Cum să folosești WhatsApp și să nu te blochezi cu el

Știm cu toții că utilizarea noilor tehnologii devine din ce în ce mai frecventă. Foarte puțini încă încearcă să le evite, mulți alții se pot bucura, ca și să-i folosească zilnic. Putem compara utilizarea internetului, WhatsApp, de jocuri online, etc. ca și cum ar fi fost consumul unei substanțe. ¿Ce înseamnă asta? Că trebuie să facem diferența între utilizare, abuz și dependență.

În cazul a ceea ce putem spune, folosirea ei în mod irațional sau ca mijloc de control asupra altora poate conduce la multiple probleme personale, de cuplu, sociale etc. Iată câteva sfaturi scurte: dacă luați o practică, puteți folosi o practică rațională WhatsApp.

1.- Uneori ne obișnuim cu societatea, cunoștințele noastre, contactele noastre, să primim un răspuns imediat. Dacă nu răspundeți imediat sau nu vă răspundeți, nu trageți concluzii rapide despre motivul pentru care sa întâmplat. Acest lucru doar va duce la anxietate și disconfort: „Ai citit-o și nu-mi răspunde,“ „a fost on-line și nu au fost în stare să-mi spună ceva,“ „de la mine“. În unele cazuri s-ar putea să aveți dreptate, dar în altele este posibil să greșiți și există alte explicații despre motivul pentru care nu ați răspuns la un mesaj. Nu suntem norocoși, oricât de multe ori îl creăm uneori. Nu suntem în mintea celeilalte persoane și nu știm dacă poate nu a răspuns, deoarece nu putea să o facă în acel moment. De asemenea, rețineți că, dacă sunteți unul dintre cei care răspund imediat aproape întotdeauna, societatea va cere să faceți acest lucru. Dacă nu răspundeți imediat sau nu răspundeți, nu se întâmplă nimic. Trebuie să învățăm să fim răbdători, să recunoaștem că nu toți sunt ca noi și că lucrurile nu se întâmplă întotdeauna așa cum se așteaptă să fie..

2. Gândiți-vă că toată lumea are dreptul să răspundă sau să nu o facă, să vă scriu mai devreme sau să vă răspund mai târziu și puteți chiar să aveți motivele pentru care nu ați răspuns. Scrieți atunci când considerați "oportun", dar trebuie să știți că "ceea ce este potrivit" nu înseamnă același lucru pentru toată lumea. Este important să învățăm să ne respectăm și să respectăm comportamentele celorlalți. Toți avem drepturi asertive, cum ar fi faptul că nu dăm explicații, ne justificăm, nu răspundem, spunând nu, etc.). Dar aveți grijă, aveți un drept, alții, de asemenea.

3. Încercați să utilizați WhatsApp la anumite momente și, mai presus de toate, să o evite altora. În timp ce dormiți, mâncați, lucrați etc., ar fi recomandabil să-l păstrați liniștit (dacă este posibil) sau să nu îl folosiți. Încercați să o utilizați într-un mod care nu interferează cu activitățile zilnice sau cu ritmurile circadiane.

4. Feriți-vă de monitorizarea și controlul celorlalți. Aceasta poate deveni o încercare reală și o obsesie și, astfel, poate declanșa posibile probleme personale. Vedeți dacă este online, dacă este conectat la timpul unei alte persoane, când a fost ultima dată când a fost conectat ... Toate acestea nu generează altceva decât control, nesiguranță, disconfort, anxietate ...

5. Nu te lupta niciodată WhatsApp. Este ceva care este destul de repetat în această societate, dar crede că prin acest mijloc de comunicare, comunicare non-verbală, cum ar fi gesturi, privirea, postura, etc, și de comunicare paraverbal, care este tot ceea ce este legat de voce , acestea nu sunt percepute ca și cum ați avea cealaltă persoană în față, astfel încât să poată fi cauzate multe neînțelegeri. Dacă luăm în considerare faptul că comunicarea non-verbală reprezintă 55% din comunicare, comunicarea verbală 38% și comunicarea verbală (ceea ce spunem) reprezintă 7%, ceea ce înseamnă că prin aceste mesaje nu pierdem atât de mult ceea ce se spune, dar cum se spune.

6. Petreceți timp vorbind cu acei oameni cu care sunteți și nu cu cei cu care nu sunteți. Dacă ați folosit WhatsApp sau alt mod de întâlnire cu prietenii, familia etc. și sunteți cu ei, nu continuați să folosiți acest mediu uitând că există oameni cu voi. Mai bine lăsați-l pentru un alt moment.

Pentru a termina, o frază bine cunoscută și astfel puteți analiza, care vorbește exact despre noile tehnologii, și spune: "Noile tehnologii ne apropie de cei care sunt departe și departe de cei apropiați".

Acestea fiind spuse, trebuie să ne amintim că WhatsApp, precum și alte aplicații au o parte pozitivă și bine utilizate este un instrument puternic la care puteți profita mult (în special economice și comunicative).

Să profităm de noile tehnologii, dar să nu uităm oamenii, față-în-față, fizicul care există și acolo. Și mai presus de toate, să nu uităm consecințele pe care acest tip de mesaje le pot avea asupra noastră, oameni.