Proactiv sau reactiv? Răspunsul poate fi cheia problemelor dvs.

Conceptele proactive și reactive au fost dezvoltate în contextul psihologiei muncii, deși au fost concepute inițial de Victor Frankl, un neurolog și psihiatru austriac care a supraviețuit lagărelor de concentrare naziste. De-a lungul timpului, lumea muncii a însușit aceste principii și în prezent este foarte populară în acest domeniu.

Acesta este definit ca proactiv pentru acest subiect care este capabil să ia inițiativa în fața dificultăților. Aceasta înseamnă că atitudinea lor de bază este de a propune soluții și de a-și asuma responsabilitatea pentru situații, fără a fi nevoie să fie invitați sau presați să facă acest lucru. Ea se concentrează asupra acțiunii, în ceea ce privește depășirea problemelor, care se consideră, de fapt, ca provocări.

"Fiecare dificultate eludată va deveni mai târziu o fantomă care ne va deranja repausul"

-Frédéric Chopin-

La rândul său,, persoana reactivă este cea care, așa cum indică numele, se limitează la a reacționa sau a reacționa numai atunci când se confruntă sau este presat să facă acest lucru. Tipul său de reacție este fundamental pasiv. Nu acționează, dacă nu este nevoie să acționăm. Nu propune, dacă ceva nu o obligă. Nu încearcă să meargă mai departe, ci doar răspunde în cazul în care există un stimulent care îl încurajează să facă acest lucru.

Reactivi versus proactivi

Pentru a da rădăcini acestor concepte, să vedem cum sunt exprimate în realitatea cotidiană. În continuare vă vom arăta caracteristicile principale ale profilului unei persoane reactive și ale unei persoane cu profil proactiv. În acest fel vom clarifica ideea.

Cum se comportă o persoană reactivă

Persoana reactivă de obicei, face următoarele:

• El nu prevede de obicei consecințele acțiunilor sale.
• Reactivează impulsiv problemele, aproape întotdeauna agresiv sau senzație de intimidare.
• Respinge analiza actelor lor. Gândiți-vă că nu merită, pentru că toată lumea este.
• Se concentrează pe factori externi pentru a descoperi cauzele problemelor lor. De obicei, el îi acuză pe acești factori pentru disconfortul său.
• Gândiți-vă mult la schimbarea mediului ca o formulă pentru a vă rezolva dificultățile.

Cum se comportă o persoană proactivă

Persoana cu profil proactiv, pe de altă parte, are aceste modele de comportament în general:

• De obicei, fiți precauți. El anticipează faptele și ia măsuri astfel încât dificultățile să nu-l găsească nepregătit.
• Gândiți-vă înainte de a acționa.
• Lucrul bazat pe obiective și este persistentă până când ajungeți la ele.
• Dă importanță cunoașterii în sine. Nu-i este frică să-și recunoască greșelile, nici nu caută justificări pentru ele.
• Confruntarea cu o problemă, reacționează cu reflecția. Luați inițiativa de ao rezolva și, deseori, faceți o oportunitate

Vă confruntați sau vă confruntați cu probleme? Problemele cu care se confruntă sau care se confruntă sunt două atitudini complet diferite. Cu prima pierdem controlul, cu al doilea câștigăm puterea. Citiți mai mult "

Convingeri care te împiedică să fii proactiv

Există o serie de credințe pe care le repetăm ​​zilnic și care ne subminează posibilitățile de a evolua spre o atitudine proactivă. Temeri și nesiguranță care ne prind și, mai presus de toate, ne paralizează.

așa, persoana reactivă își salvează energia pentru că se teme că în orice moment îl vor ataca; dimpotrivă, persoana cu profil proactiv, care înțelege că cel mai bun mod de a trăi este întotdeauna cu impuls, în mișcare.

Care sunt aceste credințe nefondate care ne fac reactivi??

S-ar putea să fie mulți, dar Credințele obișnuite care ne pot face mai reactive sunt următoarele:

• Nu am timp. Este o justificare, puteți întotdeauna să vă planificați timpul pentru a ajunge la activitățile care ne interesează. Timpul este acolo, nu face parte din nimic sau din oricine, noi suntem cei care decidem la ce ne dedicăm.
• Nimeni nu prețuiește ce fac. Este, de asemenea, o scuză, de obicei, să nu punem mai mult efort în sarcinile pe care le facem. Persoana acordă mai multă valoare reacției altora decât iubirii lor de sine; a exprimat acest lucru în a face totul în cel mai bun mod posibil.
• Prefer să păstrez ceea ce cred. Această preferință presupusă ascunde o lipsă de angajament față de propriile idei și sentimente. În cele din urmă, ceea ce este acolo este teama de a nu-i place pe ceilalți, de a fi respins sau de a-și pune convingerile în fața testului..
• Nu am destui bani. Mulți oameni își leagă visele de factorul economic. Poate că aceste vise sunt proiectate în moduri care devin imposibile. Voi doar visezi la ceea ce este imposibil de făcut și astfel persoana rămâne în zona lor de confort, repetând că nu există nici o modalitate de a atinge ceea ce vrei.
• Păstrez totul pentru ultimul, dar timpul ajunge la mine. Obiceiul de a amâna angajamente și de a lăsa totul pentru acesta din urmă ascunde apatie sau lipsă de interes. Dar această demotivare nu este abordată, dar este justificată prin a spune că în cele din urmă se realizează.
• Prefer să nu atrag atenția. Nu confunda o anumită introversiune sau modestie, cu atitudinea ușoară de a nu te exprima, pentru a nu compromite nimic. În acest din urmă caz, oamenii lasă pe alții să rezolve lucrurile și pur și simplu "să se ducă".

Lucrează pentru a fi proactiv

Fiind echitabil cu oamenii proactivi, au un avantaj și este că, de la reacția atât de mult în situații de stres, tind să fie mai eficienți atunci când există un imprevizibil. Nivelul lor de anxietate este de obicei mai mic pentru că ei știu că sunt pricepuți în "ochiul uraganului", unde nimic nu este organizat și se pare că este haos. Acest lucru le face mai atractive pentru a ocupa anumite poziții care solicită acest tip de acțiuni.

Fie într-un fel sau altul, gândiți-vă noi toți avem un stil mai mult sau mai puțin generalizat apropiindu-se de un pol sau altul.

Treaba voastră va fi să o identificați și, mai presus de toate, să lucrați cu ea pentru a vă pune la dispoziție și în nici un caz nu este cel care trimite în viața ta.

5 tipuri de conducere reprezentate de psihologia grupurilor Tipurile de conducere ridicate din cercetare în psihologia de grup sunt profiluri foarte definitive. Vă spunem caracteristicile sale. Citiți mai mult "

Imagini sunt oferite de Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco