78 fraze de speranță pentru a depăși momentele rele

Această selecție a expresiilor de speranță este o reamintire că vă puteți păstra controlul asupra dvs. chiar și în momentele când totul pare să meargă prost.

Citate de speranță să se înveselească în vremuri dificile

Cu toții trecem prin momente dificile, dar ne deosebim în felul în care ne gestionăm sentimentele în acele situații. Unii oameni intră într-un pesimism și o tristețe atât de intensă încât acest lucru devine centrul vieții lor, făcându-i să trăiască numai pentru ea.

• Articol asociat: "120 fraze pozitive scurte pentru a trăi ziua cu optimism"
• Și s-ar putea să fiți interesat de: "123 fraze înțelepte pentru a reflecta asupra vieții"

Aceste fraze de speranță și rezistență pot fi combinate cu ajutorul prietenilor, membrilor familiei și, în unele cazuri, terapeuților, pentru a face vremurile grele mai suportabile.

1. Speranța este capacitatea de a vedea că există lumină în ciuda întunericului (Desmond Tutu)

Speranța poate fi văzută ca un instrument util.

2. Viitorul începe mereu acum (Mark Strand)

În fiecare zi ne oferă ocazia să găsim motive să ne simțim motivați.

3. Amintirile nu sunt cheia trecutului, ci a viitorului (Corrie Ten Boom)

A te pierde în melancolie când îți amintești trecutul presupune să uiți posibilitățile pe care le oferă învățăturile noastre pentru a traversa momentele rele.

4. Viața are o parte întunecată, iar alta este luminoasă și depinde de noi să alegem cel care ne place cel mai mult (Samuel Smiles)

Pentru a merge mai departe, trebuie să ieșim din cercul vicios al gândurilor de tristețe.

5. Primul pas este să spui că poți (Will Smith)

Când totul pare a fi împotriva noastră, bazându-ne pe propriile noastre abilități este, în sine, primul pas pentru a ieși din gulpul rău.

6. Lăsați-vă speranțele și nu rănile voastre să vă contureze viitorul (Robert H. Schuller)

Știind cum să reglezi unde trebuie concentrată atenția noastră trebuie să ne ajute să ne îmbunătățim calitatea vieții.

7. Credeți că puteți și voi ați mers deja la jumătatea drumului (Theodore Roosevelt)

Una dintre acele fraze de speranță care subliniază importanța schimbării mentalității care ne face să ne explorăm posibilitățile.

8. Momente grele nu durează niciodată mult, dar oamenii grei (Robert H. Schuller)

Efectuarea acțiunilor noastre vorbind pentru noi atunci când vine vorba de depășirea adversității este, de asemenea, o modalitate de a găsi motivație pentru a gestiona situații amare.

9. Nu vă descurajați, de multe ori este ultima cheie a gramului care deschide ușa (Anonymous)

O modalitate foarte grafică de a concepe conceptul de speranță.

10. Odată ce ați ales speranța, totul este posibil (Christopher Reeve)

Un mod de gândire poate extinde opțiunile care ne sunt prezentate.

11. Provocările vieții nu sunt făcute pentru a vă paraliza, ci pentru a vă ajuta să descoperiți cine sunteți (Bernice Johnston Reagon)

O modalitate constructivă de a vedea problemele care apar în calea noastră.

12. Deși nimeni nu se poate întoarce și are un nou început, oricine poate începe acum și are un nou sfârșit (Carl Bard)

Capacitatea noastră de a trăi mai rău sau mai bine viața noastră există întotdeauna în prezent.

13. Tot ceea ce se face în lume se realizează prin speranță (Martin Luther)

Speranța poate fi indispensabilă ca un motor al schimbării.

14. Sunt mai multe lucruri mai bune decât noi pe care le-am lăsat în urmă (C. S. Lewis)

Modul nostru de a trăi lucrurile bune care vin este întotdeauna mai bun decât să ne amintim experiențele plăcute din trecut.

