Ținând puterea terapeutică a țeserii firelor

Țesutul este o activitate ancestrală care rămâne intactă și astăzi. Deși pentru cea mai mare parte a istoriei omenirii a fost considerată o muncă feminină, În prezent, tot mai mulți bărbați sunt angajați în acest comerț. De aceea nu este neobișnuit să găsim copii, tineri, adulți și adulți mai în vârstă, de ambele sexe, învățând această artă.

Sa demonstrat, prin studii diferite, că această ambarcațiune are efecte terapeutice pentru cei care o practică. Țesutul dezvoltă abilități motorii, stimulează concentrarea și generează spații pentru relaxare și meditație. În plus, este baza pentru construirea unui alt tip de țesătură: structura socială, deoarece servește ca element obligatoriu între persoanele care desfășoară aceeași activitate într-un grup.

"Tricotarea și dezlipirea manecii puloverului lui Penélope de-a lungul timpului cu o minge cu care pisica joacă, este în esență literatură".

-Manuel Vicent-

Relația care apare printre țesători este atât de puternică încât în ​​multe țări a fost numită "terapie cu lână". Aceste grupuri de oameni se adună pentru a tricota pentru a crea, a învăța despre tehnici, materiale, tipuri de țesături și modele. Dar, de asemenea, pentru a de-stres, povesti tesut, împărtăși experiențe și zâmbet la viață.

Actul de țesut ne îmbunătățește starea de spirit

Țesutul este o sarcină pe care o putem executa oriunde. Dacă o interpretăm în solitudine, simultan intrăm într-o stare de introspecție, reflectăm, Ne gândim la gândurile noastre profunde și ne bucurăm de ea. Dacă desfășurăm această activitate într-un grup, interacționăm, facem noi prietenii și promovăm socialitatea. În ambele cazuri, creierul nostru eliberează endorfine, care ne relaxează și generează un sentiment de bunăstare.

Studiile efectuate în neuroștiință au concluzionat că acțiunea de țesuturi îmbunătățește semnificativ coordonarea și concentrarea creierului. Ei adaugă că ambele cresc pe măsură ce gradul de complexitate a țesuturilor crește. În plus, această activitate contribuie într-un mod dezvăluitor la persoanele cu probleme motorii sau handicapului.

Exercițiul de tricotat îmbunătățește abilitățile noastre motorii. Este util pentru persoanele care suferă un anumit tip de dizabilitate ca urmare a unui accident, unei intervenții chirurgicale sau ca urmare a unei boli cum ar fi osteoartrita, artrita sau sindromul de tunel metacarpal.

În aceste cazuri, dacă nu elimină complet durerea, deși o reduce într-un mod important. Pe de altă parte, la copii el dezvoltă abilități motorii fine, ceea ce duce la creșterea abilităților manuale și o îmbunătățire apreciabilă în scrierea lui.

Tricotat relaxează și reduce stresul. Într-un timp atât de convulsiv ca și cel actual, în care nu există niciodată timp pentru ceea ce este cu adevărat important, efectuați această activitate vine ca un proces de re-inginerie cu beneficii pentru sănătatea mintală.

Atunci când țesem, nivelurile de anxietate sau de angoasă se diminuează aparent și fără a fi nevoie să recurgă la medicamente care ne reduc acele niveluri și că, la momentul rănirii gravă a organismului nostru.

Țesutul stimulează creativitatea

Orice activitate de natură manuală are un efect pozitiv asupra ariei psihologice. Sunt practici care stimulează creativitatea și imaginația. În cazul țesăturii, înseamnă să intri într-un univers de senzații: textura, culoarea, mirosul, moliciunea și căldura lânii exercită o influență pozitivă asupra minții noastre. Din acest motiv, în timpul dezvoltării acestei activități pierderile pot fi depășite și problemele rezolvate.

Țesutul nu este o distracție simplă, ci implică stabilirea de obiective și atingerea obiectivelor. Fiecare realizare realizată, oricât de nesemnificativă ar părea, este plină de satisfacții. Ceea ce vine după ne poate da numai plăcere, ca atunci când îi dăm unui membru al familiei sau unei persoane apropiate afecțiunilor noastre ceea ce am elaborat.

În ceea ce ne dăruim acest timp investit, arta noastră, creativitatea noastră și sentimentele noastre se împletesc în fiecare centimetru de urzeală.

Într-un studiu recent, sa constatat că în prezent există mai mult de treizeci și cinci de milioane de persoane cu demență în lume. Se estimează că până în anul 2050 acest număr se va tripla. Oamenii de știință din diferite domenii recomandă efectuarea unor activități manuale, cum ar fi țesuturile, pentru a combate debutul acestei situații debilitante.

Există ceva în țesut care ne face să credem că ceea ce trebuie să facem este posibil, chiar dacă este ceva dificil, atunci când acel sentiment de timp dispare. Ne uităm și simțim că suntem parte din ceva mult mai mare. În această fluiditate a minții, secretul fericirii se află într-o mare măsură.

Cum să vă măriți sănătatea mintală Sănătatea mintală este o comoară pe care trebuie să o acumulați zilnic, cu obiceiurile și atitudinea dvs. Vrei să știi cum să o îmbunătățești? Vă propunem o serie de sfaturi care vă vor ajuta să le descoperiți! Citiți mai mult "

Imagini sunt dăruit lui Sanna lui Knit