Anandamida, un neurotransmițător care afectează fericirea

Anandamida este un compus care face corpul nostru. straniu, Această substanță are proprietăți foarte asemănătoare cu cele ale THC, care este principiul activ al marijuanei. Prin urmare, mulți spun că acest neurotransmițător este o "marijuana naturală" care produce corpul uman.

Anandamida exercită un efect similar asupra organismului asupra efectului de marijuana. Acțiunea sa este, practic, relaxantă. Calmează și reglează sistemul cardiovascular. De asemenea, generează un sentiment de fericire. De fapt, numele său provine din cuvântul "ananda", care înseamnă "purtător de pace și fericire interioară", în sanscrită. Este în creierul uman și în ciocolată.

A fost descoperită în 1992. A fost definită ca o moleculă slabă, cu efecte pe termen scurt asupra corpului. În plus față de efectele sale sedative, îmbunătățește și funcționarea sistemului respirator și influențează performanța funcțiilor noastre cognitive.

"Fericirea se strecoară adesea printr-o ușă pe care nu o știai că era deschisă".

- John Barrymore-

Acțiunea anandamidei

Anandamida este sintetizată în creier. Practic, în aceleași zone care sunt asociate cu memoria, procese cognitive superioare, motivație și controlul mișcării. Sa descoperit că este capabil să atenueze senzația de durere. În plus, ea intervine în reglementarea apetitului și a sentimentelor de răsplată și plăcere.

În anul 2017 a fost efectuat un studiu cu șoareci. La aceste animale acestea au fost injectate cu o doză de anandamidă. Comportamentul său sa schimbat după primirea substanței. Confruntate cu probleme cognitive, au fost mai interesate să găsească o soluție și mai calificate în acest sens.

Se crede că știința nu a putut încă să identifice toate proprietățile și efectele acestui neurotransmițător. Sa sugerat că ar putea fi un bun ajutor terapeutic pentru dependenții psihoactivi. Cu toate acestea, această teză încă nu dispune de dovezi care să o susțină.

Efectele anandamidei

Efectul anandamidei este pe termen scurt și foarte intens. Astfel, ea influențează pozitiv diferitele funcții ale organismului.

Principalele efecte sunt:

• homeostatic. Contribuie la potențarea efectelor regenerative ale organismului și la menținerea echilibrului sistemului nervos.
• calmant. Ca și marijuana și toate canabinoidele, are efecte puternice de a modula și de a diminua durerea.
• neuroprotector. Ajută la reglarea proceselor de excitație ale sistemului nervos, care generează efecte protectoare împotriva excitotoxicității.
• Reglarea apetitului. S-a dovedit că anandamida reglează ciclurile de apetit și de sațietate, modulând senzația de foame.
• antiemetice. Aceasta înseamnă că ajută la inhibarea vărsăturilor. În acest caz, acționează în interacțiune cu serotonina.
• Regulatorul dorinței sexuale. Studiile arată că anandamidă în cantități mici stimulează dorința sexuală. În schimb, în ​​cantități mari, scade.
• Incident în timpul sarcinii. Se știe că această substanță intervine pentru a favoriza implantarea embrionului în uter în timpul sarcinii.
• Motivator natural. Îmbunătățește și accelerează procesul de luare a deciziilor, predispune acțiunii și crește încrederea.
• Funcțiile cognitive. Anandamida ajută la formarea de noi conexiuni între neuroni. Acest lucru facilitează procesele de gândire, învățare și memorie.
• Sedarea și bunăstarea. Oferă un sentiment de pace, relaxare și fericire. Distorsionați senzația temporară.
• anticarcinogenică. Acest efect este în curs de verificare. Totul pare să indice că inhibă proliferarea celulelor canceroase, în special în melanoame.

Creșteți nivelele de anandamidă

Cea mai simplă modalitate de a crește nivelurile de anandamidă este de a mânca ciocolată neagră. Acest produs conține o proporție semnificativă de teobromină.

Se presupune că această substanță stimulează producerea neurotransmițătorului din creier. În același timp, se crede că aceasta încetinește descompunerea sa în organism. Ciocolata neagra contine nivele mai ridicate de teobromina. În plus, efectele sunt și mai bune dacă mestecăm cojile de cacao.

Pe de altă parte, în 2015, o echipă de cercetători germani a realizat un studiu referitor la subiectul cu care ne confruntăm astăzi. În asta a reușit să găsească indicatori că exercițiul facilitează producția de anandamidă. La rândul lor, au ajuns la concluzia că acest neurotransmițător și nu endorfinele generează un sentiment de fericire după ce au efectuat activități fizice.

Trufele negre sunt un alt aliment care conține anandamidă naturală. de asemenea, Sa confirmat faptul că statele de meditație contribuie la producerea naturală a diferitelor substanțe cum ar fi anandamida, serotonina, dopamina și endorfinele.

Principalii neurotransmițători: ce se întâmplă când lipsesc? Principalii neurotransmițători reprezintă o legătură de importanță deosebită între sistemul nervos și comportament. Nu numai ele sunt importante pentru conservarea funcțiilor vitale ale corpului. O deficiență sau un exces de un neurotransmițător poate produce tulburări cerebrale și comportamentale. Citiți mai mult "