15. Poate că trebuie să cunoașteți întâi întunericul pentru a putea aprecia lumina (Madeleine L'Engle)

Partea bună a experiențelor dificile, exprimată sub forma unei expresii despre speranță.

16. Uneori fericirea poate fi sursa zâmbetului tău, dar zâmbetul tău poate fi și sursa fericirii tale (Thich Nhat Hanh)

Modificarea modului în care acționăm ne poate face să vedem un viitor mai plin de speranță.

17. Nu sunteți niciodată prea bătrân pentru a stabili un nou scop (C. S. Lewis)

Obiectivele de realizare reprezintă o modalitate bună de a scăpa de experiențele neplăcute, fără ao realiza, și aceasta este o strategie în care vârsta nu contează.

18. Speranta este un talent ca oricare alta (Storm Jameson)

Știind cum să gândești pozitiv este, în sine, o virtute, conform acestui scriitor.

19. Dacă sunt destul de persistent, voi câștiga (Og Mandino)

Persistența de a continua aspirația spre obiective prin efort ne apropie de obiectivele noastre.

20. Problemele nu sunt semne de stop, ele sunt linii directoare de orientare (Robert H. Schuller)

Dificultățile sunt, în sine, informații care ne ajută să le gestionăm.

21. În mijlocul dificultății se află oportunitatea (Albert Einstein)

În vremurile de adversitate există posibilitatea de a lua în considerare aspectele care ne sunt de folos.

22. Dacă n-ar fi fost speranță, inimile noastre s-ar rupe (Thomas Fuller)

Speranța este o constantă în viața noastră, chiar și atunci când se pare că nu avem nevoie de ea.

23. Lumina dimineții cu prezentul (Elizabeth Barret t Browning)

Aici și acum conțin întotdeauna elemente cu perspectivă optimistă.

24. Cel mai bun este inca sa vina (Robert Browning)

Viitoarele rezerve rezidă în faptul că, pentru că sunt neașteptate întotdeauna mai plăcute decât amintirile.

25. Întotdeauna pare imposibil până când se face (Nelson Mandela)

Speranța se bazează, de asemenea, pe cunoașterea faptului că multe lucruri care par imposibil se pot întâmpla.

26. Nici un act de bunătate, indiferent cât de mic, este irosit (Aesop)

Acțiunile pe care le percepem la fel de bune sunt, în sine, momente de fericire.

27. Nu lasati ceea ce nu puteti face sa intervina cu ceea ce puteti face (John Wood)

Cel mai important lucru este să ne concentrăm asupra potențialului acțiunilor noastre, nu asupra a ceea ce pare imposibil.

28. Când credeți că totul este pierdut, viitorul rămâne (Bob Goddard)

Existența unei mâini oferă mereu posibilități de schimbare spre bine.

29. Uneori, cel mai greu lucru nu este să renunți, ci să înveți să începi (Nicole Sobon)

Să presupunem că o parte din problemele cu care ne confruntăm în vremuri dificile au legătură cu blocada când vine vorba de reconstruirea vieții noastre face parte din progresul pe care îl putem face.

30. Dacă aveți o bucurie în inima voastră, o puteți vindeca oricând (Carlos Santana)

Optimismul și bucuria sunt ingrediente pentru a ne îmbunătăți viața.

31. Timpul durează (Erasmus din Rotterdam)

De multe ori, trecerea simplă a timpului face ca tristețea să se estompeze înainte de a ne realiza.

32. S-ar putea să nu putem controla ce se întâmplă cu noi, dar putem controla ceea ce se întâmplă în noi (Benjamin Franklin)

Știind cum să ne gestionăm emoțiile este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții.

33. Optimismul este credința care duce la realizare (Helen Keller)

Speranța face parte din ceea ce ne mută înainte.

34. Speranța este un risc care trebuie luat (Tertulian)

Credința în posibilitățile de progres poate părea periculoasă, dar întotdeauna facilitează schimbările spre bine.

