Sunetul melodiei calde de ploaie pentru creierul nostru

Sunetul ploii are un blaz inconfundabil, ritmic și liniștit ecou în cristalele de ferestre și trotuarele străzilor noastre. Este melodia cerului atunci când furios, când natura este reînnoit și este mai presus de toate că de multe ori evocatoare calmarea creierul nostru cu efectul său de nedescris, aceasta facilitează odihna noastră sau trezește imaginația noastră ...

Henry Beston a spus, un naturalist renumit scriitor si cateva sunete sunt atât de bază pentru planeta noastră ca vuietul valurilor crawling peste suprafața oceanelor și ploaie în jos pe orașele noastre. Într-un fel, totul acvatic, tot ceea ce are de a face cu apa ne trezeste simturile si fascinatia.

Este totuși clar că nu toată populația prezintă trăsăturile autentice pluviófilo. Nu toată lumea se simte confortabilă sau în siguranță atunci când cerul este pavat cu nori, lumina devine cenușă și totul este estompată în prezența unei furtuni. Cu toate acestea, datele există. Doar aruncați o privire la YouTube sau Spotify pe acest subiect pentru a descoperi asta, când vine vorba de relaxare, ne place să auzim sunetul ploii.

Așa că acest tip de ritm, de ritm acustic, produce acest efect în creierul nostru, iar mintea noastră se datorează unei serii de factori foarte specifici. Să le cunoaștem.

Sunetul ploii, sunetul calmului

Sunetul valurilor spărgându-se pe stânci, un râu care curge, ploaie care se încadrează ... Mulți oameni care au un sentiment plăcut când aud acest tip de sunete apoase. Acum bine, mai mult decât plăcerea sau calmul, ceea ce ar spune un neurolog este că ceea ce percepem este o senzație de "fără amenințare".

Este foarte posibil ca mai mult de un cititor să se simtă surprins să știe aceste informații. Fenomenele naturale asociate cu apa nu sunt exact libere de pericol pentru noi, stim.

Marea, cu forța ei, provoacă dezastre, ca și ploaia. Cu toate acestea, este vorba despre se concentrează exclusiv pe sunetele pe care aceste elemente le evocă: acestea sunt ritmic, ei urmează un interval repetitive și se află în acel prag de decibeli în care creierul nostru intră într-o stare de calm.

La rândul său, orice stimul auditiv care depășește 70 de decibeli și care apare brusc sau prezintă o anumită neregulă va fi interpretat de structurile creierului nostru ca o amenințare. Aceasta este ceea ce a încheiat Universitatea de Stat din Pennsylvania într-un studiu realizat în 2012. Oamenii sunt pregătiți din punct de vedere biologic pentru a reacționa la sunete, strigăte și stimuli auditivi neașteptate.

Toate acestea explică de ce sunetul neregulat al traficului, oamenii care își ridică vocea sau toată gama de zgomote care locuiesc în jungla orașelor noastre generează stres și epuizare psihologică.. Creierul nostru are nevoie de armonie de mediu și echilibrul acustic - uniform în frecvențele sale - generează calm. Numai atunci ne satisface cu endorfine, numai atunci ne oferă acea bunăstare ideală de a ne odihni sau chiar de a intra într-o stare de introspecție placidă.

Alb zgomot sau camuflaj acustic

Există mulți oameni care aud sunetul ploii pentru a adormi. În cazul în care insomnia noastră ocazională este cea mai mare parte asociat cu stresul, este recomandabil să se facă uz de aceste resurse. Dr. Orfeu Buxton, un profesor de la Harvard si expert in tulburari de somn, explică în lucrarea sa că o mare parte din pacienții lor beneficiază de ceea ce el numește „camuflaj acustic“.

Acest termen desemnează toate acele sunete de frecvențe uniforme care "sting" senzația de amenințare prezentă în creierul multor oameni. Când conducem o viață cu multe presiuni, stres și anxietate, există anumite zone ale creierului care sunt mereu "alerte" și defensive.

Ceea ce primim cu sunetul ploii sau cu zgomotul alb (un semnal sonor care conține toate frecvențele și cu aceeași putere) este de a avea un fel de camuflaj. Este de a oferi creierului ceva ce generează un sentiment de control, un model acustic repetitiv care să vă convingă că nu există amenințări externe. Că totul este calm.

"Sunetul ploii nu are nevoie de traducere". -Alan Watts-

Într-o lume prăbușită la extrem prin stimuli neașteptate, creierul nostru are nevoie de momente în care totul este previzibil. Momente în care nimic nu ne întrerupe, unde viața este limitată la curgere, să fie cuprinsă într-un timp perfect de armonie și echilibru. Sunetul ploii îl face, natura și fenomenele ei ne pun în contact cu rădăcinile și esențele noastre, ne duc la acel colț privat unde ne limităm să fim și să fim.

În cele din urmă, nu putem renunța la un alt efect senzațional al ploii. Dincolo de sunetul său este petrichor, acea aromă inconfundabilă de pământ umed, geosmina care rămâne suspendată în mediul înconjurător și care ne captivează cu parfumul ei, ne aduce amintiri și transmite senzații plăcute.

Marea și sănătatea: o sursă inepuizabilă de bunăstare Mar și sănătatea sunt legate. Atât de mult încât efectele sale sunt foarte puternice din punct de vedere fizic, mental și emoțional. Creierul nostru se relaxează și corpul nostru se trezește pentru a încărca energia. Citiți mai mult "