Zeigarnikul provoacă durerea de a nu fi capabil să termine ceea ce a început

Efectul Zeigarnik ne amintește că creierul nu-i place să lase lucrurile pe jumătate coapte sau, mai mult, să ne dea informații ambigue sau imprecise. Aceasta explică, de exemplu, de ce este enervant să întrerupeți citirea unei cărți care ne interesează. Această caracteristică ar fi, de asemenea, în spatele acelei suferințe când cineva ne lasă fără a da explicații.

Scriitorii de film și televiziune știu foarte bine acest fenomen psihologic. Prin urmare, ei au folosit efectul bine-cunoscut de zeci de ani Cliffhanger pentru a-ți construi loialitatea față de audiență. Această tehnică constă, după cum știți, în a plasa tensiunea maximă, emoția și posibila emoție chiar la sfârșitul capitolelor sau producțiilor cinematografice.

Această concluzie bruscă și neașteptată va forța spectatorul să urmărească noi livrări. Acum, este clar că deseori ajungem obosiți de acest tip de resurse deoarece înțelegem că ne manipulează. Cu toate acestea, în fiecare zi este aproape iremediabil să nu fie supus acestui mecanism mental atât de interesant ca sofisticat.

psihologia cognitivă a simțit întotdeauna interesat de efectul Zeigarnik și acele gânduri intruzive care ne vizitează de multe ori să fie conștienți de sarcini neterminate sau experiențe. Mai mult, acest fenomen ar putea explica și de ce ne plângem adesea mai multe despre ce nu am făcut-o pentru ceea ce facem.

"Mâine este doar un adverb al timpului".

-Graham Greene-

Efectul Zeigarnik și un restaurant austriac

Suntem în 1920, într-un mic restaurant din Austria. acolo, Un tânăr psiholog rus, pe nume Bulma Zeigarnik, stă acolo, oarecum nerăbdător din cauza întârzierii profesorului său, Kurt Lewin. La un moment dat, el a încetat să se uite la ceas și a urmat, ca un bun observator științific, ce se întâmpla în jurul lui.

A observat ceva curios. Chelnerii aveau o amintire uimitoare care să-și amintească ordinele fiecărui client. Nu contează cât de complexă este combinația de feluri de mâncare sau tipuri de băuturi. Nu au eșuat niciodată. Cu toate acestea, Bulma putea aprecia ceva chiar mai izbitoare: când clienții plăteau factura, chelnerii i-au uitat imediat comenzile fiecărei persoane.

totuși, în creierul lor mai rămăseseră fiecare detaliu al acelora care nu mai trecuseră încă prin cutie. Adică tranzacțiile neterminate erau acele sarcini în așteptare pe care creierul nu le-a putut uita, conturi nefinalizate și, prin urmare, imposibil de uitat.

Tânărul Bulma Zeigarnik nu a luat mult timp să se întoarcă la Universitatea și să înceapă studiul său celebru, care va fi în cele din urmă publicată în 1927, sub titlul "Pe sarcinile finalizate și neterminate" (De sarcini terminate și neterminate).

Atuarea neterminată sau nerealizată

Adesea, se spune că neterminată sau ce nu a devenit, conține o singură frumusețe. Există în aceste lucruri o anumită tristețe și melancolie, neliniștea pentru tot ceea ce ciudat că circumstanțele au fost, nu a putut fi finalizată sau a încercat sau doar.

Acolo avem niște piese cum ar fi Sinfonía n.8 "Neterminat" de Franz Schubert, o piesă muzicală extraordinară conform experților și că autorul însuși a fost forțat să plece cu jumătate de suferință din cauza bolii. Aceste fenomene, cum ar fi senzația de rău pentru faptul că nu au îndrăznit să înceapă o relație cu o persoană, acestea sunt ceea ce autorii ca Savitsky, Medvec și Gilovich, 1997 descriu ca "omisiuni dureroase".

Acest lucru cauzează, printre altele, acest lucru Ne simțim disconfort, furie sau durere atunci când oamenii nu răspund la întrebările noastre, când ne promite lucruri care mai târziu nu ajung la fructificare sau când se încheie relațiile emoționale, fără a fi capabili să identifice foarte bine cauza abandonului.

Creierul nu-i place ambiguitatea

Schiffman și Greist-Bousquet (1992) au efectuat un studiu la Universitatea din Michigan, unde au demonstrat o altă caracteristică a efectului Zeigarnik. Creierul nu-i place ambiguitatea. Adică, atât de dureros este faptul nu am putut termina ceva ca să înțeleagă brusc sau informații ambigue sau ne face să pun totul la îndoială apare mai sus.

Un exemplu. În istoria televiziunii, fenomenul Lost este mereu crescut. Această serie emisă între 2004 și 2010 a fost pentru mulți oameni o experiență de mare impact psihologic din diferite motive, mai ales la final. Pentru o bună parte din spectatori a fost prea ambiguă și dificil de înțeles.

În acest caz, efectul Zeigarnik era dublu. Multe întrebări au rămas fără răspuns, iar cele care au fost oferite multora dintre urmașii săi nu erau suficient de luminători. Acest lucru a făcut, probabil, că trezirea și impactul acestei serii au avut mai multă călătorie în timp.

Pentru a încheia. Există un fapt în care merită reflectat. Fie că vrem sau nu, realitatea noastră de zi cu zi și țesătura vieții noastre sunt țesute de efectul Zeigarnik. Vor exista întotdeauna probleme care rămân fără răspuns, să fie ambiguu și chiar inexplicabil, cei care au nevoie de o deducție personală, ca atunci când vom intra o parte din producție a lui David Lynch.

Trebuie să putem tolera incertitudinea și acele goluri în care logica nu locuiește. Viața nu este un joc video, lumea în care se poate pleca pauză o luptă și reporniți-o mai târziu. uneori, există aspecte care nu pot fi reluate și care vor rămâne în permanență în universul minții noastre. Acesta este un lucru pe care ar trebui să îl luăm în considerare.

Fie ca și cum ar fi posibil, este întotdeauna interesant să se înrobească în aceste fenomene psihologice pentru a înțelege metrica și unicitatea creierului nostru minunat.

minte extins: conectați dincolo de creier si pielea mintea extinsa este o teorie filosofică care ne invită să vedem procesele noastre cognitive ca entități care merg dincolo de creier si corpul nostru. Citiți mai mult "