35. Mai bine să călătorești plină de speranță decât să ajungi (proverb japonez)

Experiența trecerii la un viitor mai bun este în sine un lucru bun în conformitate cu acest eșantion de înțelepciune populară.

36. Chiar și rocile trag înainte (Anthony Liccione)

Toată lumea are capacitatea de a se mișca în mod constant.

37. Uitați ce vă rănește, dar nu uitați niciodată ce te-a învățat (Anonim)

De asemenea, lecțiile proaste sunt extrase pentru a fi aplicate în viitor.

38. Urmați spre lună, iar dacă nu reușiți, veți fi printre stele (Les Brown)

Stabilirea obiectivelor și aspirația de îmbunătățire este întotdeauna bună, chiar dacă rezultatele nu sunt conform așteptărilor.

39. Nu este niciodată prea târziu să te transformi în ceea ce ai fi putut fi (George Elliot)

Transformarea personală este o posibilitate care este întotdeauna acolo.

40. Cu auto-disciplina aproape orice este posibil (Theodore Roosevelt)

Determinarea și reziliența ne fac să realizăm lucruri impresionante.

41. Un copac mare poate crește dintr-o sămânță mică (Aeschylus)

Potențialitatea poate apărea din cele mai nesemnificative surse.

42 În cazul în care cerul cade, ar trebui să aspire pentru a prinde lărgi (François Rabelais)

În situațiile cele mai catastrofale capacitatea de a face sens vieții noastre poate fi păstrată.

43. Nu este nimic imposibil pentru cei care încearcă (Alexandru cel Mare)

Una dintre expresiile de speranță cu o interpretare mai literală.

44. Marea ocazie poate fi chiar acolo unde ești acum (Napoleon Hill)

Posibilitatea de schimbare nu depinde chiar de timp: poate apărea în ceea ce facem.

45. Dacă știam că lumea se termină mâine, astăzi aș planta un copac (Martin Luther King)

În orice moment puteți planifica proiecte, deoarece acestea ne mențin active și pe drumul cel bun.

46. ​​Inima ta este plină de semințe fertile care așteaptă să germineze (Morihei Ueshiba)

Toți oamenii poartă cu ei posibilitatea de a crea situații legate de fericire.

47. Puterea imaginației ne face infinită (John Muir)

O parte din viața noastră este exprimată prin imaginație și absența frontierelor.

48. Miracolele se nasc din dificultăți (Jean de la Bruyere)

O expresie asemănătoare cu cea a lui Einstein, de asemenea, subliniază potențialul pe care îl așteaptă în situații dificile.

49. Este întotdeauna simplu care produce minunata (Amelia Barr)

În cele mai umile condiții, schimbarea spre bine.

50. Speranța zâmbește de la pragul anului și apoi șoptește: "Va fi mai bine" (Alfred Lord Tennyson)

Una dintre cele mai bune fraze pentru a nu pierde speranța.

51. Indiferent unde vă aflați în drum, acolo ar trebui să fii; sfârșitul este mereu înaintea lui (Oprah Winfrey)

Nu merită să ne regretăm în prezent dacă nu servesc la îmbunătățirea bunăstării noastre.

52. Există alchimie în durere; poate deveni înțelepciune (Pearl S. Buck)

În momente de amărăciune există posibilități de a învăța lucruri pe care puțini oameni le știu.

53. Interiorul tău este plin de vise fără formă și noile începuturi (Lola Ridge)

O întâlnire asemănătoare cu cea a altora în care vorbim despre capacitatea noastră de rezistență și dezvoltare personală.

54. Păsările speranței sunt peste tot, opresc și ascult muzica lor (Terri Guillemets)

Știind cum să ne gestionăm atenția astfel încât tristețea să nu o țină blocată este fundamentală.

55. Numai în întuneric puteți vedea stelele (Martin Luther King)

În rău există aspecte bune care pot fi găsite numai acolo.

