Beneficiile voluntariatului

Beneficiile voluntariatului sunt multe și de natură diferită. Participarea ca voluntar la o cauză socială și / sau umanitară aduce o mare valoare altora, dar și celorlalți. Prin voluntariat ne ajutăm în timp ce îi ajutăm pe alții.

Adevărul este că este dificil să găsești timp pentru alții, cu tot ce trebuie să facem zi de zi. Cu toate acestea, beneficiile voluntariatului sunt atât de mari încât merită să ne gândim dacă nu putem dedica cu adevărat un pic de timp pentru a dezvolta o activitate în favoarea altora.

Voluntariatul este o călătorie în două moduri, pentru că vă poate aduce beneficii atât pentru tine cât și pentru familia ta, precum și cauza în care alegi să ajuți.

Dar ce-mi poate oferi voluntariatul pentru a face ca merită să îți pierzi timpul de treburile zilnice? Pentru început, ne permite să ne întâlnim cu noi oameni, să ne facem prieteni, să dezvoltăm abilități și chiar să avansăm în cariera noastră. În plus, ne poate ajuta să ne protejăm sănătatea, atât din punct de vedere mental cât și fizic. Să vedem mai multe despre beneficiile voluntariatului.

Beneficiile voluntariatului: te conectează cu ceilalți

Distribuirea timpului ca voluntar vă ajută să vă faceți prieteni noi, pentru a vă extinde rețeaua socială și pentru a crește abilitățile sociale. De fapt, una dintre cele mai bune modalități de a face noi prieteni și de a întări relațiile existente este să se angajeze într-o activitate împreună cu alții.

Voluntariatul este o modalitate foarte bună de a întâlni oameni noi. Voluntariatul consolidează, de asemenea, legăturile cu comunitatea și vă lărgește rețeaua de sprijin, aduce împreună oameni cu interese comune care pot face activități distractive și satisfăcătoare.

Pe de altă parte, voluntariatul Vă oferă posibilitatea de a vă exersa și de a vă dezvolta abilitățile sociale, chiar dacă sunteți puțin timid sau rezervat, deoarece vă veți întâlni periodic cu oameni cu interese și scopuri comune.

Voluntariatul este bun pentru corpul tau si pentru mintea ta

Beneficiile voluntariatului sunt reflectate în sănătate, atât psihic cât și fizic. Să vedem mai detaliat.

1. Voluntariatul mărește încrederea în sine, respectul de sine și satisfacția vieții

A face ceva bun pentru alții vă va face să vă simțiți împlinită și sunteți mândri de voi înșivă. Și cu cât simți mai bine despre tine, cu atât mai mult vei avea o viziune mai pozitivă asupra vieții și a viitorului.

Reducerea riscului depresiei este un alt avantaj al voluntariatului. Un factor cheie de risc pentru depresie este izolarea socială. Voluntariatul vă menține în contact regulat cu ceilalți și vă ajută să dezvoltați o rețea puternică de sprijin care vă va proteja de tristețe atunci când treceți prin momente dificile.

2. Voluntariatul vă ajută să rămâneți sănătoși din punct de vedere fizic

Voluntariatul este bun pentru sănătate la orice vârstă, dar Este deosebit de benefică pentru persoanele în vârstă, pentru că te forțează să te miști, printre mulți alți factori.

Studiile au constatat că persoanele care lucrează în calitate de voluntari au o rată mai scăzută a mortalității decât cele care nu au, chiar dacă sunt luate în considerare factori precum sănătatea participanților. de asemenea, voluntarul ajută la scăderea simptomelor durerii cronice sau boli de inima.

3. Voluntariatul vă poate ajuta să vă avansați cariera

Cu ajutorul voluntariatului obțineți experiență într-o zonă de interes legată de cariera dvs. și puteți întâlni oameni din acest domeniu. de asemenea, voluntariatul vă oferă posibilitatea de a practica abilități importante necesare pentru multe locuri de muncă, chiar dacă profesia dvs. nu este direct legată de munca voastră voluntară.

Aceste abilități pot fi legate de munca în echipă, comunicare, rezolvarea problemelor, planificarea proiectului, managementul și organizarea sarcinilor.

4. Voluntariatul aduce distracție și împlinire vieții tale

Voluntariatul este o modalitate ușoară de a explora și interesele și pasiunile tale într-un mod distractiv. de asemenea, lucrul în calitate de voluntar vă va ajuta să găsiți înțelesul în viața voastră și vă va oferi un mod interesant de a ieși din rutina zilnică.

Un alt beneficiu al voluntariatului este acela vă va ajuta să vă reînnoiți creativitatea, motivația și viziunea voastră despre viață, ceea ce puteți profita în viața personală și profesională.

Mulți oameni se angajează să se bucure de hobby-uri în afara muncii. De exemplu, dacă aveți o slujbă de birou și vă petreceți puțin timp în aer liber, puteți lua în considerare voluntariatul pentru a contribui la plantarea unei grădini comunitare, la excursiile locale sau la ajutorul în tabere pentru copii..

5 pași care vă vor ajuta să vă reîncepeți viața Repornirea vieții în funcție de fericirea dvs. este ușoară. Utilizați acești cinci pași care vă vor permite să găsiți cea mai bună versiune a dvs. pentru a reporni Citiți mai mult "