Cele patru acorduri este un ghid pentru eliberarea personală

Cele patru acorduri, Miguel Ruiz, este una dintre cărțile mele de la nopți datorită faptului că am citit-o, am reușit să înțeleg mai bine anumite comportamente (atât ale mele cât și ale altora), iar această cunoaștere mi-a ajutat să câștig mult mai multă încredere în mine și multă liniște.

Nu vreau să-mi distrug cartea; Ceea ce vreau este că vrei cu adevărat să o citești și pentru asta voi sublinia punctele principale cu care se ocupă această carte minunată.

• Articol asociat: "Cele 100 de cărți recomandate trebuie să le citești pe tot parcursul vieții"

Patru angajamente pentru a se maturiza

Pe scurt, cele patru acorduri care dau numele acestei lucrări sunt următoarele.

1. Fii impecabil cu cuvintele tale

Pe parcursul acestor lucrări, autorul ne explică puterea pe care o au cuvintele: atât cei pe care îi spunem altora, cât și pe cei pe care i le dedicăm în tăcere.

Cuvintele au un impact asupra noastră. Ceea ce spunem noi suntem este ceea ce ne face ceea ce suntem cu adevărat, și nu invers. De aceea, trebuie să fim foarte atenți la felul în care tratăm noi înșine și cu ceea ce ne gândim sincer la noi înșine.

"Spune doar ce vrei să spui", recomandă Don Miguel Ruiz. Evitați să spuneți lucruri pe care nu le gândiți pur și simplu prin instalarea într-un grup, pentru că arată "normal". De asemenea, nu vorbiți despre vorbit, deoarece așa cum am explicat mai înainte, cuvintele au un impact real asupra celorlalți și ceea ce pentru cineva nu poate însemna nimic, pentru altul poate avea o mulțime de valoare, atât într-un sens pozitiv, cât și dimpotrivă.

2. Nu luați nimic personal

Această secțiune a cărții este revelatoare, deoarece ne spune cum ce spun și gândesc alții despre noi doar le definește, pentru că "ceea ce spun și face alții este o proiecție a realității lor".

Amintiți-vă dacă ați auzit vreodată despre ce vă gândesc ceilalți. Poate că v-ați simțit rău, v-ați simțit ofensat sau ofensat ... Doare a fi criticat, suntem afectați de opinia pe care alții o au despre noi, dar trebuie să fim conștienți de faptul că ceea ce alții cred despre noi Nu este realitatea cine suntem, pentru că opiniile lor sunt distorsionate de realitatea lor, perspectiva ta și judecata ta.

Înțelegerea acestui fapt poate fi oarecum simplă, dar punerea în practică necesită mult efort zilnic și multe răbdări. Ca orice obicei sănătos pe care vrem să-l adoptăm, trebuie să fim răbdători și constanți până când vom vedea rezultatele.

Poate că va veni o zi când opiniile altora nu contează pentru noi, acea zi este când vom fi cu adevărat liberi, proprietarii de noi înșine și capabili să fim cine suntem cu adevărat.

• Poate că sunteți interesat: "11 obiceiuri pentru a ajunge la maturitatea emoțională"

3. Nu face ipoteze.

După cum spune autorul, "găsește curajul să ceri și să exprimi ceea ce vrei cu adevărat".

De câte ori ți-ai tras concluziile fără să te întrebi? De câte ori nu ați înțeles bine și dacă nu ați clarificat lucrurile ați creat neînțelegeri? Cu cât este ușor să solicităm să clarificăm o problemă, insistăm să tragem rapid concluziile proprii și, în general, suntem de regulă.

De ce, atunci când un prieten nu mai sună, avem tendința să credem că nu mai avem grijă de el sau că a uitat de noi? Ce se întâmplă dacă suferiți multă stres la locul de muncă și ați "uitat" chiar pe mama ta? Dacă întrebăm, primim răspunsuri, iar acestea ele sunt de obicei mult mai aproape de realitate că concluziile noastre.

"Tindem să facem ipoteze despre tot. Problema este că, făcând acest lucru, credem că ceea ce presupunem că este adevărat. Vom jur că este real. Facem presupuneri despre ceea ce fac sau gândesc ceilalți. [...] Acesta este motivul pentru care de fiecare dată când facem ipoteze, căutăm probleme ".

Pe de altă parte, în această secțiune a cărții ni se explică, de asemenea importanța de a spune ceea ce credem noi, de a nu păstra sentimentele noastre, de a nu ne fie frică să ne exprimăm. Câte relații nu ar fi venit prin teama respingerii? Gândiți-vă chiar și la lucrurile pe care le-ați oprit spunând de teama de a fi râs la, fără să știi cum să vă explicați bine sau chiar jenat.

4. Faceți mereu tot ce puteți.

Maximul pe care îl poate face întotdeauna depinde de circumstanțe, pentru că nu se poate face aceeași zi când se ridică cu energie, că atunci când cineva are gripă. Nici nu putem face același lucru la sfârșitul zilei când suntem obosiți din punct de vedere mental, tocmai ne-am ridicat; depinde chiar și de starea noastră de spirit. Dar ceea ce explică Miguel Ruiz este că întotdeauna facem tot ce putem, înțelegând circumstanțele noastre și adaptarea la ele, dar cât de mult putem în fiecare caz.

Când faceți tot ce puteți, puteți evita să vă lamentați. Știți că este important să participați? Da, asta e cel mai important lucru, dar stiind ca ai facut tot ce ai putut, ai dat tot ce a fost in puterea ta de a da, pentru ca datorita asta vei evita sa te judeci si chiar sa te distrugi cu fraze ca " eșec "," ar fi trebuit să încerc mai mult "," eu sunt leneș "...

Și acestea sunt, pe scurt, cele patru acorduri care definesc această carte. Este o carte pe care, în opinia mea, ar trebui să o citim cu toții, pentru că învață multe despre comportamentul uman și se distrează în felul în care acționează că prin legea generală oamenii învață.