Care este funcția hipotalamusului?

Hipotalamusul este o zonă a creierului care, deși mic, are multe funcții. Acesta subliniază faptul că joacă un rol important în producerea hormonilor. În plus, ajută la stimularea multor procese importante din organism.

Mai mult, Când hipotalamusul nu funcționează corect, poate provoca probleme organice care provoacă multe tulburări. Pe de altă parte, deși bolile hipotalamusului sunt rare, este important să-l păstrați sănătos pentru a reduce riscul.

Hipotalamusul vine de la două cuvinte grecești care sunt traduse ca "sub talamus". Aici se află hipotalamusul, sub talamus și deasupra glandei hipofizare. Vorbim despre asta o mică zonă a creierului, ceea ce nu se îndepărtează, astfel încât acesta să joace un rol important în organism prin influențarea sistemului endocrin și a sistemului nervos.

funcții

Starea echilibrului ecologic este cunoscută sub denumirea de homeostază. Corpul încearcă mereu să realizeze / să îmbunătățească acest echilibru. Astfel, sarcina principală a hipotalamusului este de a reglementa diferitele condiții pentru ao realiza.

Pentru a face asta, hipotalamusul acționează ca un conector între sistemele endocrine și cele nervoase. De fapt, ea joacă un rol în multe funcții esențiale ale corpului, cum ar fi reglarea temperaturii corpului, sete și apetit..

De asemenea, intervine în reglarea emoțiilor, a ciclului de somn, a nașterii, a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, precum și în producerea de sucuri digestive și de echilibrare a fluidelor corporale. În plus, se consideră că în hipotalamus se formează substanțe chimice care generează furie, tristețe, senzație de a cădea în dragoste, satisfacție sexuală, printre altele..

Pe măsură ce semnalele sunt trimise creierului din diferite zone ale corpului, hipotalamusul răspunde eliberând hormonii corecți în sânge pentru a echilibra corpul.

Hormonii hipotalamusului

Pentru a menține acest echilibru, Hipotalamusul este unul dintre principalii responsabili pentru funcționarea sistemului endocrin. În plus, este, de asemenea, strâns legată de glanda pituitară, care produce și trimite alți hormoni importanți.

așa, hipotalamusul și glanda pituitară lucrează împreună pentru a controla întregul sistem endocrin. Pentru aceasta, glandele produc mulți hormoni ai corpului. Acestea includ glandele suprarenale, rinichii și glanda tiroidă.

Hormonii secretați de hipotalamus includ:

• antidiuretic hormon, care crește cantitatea de apă pe care rinichii o absorb în sânge.
• Corticotropina care eliberează hormoni, care ajuta la reglarea metabolismului si a raspunsului imun prin lucrul cu glanda pituitara si glanda suprarenale pentru a elibera anumite steroizi.
• hormoni de eliberare a gonadotropinei, care spun glandei pituitare să elibereze hormoni care mențin funcția organelor sexuale.
• oxitocina, implicate în multe procese, inclusiv eliberarea laptelui matern, temperatura corpului și ciclurile de somn ale mamei.
• hormoni care controlează prolactina, care spun glandei hipofizare să înceapă sau să oprească producția de lapte matern la mamele care alăptează.
• hormonul eliberator al hormonului tirorotropin, care activeaza tiroida, eliberand hormoni care regleaza metabolismul, nivelul de energie si cresterea dezvoltarii.
• hormoni de creștere, care spun glandei hipofizare să crească sau să-și reducă numărul în organism.

Tulburări ale hipotalamusului

Orice tulburare care împiedică funcționarea corectă a hipotalamului este cunoscută sub numele de boala hipotalamică. Bolile hipoalamice sunt foarte greu de identificat deoarece numărul lor este foarte mare.

Hipotalamul joacă, de asemenea, rolul de a semnaliza glanda pituitară pentru a elibera hormoni în restul sistemului endocrin. Deoarece medicii consideră că este dificil să se diagnosticheze care glandă nu funcționează corect, aceste tulburări sunt adesea numite tulburări hipotalamo-hipofizare. În aceste cazuri, există unele teste care evaluează funcționarea sistemului endocrin și dau indicii pentru a identifica rădăcina tulburării.

Cele mai frecvente cauze ale bolilor hipotalamice sunt leziunile capului care afectează hipotalamusul. Operațiile chirurgicale pot afecta, de asemenea, hipotalamusul, precum și radiațiile și tumorile. În unele cazuri, poate exista, de asemenea, o legătură genetică cu boala hipotalamică.

Cauzele suplimentare ale bolii hipotalamice pot include:

• Tulburări de nutriție, cum ar fi bulimia sau anorexia.
• Dieta bogată în grăsimi saturate.
• Tulburări genetice care determină acumularea excesivă de fier în organism.
• subnutriție.
• inflamație.
• infecții.
• Sângerare excesivă.
• Simptome ale tulburărilor hipotalamice.

Cum să favorizezi sănătatea hipotalamusului

Deoarece hipotalamul joacă un rol atât de important în organism, este esențial să se aibă grijă de acesta și să îl păstreze în stare bună de sănătate. Deși factorii genetici nu pot fi evitați, există niște pași dieta care ajută la îmbunătățirea acestui lucru.

Hipotalamusul controlează apetitul și, de fapt, este afectat de alimentele consumate. Studiile au arătat că dietele bogate în grăsimi saturate pot modifica funcția hipotalamus care reglează cheltuielile cu foamea și energia.

De asemenea, sa constatat că dietele bogate in grasimi saturate au un efect inflamator asupra organismului. Acest lucru poate afecta sistemul imunitar, crescând șansele de a se întoarce împotriva celulelor sănătoase ale corpului, crescând inflamația intestinului și modificând funcționarea naturală a corpului.

Dietele bogate in grasimi polinesaturate, cum ar fi acizii grasi omega-3, pot ajuta la inversarea / atenuarea acestei inflamatii. Aceste grăsimi pot fi o alternativă sigură la alte tipuri de uleiuri și grăsimi. Printre alimentele cu conținut ridicat de omega-3 se numără pește, nuci, semințe de in și legume cu frunze verzi.

În acest sens, pentru a favoriza sănătatea hipotalamusului și a îmbunătăți funcția creierului, este important să consumăm fructe și legume bogate în vitamine, în special vitaminele C și vitaminele B.

Trebuie remarcat faptul că hipotalamusul este una dintre cele mai importante părți ale corpului; totuși, rareori ne dăm seama că este acolo până când începe să funcționeze defectuos. Îngrijirea hranei poate ajuta la menținerea funcționării și, prin urmare, la prevenirea unui număr mare de boli. 

Núcleo accumbens, un centru de învățare, motivație și plăcere Nucleul accumbens este centrul nostru de învățare, motivație și plăcere. O regiune la fel de fascinantă și determinantă în comportamentul nostru. Citiți mai mult "