Puterea gândirii proactive

Pentru a lua frâiele de soartă trebuie să nu mai reacționăm la ea și să îndrăznim să acționăm, să fim agenți activi. O modalitate de a realiza acest lucru este prin aplicarea unei gândiri proactive, care ne permite să facem față realității într-un mod creativ, agil și în ton cu schimbările vieții. În esență, este vorba de combinarea motivației pentru a profita.

Adesea se spune adesea că ceea ce definește un lider este tocmai viziunea sa asupra viitorului și abilitatea sa admirabilă de a face o viziune reală. Este clar fără îndoială că niciunul dintre noi nu are o minge magică care să anticipeze detaliul, ce poate sau ce nu se poate întâmpla într-un anumit timp.

totuși, atunci când ne confruntăm cu realitatea (fie că o dorim sau nu), avem întotdeauna două opțiuni: să aplicăm o gândire reactivă sau o abordare proactivă. Primul definește un tip de comportament de la care ne limităm aproape exclusiv la reacția la tot ceea ce se întâmplă cu noi. Este ca și cum cineva care, trecând printr-o cale, este lovit cu ramura unui copac și strigă în durere.

Acum, pe de altă parte, avem o altă posibilitate interesantă. Acolo unde nu ne limităm să lăsăm anumite lucruri să se întâmple și să evităm planificarea sucursalei înainte de un alt mod de a traversa acea cale plină de frunze. Putem, dacă decidem astfel, să aplicăm o gândire proactivă în care să putem fi pregătiți, să aibă un plan stabilit și să evite, pe cât posibil, să fie "bătut" de circumstanțe.

Aplicarea acestui tip de abordare are mari beneficii. Edward de Bono, de exemplu, o referință în domeniul creativității, definește gândirea proactivă ca fiind un "raționament deliberat", că am putea să ne antrenăm cu toții să dobândim calitatea vieții. Să adâncim.

"Viziunea este arta de a vedea lucruri invizibile".

-Jonathan Swift-

Gândire proactivă sau cum să aspire la un viitor mai pozitiv (și sănătos)

Psihologii Stephanie Jean Sohl și Anne Moyer de la Universitatea Stony Brook au realizat un studiu foarte dezvăluitor acum câțiva ani privind stresul și bunăstarea umană. Conform acestei lucrări, persoanele care au aplicat o abordare proactivă au avut șanse mult mai mici de a dezvolta această condiție psihologică.

Modalitatea de a aplica o gândire proactivă, conform acestor investigații, se va baza pe două strategii foarte simple:

• Primul este definit ca "întrebări proactive". Ar fi pur și simplu clarificarea unor aspecte cum ar fi ce am nevoie pentru a mă simți bine pe termen scurt și lung? Ce schimbări ar trebui să pun în aplicare pentru a-mi atinge obiectivele personale?
• A doua strategie se bazează pe strângerea "ideilor preventive". Este vorba despre elaborarea unor strategii prin care să știm cum și în ce mod să reacționăm la anumite lucruri în cazul în care se întâmplă. De exemplu, dacă bănuiesc că pot fi concediat de la locul meu de muncă, ar trebui să mă gândesc la alte ieșiri, să am un plan pregătit.

Să vedem totuși ce alți factori definesc gândirea proactivă.

O mentalitate pozitivă, creativă și flexibilă

Edward de Bono explica în lucrările sale uneori, cei mai deștepți oameni erau cei mai puțin proactivi. Ceea ce la început poate părea izbitoare are explicația sa.

• A anticipa într-un mod eficient, original și pozitiv viitorul nostru apropiat trebuie să generăm multe idei, să fim creativi.
• Există oameni genial care sunt experți în înțelegerea aspectelor complexe ale realității noastre. Cu toate acestea, ele nu sunt capabile să genereze alternative sau noi propuneri.
• Gândirea proactivă trebuie să depășească momentul prezent, necesită o atitudine vizionară și foarte flexibilă.
• Nu este, prin urmare, despre a fi "ganditori mari", ci despre a fi "gânditori flexibili și foarte originali".

La rândul său, și nu în ultimul rând, să fie proactiv este necesar să se includă în această viziune o atitudine clar pozitivă. Fiți optimist față de viitor și față de noi înșine. Încrederea în capacitățile noastre de a aspira la ceva mai bun este cheia acestui tip de abordare.

Toleranța la frustrare

Frustrarea este că bomba emoțională care explodează în noi când lucrurile nu se întâmplă așa cum ne așteptăm. Puțin tensiuri psihologice sunt atât de incomode și dificil de manevrat. Cu toate acestea, este aproape imperativ să învățăm să tolerăm acele pietre ale drumului pe care le întâlnim cu toții de-a lungul urcărilor noastre speciale spre un scop.

Persoana proactivă, acel profil care un tip de gândire deliberată, optimistă și decisivă a învățat să trăiască cu sentimentul de frustrare. Este clar că în orice călătorie există dificultăți și, prin urmare, să le prezinți și căi de a depăși aceste ciocniri ale călătoriei.

Astfel, ceva ce trebuie să înțelegem gândirea proactivă este că, pe cât posibil, încercați să rezolvați acea nuanță surpriză care poate aduce viitorul prin planuri inovatoare.

Realitatea este plină de modele

Viața are modele. Este posibil să nu le apreciem la început, dar sunt acolo, latente, orchestrate de fluxul zilnic unde există lucruri care pot fi anticipate, unde există stimuli care declanșează procese, acte care aduc consecințe.

Persoana proactivă este, prin urmare, cineva care a învățat să observe, să analizeze și să trezească viziunea intuitivă a lucrurilor.. Puțin câte puțin își dă seama că există anumite nuanțe care nu se întâmplă doar pentru că. Modelele de avertizare sunt o modalitate de a fi pregătite, să gândiți că strategiile de răspuns trebuie să acționeze mult mai bine.

Pentru a concluziona: Dacă ne-am limitat pentru o perioadă de timp să reacționăm la lucruri în loc să fim proactivi, trebuie să ne odihnim. Când au trecut un număr mare de evenimente, idealul este să ne dăm un răgaz momentan pentru a procesa ceea ce sa întâmplat, pentru a recupera curajul, energiile și punctele tari.

Numai atunci când găsim calmul minții, vom putea vedea lucrurile în mod diferit. Gândirea proactivă apare când recuperăm motivația, claritatea și speranța. Acesta va fi punctul perfect pentru a începe să acționați și a nu mai reacționa.

Transformați gândurile negative în poziții: cum putem face acest lucru? Transformarea gândurilor negative în cele pozitive este cheia bunăstării și sănătății. Să învățăm să o realizăm prin aceste strategii simple. Citiți mai mult "