Creierul te protejează de amintirile tale traumatice

Scroll Back Scroll Forward StumbleUpon Digg Delicious Yahoo Google StumbleUp Acest om ar însemna că simplul fapt de a fi născut presupune deja prima dintre amintirile noastre traumatice?

Fie ca atare, tu, ca mine, nu-ți amintești momentul nașterii tale. Ceva normal, în același mod în care nu vă amintiți primii ani de viață. Cu toate acestea, cu siguranță există și alte episoade care, datorită faptului că sunt traumatizante, nu apar, de asemenea, ca fiind accesibile în memoria dvs. Acestea sunt cele despre care vom vorbi.

Experiențe traumatice și amintiri

Experiențele au trăit, mai ales în copilărie, ele au o influență puternică asupra noastră dezvoltare. În cazul experiențelor negative, impactul poate fi imens. Multe dintre aceste experiențe, odată ce se petrec episoade și amintiri, pot rămâne în mintea noastră cu o intensitate enormă. Adică, amprenta emoțională pe care o părăsesc este foarte puternică.

Episoade de abuz emoțional sau fizic de către persoane apropiate, de exemplu, ei lasă continuări psihologice puternice. În acest caz, creierul are adesea tendința de a se "simți vinovat", și tocmai se pare că acest mecanism se ocupă, de asemenea, de protejarea noastră de cele mai traumatizante amintiri.

"Experiența este una dintre cauzele succesului sau eșecului. Nu suferim impactul experiențelor noastre, numite traume, dar le adaptăm scopurilor noastre "

-Alfred Adler-

Blocarea amintirilor

Psihologul clinic Lidia García Asensi stabilește un paralel curios între creier și calculator. Adică, creierul nostru ar acționa prin procesarea informațiilor sub formă de foldere, care sunt organizate și stocate. Cu toate acestea, în cazul în care o memorie ajunge care depășește capacitatea sa, este salvat sub forma experienței în care trăiește o rețea de memorie diferită de cea obișnuită.

Ce înseamnă psihologul prin acest paralelism? Că înainte de amintirile traumatice pe care creierul nostru nu le poate face sau nu le dorește să le proceseze, pentru că ne-au putut modifica la un nivel fiziologic și emoțional ridicat, ele sunt izolate și separate, astfel încât să nu genereze emoții prea intense și greu de suportabil.

În acest sens, știm că experiențele foarte dăunătoare și traumatice sunt capabile să modifice echilibrul chimic al creierului. Ele apar atunci când un eveniment este dificil de administrat și nu reușim să îl înțelegem, prin urmare, acceptarea și prelucrarea acestuia este foarte complexă.

Este blocarea pozitivă??

Putem considera Acest bloc de creier are o parte pozitivă, deoarece ne protejează de traume și de experiențe complicate. Cu toate acestea, trebuie să subliniem că acest lucru nu este întotdeauna cazul, mai ales pe termen lung, deoarece "anularea" nu uită complet sau nu împiedică o experiență să ne influențeze. Vorbim despre un adevărat eveniment neprelucrat, adică un episod important pe care nu l-am dat înțeles și că nu ne-am integrat într-un mod pozitiv și coerent în biografia noastră particulară..

Asta este, este posibil ca un "stimul de declanșare" să fie prezentat ulterior sub forma unei noi situații sau a unei experiențe care îi va determina să revină la lumină. Se întâmplă inconștient, dar orice mică, nesemnificativă, așa cum pare, o poate reactiva și ne face să ne simțim la momentul traumei.

Este adevărat că majoritatea amintirilor ajung uitate. Cu toate acestea, cele care se referă la experiențele prea intense nu sunt uitate niciodată, ele rămân izolate și neprocesate, adormite, anesteziate. Asta face asta, prin faptul că nu se contextualizează și se confruntă, în cazul în care reapar, dauna poate fi foarte mare deoarece ne pot face să ne simțim foarte răi în același timp și terori dezorientați.

Pro și contra protecției creierului împotriva amintirilor traumatice

După cum am văzut, Această protecție automată a creierului ne poate ajuta sau ne poate dauna. Are argumente pro și contra, deși va fi întotdeauna mai bine să se confrunte cu un eveniment traumatic și să o depășească. Cu toate acestea, nu este posibil dacă nu este amintit, așa cum este logic.

Pe de o parte, creierul ne eliberează de suferința pe care o presupune această memorie traumatizantă. Astfel, consecințele neplăcute vor fi oarecum camuflate în zilele noastre.

"Odată ce trauma se află sub control, frica este puțin folositoare și scade".

-Martin Seligman-

Cu toate acestea, pot exista momente când o persoană simte un anumit disconfort fără să știe ce face. S-ar putea să existe o amintire ascunsă pe care creierul a ascuns-o, dar încă mai influențează starea noastră emoțională.

Nu este deloc ușor de detectat acest tip de traumă, deoarece mulți sunt foarte bine ascunși, disociați și chiar blocați. dar este esențial să lucrăm la experiențele trecute, deoarece, altfel, s-ar putea să ne simțim inundați de emoții despre care nu știm originea și, prin urmare, foarte complicat de a reglementa.

* Notă privind ediția: ceea ce este expus în acest articol răspunde unui model de funcționare a memoriei care se adaptează bine la multe cazuri; totuși, este nevoie de mai multe cercetări pentru a exclude alte ipoteze paralele - care încearcă, de asemenea, să explice aceste fenomene-.

Amnezie disociată, uitare datorată traumei Amnezia disociată este uitarea cauzată de experiențele traumatice. Unul nu este conștient de uitare și memoria se poate recupera brusc. Citiți mai mult "