Când etichetele ne îndrume viețile

Trăim înconjurați de etichete care se încadrează în toate categoriile. Ceva pe care îl găsim foarte confortabil, la care ne-am obișnuit, dar care de multe ori ne limitează. Etichetele pot deveni plictisitoare și vechi și vă pot împiedica să trăiți o viață totală și calmă cu voi înșivă.

De ce se întâmplă acest lucru? Ei vă etichetează și trebuie sa va aratati acelei etichete. Ca o consecință, puteți să înceteze să existe sau, același lucru, sinele vostru este acoperit de ceva care vă împiedică să vă arătați așa cum este. Dar, cum putem face față acestor etichete? Cum să le împiedicăm să ne îndrume viața? Astăzi vom descoperi cum să le identificăm și să evităm să fim limitați.

"Dacă mă clasificați (sau mă etichetează), îmi refuzi"

-Sren Kirkegaard-

"Eu sunt"

Cine ești cu adevărat?? Sunteți ceea ce spun ceilalți și ceea ce considerați a fi tu. Dar, în ce măsură vă vedeți influențat? Etichetele mă limitează fără să o știu și mă condiționează. Că eu sunt ceea ce cred că mă definește, în realitate nu este altceva decât un set de etichete care mă determină să evit căutând cine sunt cu adevărat.

Deoarece suntem mici, alți oameni ne clasifică. Imaginați-vă un copil care intră în clase de cântat, dar îi spun că, indiferent cât de greu încearcă el, are o limită și nu poate aspira să cânte mai bine decât el. Acest copil are deja o etichetă "de melodie proastă".

Probabil copilul încearcă să se îndepărteze de orice activitate care necesită cântări și, în viitor, va spune: "Nu cânt pentru că nu servesc pentru el, am fost întotdeauna așa." Dar a fost într-adevăr întotdeauna așa? Poate că aceasta este condiția care ne împiedică să ajungem acolo unde vrem. De multe ori, nici ceilalți nu ne-au pus pe noi etichete limitativ, ci pe noi înșine.

Ceea ce spun alții nu trebuie să-mi limiteze visele

De câte ori am încercat să facem ceva, dar noi înșine stăm picioarele noastre Pentru întrebări care credem că ne împiedică să mergem mai departe? Imaginați-vă că același copil din exemplul anterior ajunge la maturitate și decide să cântă din nou, încercați din nou. Dar, locul în care vrem să ne întoarcem are doar copii și vă simțiți mai în vârstă și mai puțin loc. Aceasta vă limitează și probabil vă împiedică să continuați cu obiectivul dvs..

Etichetele nu mă definesc

Dacă nu identificați aceste etichete și le permiteți să intre și să vă dirijeze viața, ele vă vor însoți mereu, pe tot parcursul vieții. Îndepărtarea lor nu va fi o sarcină ușoară și, uneori, imposibil. Etichetele evită munca grea de a încerca să se schimbe, perpetuând astfel comportamentul care le-a provocat. Acest lucru te frustrează și te introduce într-un cerc vicios.

dar, este timpul să spunem destul. Este suficient pentru barierele pe care le impun eu, este suficient pentru toți cei care mă condiționează, este suficient să fiu cine nu sunt. Pentru aceasta, puteți urma pași simpli, câteva fraze pe care trebuie să le repetați și să le întotdeauna internalizați pentru a elimina că "Eu sunt" care nu definește cu adevărat cine sunteți:

• Repetați "până acum am ales să fiu așa" și începe să se schimbe.
• Stabiliți obiectivele comportamentale și începe să fii cine vrei să fii.
• Ajutați-vă pe ceilalți pentru a vedea influențele trecutului.
• Scrieți toate comportamentele autodistructive într-un jurnal.

Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le gândim și să le avem în minte pentru a începe să schimbăm acele "Eu sunt" care ne distrug într-adevăr. Deși există mai multe, este important să vă ajute să scapați de etichetele care vă limitează.

Etichetele nu mă definesc. Eu aleg cine vreau să fiu, nu ei

Știind asta, este timpul să ne eliberăm de sarcina grea care ne face să punem bariere fără să știe, fără să fie conștienți de acest lucru. Trebuie să decidem cine suntem și să încercăm să alegem cine vrem să fim.

Nici o etichetă nu ar trebui să vă limiteze și când vă întrebați cine sunteți cu adevărat, răspunsul pe care ar trebui să-l dați trebuie să fie direct, clar și sigur. Știți cine sunteți? Găsirea propriului tău sine va fi calea care te va duce exact la ceea ce vrei să devii.

Amabilitate imagine: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Limitele sunt doar în mintea ta Învățați să jucați, să creați, să nu vă fie frică, să fiți din nou copii, ne va ajuta să depășim limitele noastre și să avem viața dorită. Citiți mai mult "