Terapia cognitivă bazată pe înțelegere

Tehnicile de meditație sau de mindfulness sunt procesele psihologice sau mecanismele de schimbare care stau la baza tuturor terapiilor și tehnicilor de generație a treia. Mergând adânc în ea ar fi destul de complexă, deoarece ar trebui să începem prin a explica o mulțime de filosofie și tehnici orientale pentru a putea să o înțelegem în întregime.

În acest articol despre PsychologyOnline, vom introduce conceptul de Terapia cognitivă bazată pe înțelegere.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: exerciții de îngrijire pentru copii

Terapia cognitivă bazată pe înțelegere

Din acest motiv, vom prezenta câteva puncte într-o manieră schematică, dar foarte clară, astfel încât să se înțeleagă bine ce curent de gândire provin de la aceste tehnici. "AJUTORUL PENTRU CARE LUNA NU ESTE LUNA" În același fel ... "Cuvintele pe care le voi folosi nu sunt înțelepciunea" Mintea este o experiență, este o experiență. Nu este supusă limitelor lingvistice.

« Terapia cognitivă a lui Aaron Beck Terapia centrată pe client de Carl Rogers »