Poate bacteriile intestinale să ne influențeze emoțiile?

Am purtat vechiul slogan de secole "Mens sana și corpore sano ". Și, deși sensul pe care îl acordăm acum este departe de original, adevărul este că cercetarea a arătat în multe feluri acest lucru Un corp sanatos este casa unei minți sănătoase. Printre numeroasele teste care susțin acest lucru găsim marea cercetare care în ultimii ani a primit relația dintre bacteriile intestinale și creier, în special cu emoțiile.

Relativ recent, oamenii de stiinta au descoperit o relatie surprinzatoare intre emotii si bacteriile intestinale. De fapt, bacteriile intestinale au devenit un subiect fierbinte pentru cercetători în ultimii ani. 

Există o relație strânsă între intestin și creier

Cu totii stim sentimentul de a avea "fluturi in stomac". Cercetările recente constată că există într-adevăr un adevăr în metaforă. De la începutul secolului XXI, cercetătorii au investigat legătura dintre bacteriile care trăiesc în intestine și sănătatea mintală.

Cu toate acestea, acest lucru nu este nou. Deja la începutul secolului al XX-lea, medicii și oamenii de știință au scris multe despre cum conținutul colonului - în special bacteriile dăunătoare care locuiesc acolo - ar putea contribui la oboseală, depresie și nevroză.

Deși primele studii și ipoteze despre influența bacteriilor intestinale asupra creierului au fost respinse ca fiind considerate pseudoscientific, în ultimii 15 ani, oamenii de știință au început să reexamineze legătura dintre intestin și creier. Pe măsură ce se fac mai multe studii, cercetătorii descoperă că comunicarea dintre intestin și creier este de fapt o stradă cu două sensuri..

Creierul influențează atât funcțiile imunologice cât și cele gastrointestinale, care pot modifica compoziția microbiomei intestinale. La rândul său, bacteriile din intestin produc compusi neuroactive, neurotransmițători și alți metaboliți care pot acționa în creier. S-a constatat în studiile la șoareci, unii dintre acești compuși pot influența, de asemenea, permeabilitatea barierei hemato-encefalice, care impiedica substante nocive in sange de la intrarea in creier.

Bacteriile intestinale și starea de spirit

Cu câțiva ani în urmă, comunitatea științifică a început să studieze efectul specific pe care bacteriile intestinale îl puteau exercita asupra emotiilor. De exemplu, câțiva ani se știe că microorganismele din intestine nostru secretă un număr mare de substanțe chimice, și că printre aceste substanțe chimice sunt aceleași substanțe folosite de celulele creierului nostru de a comunica si de a reglementa starea de spirit, cum ar fi dopamina, serotonina și acidul gama-aminobutiric (GABA). Acestea, la rândul lor, par să joace un rol în tulburări intestinale, care coincid cu un nivel ridicat de depresie majora si anxietate.

de asemenea, Am știut de mult timp că o mare parte din aprovizionarea noastră neurochimică provine din intestin, unde aceste semnale chimice reglează apetitul, sentimentele de plenitudine și de digestie. Cu toate acestea, nu a fost până acum câțiva ani când cercetarea a luat în considerare în mod serios rolul jucat de microbi în eliberarea acestor substanțe chimice foarte speciale.

Rolul interacțiunilor creier-intestin-microbiotă

Recent, cercetătorii de la UCLA au identificat microbiota intestinală care interacționează cu regiunile creierului asociate cu starea de spirit și comportamentul. Aceasta poate fi prima dată când au fost identificate diferențele comportamentale și neurobiologice asociate compoziției microbiene la oameni sănătoși, deoarece au fost efectuate investigații anterioare cu animale.

Acest studiu reafirmă că interacțiunile creierului intestinal și microbiot pot juca un rol important în sănătatea noastră și chiar în comportamentul nostru. Studiile anterioare au sugerat deja acest lucru microbiota, comunitatea de microorganisme a intestinului, poate influența comportamentul și emoția.

dar, Are intestinul să influențeze creierul sau creierul în intestin? Nu este clar dacă intestinul care influențează creierul și dezvoltarea acestuia sau dacă acesta este creierul care influențează intestinul. Cercetătorii avertizează că este dificil de a trage concluzii cauzale care depășesc Asociatia, din moment ce acest lucru este încă un domeniu tânăr, în cazul în care cele mai multe studii pe scară largă sunt încă în curs de desfășurare.

Importanța bacteriilor intestinale

Cercetările privind influența bacteriilor intestinale și influența acesteia asupra funcției cerebrale își continuă cursul. Mai sunt multe de descoperit și de clarificat. Până în prezent, diferitele canale de cercetare au clarificat următoarele:

• Microbiota intestinală este o populație mare care este importantă pentru metabolismul sănătos și funcția creierului,
• Calele de comunicare intestinale-creier includ conexiunile neuronale
• Microbiota intestinală este importantă în timpul dezvoltării precoce și poate influența "cablarea" circuitelor de stres în creier
• Probioticele sau "bacteriile bune" pot avea un impact benefic asupra simptomelor de dispoziție

Nu există nici o îndoială că microbiotei este un modulator important al sănătății și emoții, care ar trebui să fie considerate ca făcând parte dintr-un sistem complex de comunicare și cu multiple fațete, este necesar să se stabilească un echilibru sănătos în dezvoltarea creierului. Deci, în timp ce suntem atenți la ceea ce descoperă știința, ai grijă mai bine de corpurile noastre și să fie atenți la mesajele pe care le pot trimite.

Care este relația dintre emoții și excesul de greutate? Supraponderiul a devenit masiv și problematic pentru mulți oameni care efectuează alimentație și rutină severă, dar nu reușesc întotdeauna să piardă în greutate Citește mai mult "