56. Atâta vreme cât furtuna este, soarele mereu strălucește din nou (Khalil Gibran)

Timpul face trecerea celor mai rele momente; întrebarea este cum putem profita de timpul în timp ce se întâmplă acest lucru.

57. Cea mai bună cale de ieșire este întotdeauna prin (Robert Frost)

Dificultatea de trecere este în sine o cale de ieșire din ele.

58. Speranța este visul omului trezit (Aristotel)

Speranța ne permite să acționăm în lumea reală urmărind obiectivele noastre.

59. În adversitate, o persoană este salvată de speranță (Menander din Atena)

Speranța face parte din ceea ce ne ține în spiritele înalte și capabil să ne ocupăm de rău.

60. Oricine nu crede în minuni nu este realist (David Ben-Gurion)

Ținând cont de faptul că totul poate merge mai bine fără să știm cum sa întâmplat, ne face mai sensibili la modul în care funcționează realitatea.

61. Unul trăiește cu speranța de a deveni memorie (Antonio Porchia)

Obținerea unui semn asupra altora este ceva la care aspirăm, dar pe care nu îl controlăm în totalitate.

62. Cine trăiește din speranță va muri de foame (Benjamin Franklin)

Speranța trebuie să fie însoțită de fapte.

63. O atitudine sănătoasă este contagioasă (Tom Stoppard)

În fața adversității, transmiterea încrederii poate face lucrurile să se transforme în favoarea noastră datorită influenței pe care o avem asupra altora.

64. Credința trebuie să facă primul pas chiar și atunci când nu vezi toate pașii (Martin Luther King)

La început, credința și speranța sunt foarte importante.

65. Nu vă întristați de eșecurile voastre, învățați de la ei (Richard Branson)

Trebuie să trăiți înfrângerile cu o atitudine constructivă.

66. Optimismul este speranța care duce la realizare (Hellen Keller)

Schimbarea mentalității deschide calea pentru noi.

67. Cu cât dorim mai mult să avem noroc, cu atât mai puțin merităm (Seneca)

Uneori, simplul fapt de a crede în ceva înseamnă că nu lucrăm pentru ao realiza.

68. Curajul este ca dragostea, pentru a înflori nevoie de speranță (Napoleon)

Pentru a face schimbări personale, trebuie să aveți speranță și voință.

69. Trebuie să descoperim diferența dintre speranță și așteptare (Iván Illich)

Pentru a rămâne pur și simplu dorind ceva ne va îngheța pe site.

70. O mică doză de speranță este capabilă să provoace nașterea iubirii (Stendhal)

Ceva atât de simplu de a crede că pot veni cele mai bune este capabil să ne facă să facem primii pași pentru ao obține.

71. Călătoria sutelor de ligi începe cu un pas (Confucius)

Cele mai mari proiecte încep în moduri foarte simple.

72. Cei doi cei mai puternici războinici sunt răbdarea și timpul (Leo Tolstoy)

Speranța poate progresa, în timp, de neoprit.

73. Să trăiești fără speranță este să nu mai trăiești (Fiodor Dostoievski)

Nu trebuie să renunțăm la vise dacă vrem să trăim intens.

74. Toate lucrurile sunt dificile înainte de a deveni ușor (Saadi)

Începuturile sunt, în mod normal, cele mai complicate.

75. Nu poți avea o viață pozitivă cu o minte negativă (Joyce Meyer)

Au un obiectiv clar și sperăm că poate fi făcută ne dă putere.

76. Sunt pregătit pentru cel mai rău lucru, dar sper că pentru cel mai bun (Benjamin Disraeli)

Uneori este bine să țineți așteptările mici pentru a vă bucura mai mult de realizările care vin.

77. Răbdarea este acră, dar fructele ei sunt dulci (Jean-Jacques Rousseau)

Premiul pentru munca grea poate face totul util.

78. Există multe lucruri bune în această lume și merită să lupți pentru ei (J. R. R. Tolkien)

Sămânța schimbării există deja și putem face să germineze.