Minimalismul scapă de ceea ce ai lăsat pentru a face loc în mintea ta

Înainte de a vorbi despre minimalism, priviți în jur și numărați obiectele pe care le vedeți... Credeți că există multe lucruri acumulate? Mai mult decât ai nevoie? Sunteți unul dintre cei care poartă o pungă imensă care nu a văzut fundul de mult timp? Ai haine pe care nu le-ai purtat ani de zile? Ustensile de bucătărie pe care le-ați folosit o singură dată?

Trăim într-o lume în care lucrul obișnuit este că acumulăm mai multe obiecte decât avem nevoie, fie că este vorba de consumabile de birou, haine, pantofi, machiaj, unelte ...

Aceste lucruri ocupă un spațiu fizic în casele noastre, dulapuri, sertare, cufere, încălțăminte ... Dar cel mai rău este că și ei ocupă spațiul nostru mental și timpul nostru, deoarece trebuie să le clasificăm, să le ordonăm sau să le curățăm.

Există o filozofie a vieții care vă poate ajuta să vedeți și să gestionați această acumulare într-un mod diferit. E vorba de minimalism. și Minimalismul nu înseamnă să ai mai puțin, ci să faci loc pentru ceea ce contează cu adevărat.

Ce este minimalismul??

Minimalismul este o filosofie a vieții propune reducerea cât mai mult posibil a numărului de obiecte materiale pe care le avem. Ideea este de a trăi cu minimul necesar pentru fiecare persoană, situația lor va fi diferit: au mai puține lucruri pentru a avea mai mult spațiu fizic și mental.

Atunci când reflectăm asupra motivului pentru care stocăm obiecte pe care nu le folosim, ne vom da seama că există motive emoționale, pe lângă tipul tipic "în cazul în care am nevoie de el cândva". Îmbrăcăminte, cadouri, scrisori etc., pe care le refuzăm pentru că ne amintesc de vremurile trecute, ca și cum amintirile ar fi păstrate în obiecte materiale.

Minimalismul este un exercițiu care ne ajută să ne detașăm de lucrurile materiale, realizând că amintirile trăiesc în noi, nu în obiecte.

Cu cât ai nevoie mai puțin, cu atât ești mai liber

Cum să punem practicarea minimalismului

Idealul este să începeți mic, împărțiți obiectele pe zone și să evaluezi ce este de fapt de care ai nevoie, ce obiecte nu ești sigur că ai nevoie și care dintre ele ești clar că poți să scapi de.

• În bucătărie:Ce vase de gătit nu am folosit mai mult de un an? Chiar folosesc toate condimentele pe care le am?
• În dulap: Ce haine sau pantofi nu mai merită sau nu am folosit mai mult de un an?
• În birou: Am niște notebook-uri, agende vechi sau note de acum câțiva ani? ¿Există sertare "personalizate" că niciodată nu mă deschid niciodată?

de asemenea, Există câteva provocări care ne pot ajuta să punem în practică minimalismul:

Proiectul 333

Proiectul 333 ne încurajează să alegem 33 de articole de îmbrăcăminte și petreceți un sezon singur cu aceste haine. Nu este necesar să aruncați restul, doar să le aruncați.

așa ne vom da seama cat de putin putem purta. Și nu numai acest lucru, ci și cât timp economisim prin alegerea a ceea ce trebuie să purtați atunci când nu există atât de multă alegere.

Concurență minimalistă

O altă provocare este de a fi de acord cu cineva care se află în același proces ca și cum faceți un fel de competiție minimalist. În prima zi a lunii, ambii va trebui să scapi de o apartenență; a doua, a doua; a treia, a trei ... și până la a treizecea.

Cel care poate îndura mai mult, câștigă. Odată ce aveți setul de obiecte consumabile, mulți pot să le doneze sau să le vândă la magazinele second-hand.

Beneficiile minimalismului

Minimalismul nu numai că ajută la menținerea casei organizate și fără "junk". Are multe alte avantaje:

• Câștigăm timp prin faptul că nu trebuie să facem modificările dulapului mare, curățarea vesela pe care nu o folosim etc. De asemenea, atunci când decideți ce să purtați.
• Învățăm să ne detașăm de obiectele materiale și că amintirile reale trăiesc cu noi.
• Ne deschide spre viitor, prin eliminarea atașamentului pe care îl avem despre obiectele din trecut.
• Ne face mai liberi: avem mai puține sarcini atunci când ne mișcăm sau călătorim, cu ceea ce este făcut mai ușor.
• Ne face mai conștienți de ceea ce consumăm, cu economia ulterioară, pentru noi și pentru mediul înconjurător.
• Și, mai presus de toate, ne ajută să devenim conștienți de asta ceea ce este cu adevărat important este aproape niciodată material

Dacă ați fost vreodată copleșit de ceea ce acumulezi, costa găsești ceva sau ai simțit că ai pierdut o mulțime de timp sau de organizare de curățare lucrurile, vă încurajez să încerc să introducă această filozofie de viață. Minimalismul este o cale directă spre pacea minții

Metoda Marie Kondo pentru ordonarea vieții, ordonarea casei Metoda Marie Kondo este o strategie de a pune casa în ordine și, împreună cu ea, de a organiza viața mai bine. Are mii de adepți în lume Citește mai mult "