Răspunsul la stres, din ce constă?

La un moment dat în viața noastră, toți trecem prin perioade de stres. Ea ne afectează în diferite aspecte ale zilelor noastre și poate duce chiar și la condiții. totuși, Știm ce este răspunsul la stres?

Stresul apare atunci când uzura cumulativă apare în diferitele sisteme ale corpului nostru după un răspuns prelungit sau prost reglementat. Aceasta este sarcina alostatică, care este prețul plătit de organism atunci când este nevoit să se adapteze la circumstanțe nefavorabile..

Ca să nu se întâmple asta, corpul nostru are procese de adaptare pe care le pune în mișcare în situații de stres care au ca obiectiv obținerea unei reveniri la echilibru sau homeostază.

În acest fel, organismul încearcă întotdeauna să se întoarcă într-o stare stabilă după ce a suferit dezechilibre în homeostazie. dar, Cum funcționează acest proces în organism?

Răspunsul la stres

Când corpul detectează stresul, corpul pune în mișcare o serie de modificări fiziologice și metabolice pentru a se adapta. Astfel, aceste schimbări făcute de organism apar, de exemplu, atunci când facem exerciții fizice. Ele ne fac, de asemenea, să facilităm evaluarea situației, sporind vigilența, vigilența și luarea deciziilor.

Înainte de apariția stresului, primul sistem care este activat este sistemul nervos autonom (SNA). Punerea în funcțiune a acestui sistem este responsabilă hipotalamus, care integrează informațiile din căile senzoriale și viscerale.

La rândul său, hipotalamusul este responsabil pentru activarea nucleului paraventricular, care activează neuronii preganglionici ai măduvei spinării. Acestea din urmă activează lanțul ganglionar simpatic care crește norepinefrina în organele inervate.

Efectele eliberării crescute de noradrenalină asupra răspunsului la stres

• Creșterea forței de contracție și a frecvenței cardiace.
• Vasodilarea arteriolelor coronare.
• Relaxarea musculaturii bronșice și creșterea ratei respiratorii.
• Vasoconstricție periferică.
• Glicogenoliza hepatică (defalcarea glicogenului).
• hiperglicemie.

Activarea lanțului ganglionar simpatic activează de asemenea maduva glandelor suprarenale. Astfel, aceasta crește eliberarea adrenalinei, în plus față de noradrenalină.

Aceste ultime două structuri active nu sunt inervați direct de sistemul nervos simpatic. De asemenea, acestea întăresc efectele produse anterior de noradrenalină.

Efectele cresterii eliberarii adrenalinei

• Creșterea ratei și forței contracției cardiace.
• Vasodilatație musculară și inimă.
• Dilatarea tractului respirator (care facilitează ventilația pulmonară).
• Contribuie la generarea de transpirație (disipați căldura).
• Scăderea proceselor fiziologice ne-vitale pe termen scurt (inflamație, digestie, reproducere și creștere).
• Stimulează glicogenoliza hepatică (producția de glucoză).
• Inhibă secreția de insulină și stimulează glucagonul din pancreas (niveluri ridicate de glucoză).

Mai mult, ca rezultat al acțiunii noradrenalinei asupra lor, glandele salivare (parotidă) secreta o enzima numita orala alfa-amilază. Această enzimă se ocupă de digestia carbohidraților și de prevenirea și eliminarea bacteriilor din gură.

Axa hipotalamo-pituitar-suprarenale (HHA)

Când activ nucleul paraventricular hipotalamic, acest nucleu neuronilor eliberator neurohormone CRF sistem (ACTH factor sau de eliberare a corticotropinei) care leagă hipotalamusului cu hipofiza anterioară, stimulând eliberarea hormonului ACTH în sânge.

Hormonul ACTH activează formarea glucocorticoizilor, cum ar fi cortizolul. Acesta este un hormon steroid care intervine in metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. Stimulează sinteza glucozei și determină, de asemenea, o reducere moderată a consumului de glucoză în celule, creșterea glicemiei.

Glucocorticoizii, cum ar fi cortizolul, se hrănesc negativ cu hipofiza și hipotalamusul. Astfel, acestea reglează concentrația de ACTH și, respectiv, CRF. Acești hormoni acționează și asupra sistemului imunitar și asupra hipocampului.

Această axă prezintă ritmuri circadiane de secreție legate de perioadele de somn-trezire în condiții obișnuite. Dimineața, concentrațiile de cortizol sunt maxime, iar pe timp de noapte acestea sunt minime.

Deci, atunci când corpul nostru dă un răspuns la stres, hipotalamusul o proiectează sistemului nervos simpatic. Acest lucru determină anumite efecte în organism:

Efectele activării simpatice

• Glicogenoliza hepatică (defalcarea glicogenului).
• hiperglicemie.
• Creșterea frecvenței de respirație.
• Creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
• Vasoconstricție periferică și vasodilatație musculară.
• Creșterea nivelului alertei și a reactivității.
• Creșterea rezistenței contracției musculare.
• Dilatarea pupilară.

Controlul neuronal al răspunsului la stres

Pentru a înregistra răspunsul, există două căi posibile, în funcție de stimulul dat: sistemic și procedural.

Calea sistemică

• În primul rând, stimulii nu necesită prelucrare conștientă.
• De obicei, acestea sunt amenințări fiziologice (cum ar fi hemoragiile, de exemplu).
• Nucleul paraventricular al hipotalamusului este activat direct.

Calea procesuală

• Stimulii necesită prelucrare conștientă.
• De asemenea, ele nu implică pericol imediat.
• Activarea indirectă a nucleului paraventricular.

După cum vedem, Răspunsul la stres este definit prin implementarea numeroaselor procese prin care organismul încearcă să mențină un echilibru pentru a contracara efectele nedorite ale stresului. Aceasta, din nou, arată că natura este înțeleaptă.

Stresul si hipertiroidism: un tăcut cu privire la efectele grave de stres si hipertiroidism au o relație evident că toată lumea știe. Emoțiile noastre au un impact grav asupra sănătății. Citiți mai mult "