o serie de abilități sau talente pe care cu siguranță veți putea să le puneți în practică într-o altă organizație, astfel încât cu cât mai repede veți accepta situația, cu atât mai curând puteți căuta un viitor nou.

3. Asigurați-vă că totul este legal

Unele companii profită de lucrători și nu fac lucruri bune. Asigurați-vă că demiterea este legală sau, în caz contrar, faceți uz de dreptul dvs. Dacă aveți dreptul la despăgubiri sau dacă compania vă datorează bani pentru vechimea dvs. în companie, nu permiteți trecerea timpului. Dacă considerați că demiterea este nejustificată, inadecvată sau inadmisibilă, faceți uz de lege și informați-vă asupra termenelor limită pentru a putea cere.

4. Nu optați pentru răzbunare

Puteți fi resentimente, pentru că acum vă aflați într-o situație dificilă, dar trebuie să fiți obiectivi. După ce ați evaluat ce sa întâmplat, nu optați pentru răzbunare. Asta este, dacă trebuie să revendici ceva, fă-o, dar nu încercați să vă răzbunăți în alte moduri sau vă puteți răni.

5. Luați o decizie imediată

Concedierea este o realitate în viața ta, deci nu este timp pentru regrete. Pe termen scurt, trebuie să vă asigurați că totul este în ordine. Dacă trebuie să colectați șomajul, faceți-o, dacă doriți să aveți timp să vă gândiți și dumneavoastră. Mai întâi luați o decizie imediată cu privire la prezentul dvs., atunci veți lua decizii pe termen lung.

6. Țineți o atitudine pozitivă

Concedierea nu este o situație plăcută; cu toate acestea, se poate întâmpla și este ceva ce nu puteți evita atunci când se întâmplă. Deci, trebuie să păstrați o atitudine pozitivă pentru a vă adapta la schimbare cât mai curând posibil. acum aveți ocazia să faceți ceea ce ați dorit dintotdeauna.

7. Cunoaște-te

Cu siguranță ați fost în același loc de muncă de ani de zile, ceea ce poate ați luat în zona de confort, dar concedierea este o oportunitate de a vă cunoaște și de a ști cine sunteți. Acum, puteți să vă reflectați asupra talentelor și dorințelor voastre, și astfel știți unde să vă îndreptați viitorul.

8. Reinventați-vă și profitați de schimbare

După ce vă cunoașteți, este timpul să profitați de această nouă oportunitate. Poate vrei să începi sau poate vrei să alegi un loc de muncă care te motivează mai mult. Concedierea poate fi o oportunitate de a crește atât personal cât și de lucru.

9. Acordați atenție finanțelor dumneavoastră

Acum, înainte de a lua orice decizie cu privire la prezentul și viitorul dumneavoastră, asigurați-vă că aveți nevoile financiare acoperite. Trebuie să fii realist în acest sens ca să nu-ți sperii nimic.

10. Urmați o serie de sfaturi pentru a obține un loc de muncă

Pierderea unui loc de muncă poate fi descurajante, iar în cazul în care economia nu permite acest lucru, va trebui să caute de lucru cât mai curând posibil. Fiind șomer afectează starea noastră emoțională și poate provoca multe probleme psihologice cum ar fi depresia, anxietatea sau insomnie. Dar înainte de disperare puteți urma o serie de sfaturi care vă vor ajuta să găsiți un loc de muncă mai devreme decât credeți.

Acestea sunt următoarele:

• Cunoaște-te și fii conștient de puterile tale pentru a găsi un loc de muncă potrivit pentru profilul tău.
• Faceți un CV bun care evidențiază punctele forte și vă minimizează punctele slabe. Puteți citi articolul nostru "Cele 10 sfaturi pentru îmbunătățirea Curriculum Vitae" pentru a dezvolta un CV reușit.
• Utilizați rețelele sociale, acestea reprezintă o mare oportunitate de a vă întâlni cu noi oferte și de a vă face cunoscut.
• Folosiți bine portalurile de locuri de muncă, care sunt esențiale dacă căutați un loc de muncă.
• Fii proactiv Poți avea un timp dificil să fii șomer, dar nu-ți pierde temperamentul și nu te mișca.
• Faceți un interviu minunat în urma consultării noastre în acest articol: "Interviuri de angajare: cele mai frecvente 10 erori"
• Lucrați-vă brand-ul personal, deoarece acesta este unul dintre modurile cele mai eficiente de a găsi un loc de muncă.
• Dacă doriți să se îngropa în fiecare dintre aceste puncte, puteți face clic pe textul nostru: „Am de lucru 7 sfaturi de la experți pentru a găsi“