Apariția în rețelele sociale

Apariția în rețelele sociale a devenit aproape o obsesie. Putem chiar să vorbim despre un stil de viață în jurul acestuia. De câte ori am făcut fotografii doar pentru a le atârna pe pereții noștri de pe Facebook, pe Instagram sau pe o altă placă deschisă? Mobilul face parte din noi. Mulțumită lui, ne relaționăm zilnic "fabulosul" nostru, astfel încât alții să ne admire și să ne umple publicațiile "Îmi place".

dar, Ce se ascunde în spatele acestei căutări neîncetate a atenției și a admirației? Este noul mod de a căuta faima? Pot să indice punctele slabe ale stimei noastre de sine? Fără îndoială, este un fenomen care necesită cel puțin o mică reflecție; Obiectivul va fi acela de a reflecta dacă există într-adevăr vreun fel de deficiență afectivă. Apariția în rețelele sociale a devenit un subiect de dezbatere atât la nivel popular, cât și la nivel științific. Deci, să săpăm puțin mai adânc în ea.

Rețelele sociale și stima de sine

Rețelele sociale sunt instrumente care pot fi foarte utile atât la locul de muncă, cât și la nivel personal. Pe de o parte, Ele ne ajută să fim mai aproape de cei dragi și să ne împărtășim experiențele. Postăm o imagine a unui moment special, scriem o reflecție și chiar împărtășim muzică pe care ne-o plac sau ne dezvăluie. Pe de altă parte, ele pot fi, de asemenea, folosite ca mijloc de publicitate pentru întreprinderile mici și mijlocii, pentru profesioniști independenți și pentru proiectele emergente.

Problema este atunci când transformăm aparițiile în rețelele sociale în centrul vieții noastre, motivația noastră principală. Nu mai facem decât să fotografiați unde mergem, dar mergem în locuri în mod expres pentru a ne fotografia. Ne imbracam intr-un mod concret pentru a le arata lumii. Efectuăm acțiuni astfel încât alții să vadă ce facem. Chiar și unii oameni și-au pierdut viața căzând din vârful unei clădiri în timp ce încercau să devină "cei mai buni" selfie".

Ce ne determină să transformăm rețelele sociale într-un stil de viață? Pentru aceasta, va fi important să scoatem la lumină stima de sine. Stima de sine, în conformitate cu Massó (2013), este legată de evaluarea pe care o facem de noi. Acesta poate fi împărțit în două componente:

• Conștiința pe care o avem despre noi înșine, adică despre noi selfconcept. Caracteristicile identității noastre, calitățile și caracteristicile modului nostru de a fi.
• Această a doua componentă este sentimentală. Este vorba despre aprecierea și dragostea pe care o simțim și o trăim în fața persoanei noastre, interesele, credințele, valorile și modurile de gândire.

Nivelul scăzut de stimă de sine influențează modul în care ne raportăm la ceilalți. Echipa de la López-Villaseñor (2014) asigură că persoanele cu înaltă stima de sine supun relațiilor sociale cu anxietatea și frica de respingere. În acest fel, ajungem la un punct cheie pentru a înțelege utilizarea obsesivă a rețelelor sociale. Nivelul scăzut de respect de sine și teama de respingere se traduc, în multe cazuri, în necesitatea imperioasă de a căuta acceptarea de la ceilalți.

"Cea mai proastă singurătate nu se simte confortabilă cu sine".

-Mark Twain-

Aspect în rețelele sociale: umplerea unui gol interior

Din psihologia budistă, este postulat căutarea pentru a umple un vid interior. Când ne simțim incompleți și în același timp frustrați, în multe cazuri căutăm fericirea în stimulii externi. În cazul în care ne privește, îl căutăm sub formă de atenție și recunoaștere. Astfel, creăm o fericire falsă bazată pe opinii externe.

"Puteți căuta în univers pentru cineva care este vrednic de dragostea și afecțiunea ta, dar acea persoană nu este nicăieri. Acea persoană ești tu ".

Acest tip de fericire este fragilă, printre altele, pentru că Această dorință de a vă mulțumi, pentru a se potrivi fiecărei margini, se termină, în multe cazuri, prin îndepărtarea persoanei de identitatea lor. Putem fi criticati sau, pur si simplu, nu ne place ceea ce oferim. În acest fel, stima noastră de sine va fi și mai deznădăjduită și afectată.

Un alt factor care influențează este volatilitatea opiniei altora. Ceea ce ne place astăzi, mâine poate înceta să ne placă. În felul acesta, că într-o zi avem mulți adepți, nu este sinonim cu o altă zi pe care o păstrăm în continuare. Ce se întâmplă? Ne-am luat fericirea și i-am dat-o altora. În loc să ne luăm fericirea și să ne asumăm responsabilitatea, am dat-o altora pentru a ne face fericiți. Când, în realitate, fericirea noastră depinde de noi.

Reflecție finală

Tot ce strălucește nu este aur. Nu tot ceea ce vedem în rețele este o reflectare a realității. Oamenii arata doar ce vor sa arate. Apariția în rețelele sociale este prea relativă. Nimeni nu blochează, de obicei, poze plângând sau având un timp proast. Dacă ne uităm îndeaproape, cele mai multe dintre ceea ce vedem sunt călătorii, petreceri sau evenimente care implică o anumită relevanță pentru fiecare dintre noi. "Uite ce am, unde am plecat sau cât de bine am avut-o"... Nu intră în eroarea de a gândi că alte persoane trăiesc 24 de ore pe zi "în stil".

Expresii cum ar fi "Ce bine este prietenul meu?", "Prietenul meu nu se oprește să facă lucrurile", acestea sunt auzite foarte des. Cu toate acestea, dacă am vedea zi de zi pentru fiecare dintre acești oameni, cu siguranță am descoperit că nu este prea diferită de a noastră. Cu momentele noastre de tristețe și bucurie. Acest lucru ne spune că nu ar trebui să credem tot ce vedem. Dar, de asemenea, în cazul în care alte persoane sunt fericite, ce mai bine decât să fii fericit pentru ei.

În concluzie, subliniem asta fericirea noastră este în mâinile noastre, deci, să nu lăsăm acest lucru la părerea și admirația altora. Pe de altă parte, atunci când le luăm ca referință, nu mergem la rețelele sociale, pentru că poate nu există doar o vitrină mai părtinitoare decât asta. O lume în care emotiile negative aproape că nu există și, prin urmare, puțin sau nimic real.

"Bucuria nu este în lucrurile; este în noi ".

-Richard Wagner-

Utilizarea Facebook reduce bunăstarea emoțională Știați că știința a descoperit că Facebook reduce bunăstarea emoțională a utilizatorilor săi? În acest articol vă spunem motivele principale. Citiți mai mult "