11 gesturi interzise într-un interviu de angajare

Este adevărat că este imposibil să citești mințile oamenilor care observă gesturile lor, dar asta nu înseamnă că în lumea limbajului non-verbal nu există coduri de comportament.

Există niște reguli care ne învață în sălile de clasă sau că trebuie să memorez, bineînțeles, texte de lectură, dar, chiar și fără să o conștientizăm, judecăm mereu ce fel de postură și mișcări vorbesc bine despre o persoană și care vorbesc rău despre ea.

Faptul de a ști cum să folosim sau nu acest cod sau "etichetă" a comunicării nonverbale ne afectează în multe aspecte ale vieții noastre, dar dacă există un context în care această dimensiune a comportamentului nostru este decisivă, este în interviul locului de muncă, unde persoana care ne intervievează va încerca să știe cât mai mult posibil despre noi în timpul minim.

Gesturile și pozițiile se evită într-un proces de selecție

Mai jos puteți vedea Cele mai frecvente greșeli în timpul unui interviu în ceea ce privește comunicarea non-verbală.

1. strângere de mână slabă sau "file de mână"

Mâna de strângere de mână este, de obicei, primul contact cu persoana care ne va intervieva, și prin urmare Are o mare importanță ca o modalitate de a face o primă impresie în sensul cel mai literal. În această situație, unii oameni pot primi o prindere foarte slabă (ceea ce este cunoscut sub numele de "mana de friptura") din cauza nervilor sau pentru că se simt intimidați de situația.

Este important să evitați acest lucru: aderența trebuie să fie fermă, să manifeste asertivitate și să evite atitudinea pasivă. de asemenea, Trebuie să fie însoțită de o privire directă în ochii celeilalte persoane.

2. Mâinile în buzunare

Când apar nervii, este comun să realizăm că "aveți o pereche de mâini" și nu știți ce să faceți cu ei. Ne este atât de frică să facem greșeli încât începem să ne punem întrebarea tuturor mișcărilor posibile, ceea ce ne paralizează. Una dintre soluțiile la acest lucru este de a pune capăt problemei, făcând mâinile să dispară în interiorul buzunarelor. Cu toate acestea, este o idee proastă.

Având mâinile în buzunare în timpul unui interviu de angajare sau în timpul tranziției între strângerea de mână și timpul în care vom sta pe scaun pe care ne oferă celălalt persoană provoacă impresia de pasivitate și insecuritate. Alternativa la aceasta este de a lăsa brațele să se încarce în mod normal și să folosească mâinile pentru a gesta însoțind discursul nostru.

3. Traversarea armelor

Trecerea brațelor apare ca o soluție la problema nervului indicată mai sus. totuși, este chiar mai rău decât să vă puneți mâinile în buzunare, deoarece este un gest mai puțin discret și, de asemenea, denotă o atitudine defensivă.

4. Puneți-vă pe masă

Odată așezat în fața mesei în care va avea loc interviul, este important să se mențină o poziție verticală, făcând spatele și coapsele să mențină un unghi de 90 de grade. Pentru a avansa corpul pe masă susținând o mulțime de greutate în brațe este un gest de oboseală și cauzează o imagine proastă deoarece este considerată neprofesională.

5. Atingeți capul

O altă reacție la situațiile stresante atinge anumite părți ale capului și ale feței. În mod normal, acestea sunt nasul, gura sau părul. Este important să fiți atenți asupra dvs. pentru a vă asigura că acest lucru nu se întâmplă ca un act repetitiv, deoarece împiedică comunicarea, forțând pe cineva să-și păstreze ochii oarecum scăzut sau să ascundă o parte a feței din spatele mâinii și brațului.

6. Evitați contactul vizual

Ținând cont de ochii persoanei care ne intervievează atunci când ne vorbește este esențială. Cu toate acestea, este important ca, în loc să ne concentrăm atenția asupra ochilor, ne îngrijorează mai mult despre faptul că nu ne uităm la ochii ei, adică să devenim conștienți de momentul în care rupem contactul vizual în loc de contactul vizual, că în caz contrar, aceasta ne poate face să ne îngrijorăm prea mult despre imaginea pe care o oferim și nu mai acordați atenție la ceea ce ni se spune.

7. Susțineți capul în mână

Menținerea greutății capului pe un braț poate fi un gest automat care apare ca un răspuns la stres și oboseală faptul că situația de a avea de a gestiona rolul nostru în timpul interviului. Cu toate acestea, este o chestiune pe care trebuie să o evităm complet, printre altele pentru că face ca poziția noastră să devină asimetrică, ceea ce oferă o imagine a oboselii și a dezintegrării.

8. Se apropie prea mult

Este important să rețineți că un interviu de angajare aparține domeniului profesional, în care distanțele personale sunt mai mari decât în ​​timpul tratamentului informal. Aceasta trebuie să se traducă în limbajul nostru non-verbal și trebuie să lăsăm un spațiu între noi și intervievatorul sau intervievatorul.

9. Mențineți o postură oblică

Poziționarea dvs. în diagonală față de persoana care intervievează este o reacție automată pe care o au unii oameni atunci când doresc să ascundă o parte din fața lor sau preferă să nu dezvăluie întregul lor corp. Acest lucru este interpretat ca un semn de insecuritate și o strategie de a rămâne defensivă.

10. Îndoiți-vă spatele

Starea într-o poziție înclinată în timp ce ședința este foarte frecventă la persoanele neobișnuite să stea în mod corespunzător și, pe lângă faptul că este rău pentru sănătate, dă o imagine proastă, semnului de oboseală.

11. Nici un gest

Nervii ne pot face să "înghețăm" întregul corp și să ne limităm la vorbire. Acest lucru ne transformă mesajul și expresia noastră în ceva lipsit de nuanțe și neinteresante. Este recomandabil să însoți ceea ce spunem cu gesturi de mâini și arme în același ritm în care vorbim.