Adrenalina, hormonul care ne activează

adrenalină, cunoscută și ca epinefrina, Este una din acele substanțe polivalente pe care corpul nostru le utilizează pentru a regla diferite procese corporale.

Este un hormon, deoarece călătorește prin sânge pentru a ajunge în diferite zone ale corpului și își îndeplinește sarcina în cele mai îndepărtate colțuri ale acestuia, dar este, de asemenea, un neurotransmitator, ceea ce înseamnă că acționează ca intermediar în comunicarea dintre neuroni care este stabilită în spațiile sinaptice.

Puteți citi mai jos Principalele caracteristici ale adrenalinei și ale funcțiilor pe care le îndeplinește în cadrul nostru creier și dincolo de aceasta.

¿Unde este adrenalina?

Adrenalina este produsă de organismul nostru, în special în glandele suprarenale care sunt pe partea de sus a rinichilor. Cu toate acestea, poate fi sintetizat și în laboratoare pentru a crea medicamente administrate în caz de urgență medicală. Acesta din urmă, de la sine, servește pentru a obține o idee despre cât de important este pentru corpurile noastre existența unei substanțe, cum ar fi adrenalina, care este implicată în mai multe dintre procesele cele mai de bază de supraviețuire.

Adrenalina: substanța activării

Este adevărat că adrenalina îndeplinește multe funcții, dar asta nu înseamnă că nu putem recunoaște un model mai mult sau mai puțin clar în diferitele efecte pe care le are asupra noastră. Acest model poate fi rezumat în următoarele: adrenalina este hormonul și neurotransmițătorul situațiilor în care trebuie să fim alertați și activi. A spus în cuvinte OTA, adrenalina ne predispune să reacționeze rapid și ne pregătește să profite din plin de mușchii noștri atunci când trebuie să se deplaseze cu o anumită viteză, fie din cauza pericolului rulăm sau ne aflăm în situații pe care le oferă posibilitatea de a câștiga ceva dacă suntem suficient de agili.

Adrenalina ne pregătește pentru situații în care trebuie să fim special activi atât fizic, cât și psihic. De aceea puteți spune adrenalina declanșează mecanismele de supraviețuire care sunt lansate în situații de urgență, cum ar fi cele în care pericolul este perceput sau trebuie reacționat rapid.

Diferite mecanisme de activare

Adrenalina nu activează la nivel global în organismul nostru, deoarece nu există un singur "izvor" care să ne pună în stare de alertă. În schimb, merge în diferite părți ale corpului pentru a produce efecte diferite care, în interacțiunea dintre ele și cu restul funcțiilor vitale, au drept consecință activarea.

Cele mai importante procese de avertizare pe care adrenalina le declanșează atunci când sunt separate în cantități relativ mari sunt:

1. Dilate elevii

Aceasta provoacă dilatarea elevilor, astfel încât să apară mai multă lumină și suntem mai conștienți a ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

2. Dilateste vasele de sange

Cu adrenalina, vasele de sange mai legate de organele vitale se extindă, în timp ce cele care sunt mai subtiri si sunt aproape de stratul exterior al epidermei sunt comprimate (dând un ușor palid), deoarece acestea nu sunt la fel de importante și în situații de pericol s-ar putea descompune. Rezultatul este o creștere a tensiunii arteriale.

3. Mobilizați glicogenul

Eliberarea adrenalinei este legată de descompunerea glicogenului, care este energia care rămâne rezervată în mușchi și în alte părți ale corpului pentru acele momente mai exigente fizic. Consecința acestui lucru este aceea concentrația de glucoză din sânge gata de ars (de exemplu, în caz de pericol iminent) crește.

4. Creșteți frecvența cardiacă

Obțineți mai rapid ritmul cardiac astfel încât să putem face mai mari eforturi mai ușor. Prin pomparea mai multor sânge, muschii noștri sunt mai bine aprovizionați cu oxigen, astfel încât pot face mai multe eforturi.

5. Incetiniți mișcarea intestinelor

Încetiniți mișcarea intestinului, deoarece consumă o energie care nu este atât de necesară în momente de alertă. O modalitate de a vă asigura că energia este concentrată în mușchi.

6. Creșteți rata la care respirăm

Adrenalina crește ritmul cu care inspirăm și expirăm, pentru a oxigena sângele mai bine și pentru a efectua mai mult fizic.

Efecte fiziologice și psihologice

Ca și în cazul tuturor hormoni și neurotransmițători, nu se poate spune că adrenalina produce efecte numai dimensiune „rațională“ a psihicului nostru, ca nu numai ca este partea noastră cea mai emoțională.

Funcțiile pe care le îndeplinește sunt ambele fiziologic (cum ar fi reglarea tensiunii arteriale sau a ratei respiratorii și dilatarea elevilor), ca psihologic (alertați și fii mai sensibili la orice stimul), deoarece ambele domenii se suprapun.

Excesele de adrenalină sunt de asemenea plătite

o exces de adrenalină Nu vine liber pentru organismul nostru. Nepotrivirile la niveluri mai ridicate ale acestei substanțe poate provoca hipertensiune, dureri de cap, creșterea temperaturii și asociată cu tulburări de anxietate sau stres cronic, cum ar fi greață, tremor sau tulburări ale somnului simptome. de asemenea, adancurile de adrenalină pot face viziunea mai încețoșată, deoarece cresc presiunea din ochi.

Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l luăm în considerare la evaluarea calității stilului nostru de viață. A fi activă toată ziua poate fi mai mult sau mai puțin productivă în funcție de persoană și de context, dar sigur că nu este sănătoasă. Organismul trebuie să se odihnească și de aceea trebuie să fim atenți la semnalele pe care le trimite corpul nostru sub formă de oboseală și de somn.

Referințe bibliografice:

• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomy. Text și Atlas. Madrid: Sala Prentice.
• Netter, F.H. (1999). Sistemul nervos: Anatomie și fiziologie. Madrid: Masson.
• Soler, M. (Ed.). (2003). Evoluția. Bazele biologiei. Granada: Proiectul ediției sudice.