5 cărți pentru a ușura lipsa de dragoste

Geniile precum Pablo Neruda sunt capabile să spună foarte mult în câteva cuvinte. Una dintre cele mai renumite expresii ale sale este: "dragostea este atât de scurtă și uitarea este atât de lungă ..." Din moment ce nu toată lumea este atât de strălucită, alții au nevoie de mult mai mult spațiu pentru a explica anumite fenomene. Unii scriu lucrări întregi. De fapt, aș dori să arăt o serie de cărți pentru a atenua lipsa de iubire.

deoarece să simți că dragostea este minunată, dar trăirea în iubire este teribil de dureroasă. Atunci când o relație este ruptă, putem simți că persoana pe care am dat-o atât de mult nu va mai face parte din lumea noastră și asta este ceva care ne poate face să suferim foarte mult..

Cărți pentru a ușura lipsa de dragoste

Din fericire, nimic nu este imutabil în această lume. Indiferent de cât de dureros este o pauză, putem întotdeauna și trebuie să mergem mai departe. Trebuie să ne căutăm propriul nostru sine, sunetul nostru unic. În acest sens, aceste cărți pentru a atenua lipsa de iubire pot servi ca un ghid temporar pentru a reveni la curs.

"Cel mai dificil nu este primul sărut, dar ultimul"

-Paul Géraldy-

"Dragostea și depinde?" De Walter Riso

Walter Riso este unul dintre autorii care a contribuit cel mai mult la o psihologie modernă într-un mod simplu, astfel încât să putem înțelege cu toții acest lucru. așa în această carte ne ajută să depășim o separare, cu proza ​​obișnuită aproape și fără complicații.

aici, Riso se concentrează foarte mult pe dependența emoțională și cum să scapi de ea. Credeți că ați trăit într-o relație toxică? Poate că acum simțiți că nimic nu are sens, dar, în realitate, sunteți încă într-un punct de plecare luminos, astfel încât viitoarele dvs. relații vor fi mai sănătoase.

Deci, dacă viața dvs. ca un cuplu a fost deosebit de greu din cauza geloziei sau a unui conflict constant, nu ezitați să citiți această carte. așa veți învăța cum să mențineți relații sănătoase și bucurați-vă de viață în companie.

"Este atât de greu pentru mine să te uit", de Mariela Michelena

Acum mergem cu munca unui celebru psihanalist, Mariela Michelena. În acest caz, am găsit un text special gândit pentru femei. Dacă te afli într-o situație fără întoarcere, dar nu poți trece mai departe, poate aceasta este cartea ta.

De multe ori, atunci când se încheie o relație, este aproape imposibil să întoarceți pagina. Oricât de mult ne dorim, nu putem. Dar uneori, o reflecție profundă din punctul de vedere pe care nu ne-am imaginat poate fi soluția.

Michelena ne învață cum să depășim această situație complexă de rezistență la schimbare. Dacă vă simțiți vinovați și nu vă opriți să vă amintiți relația voastră din trecut, nu uitați să aruncați o privire la această carte, pentru că vă place mai mult sau mai puțin, trebuie să vă deplasați fără acea persoană.

"Mâncați, rugați-vă, iubiți" de Elizabeth Gilbert

Hai să mergem acum o cel mai bun vanzator care a fost chiar dus la cinema în pielea lui Julia Roberts împreună cu Javier Bardem. O fată care se pierde după divorț decide să se aventureze într-o călătorie care o duce în Italia, India și Indonezia.

Fără îndoială, Gilbert știe despre ce vorbește, deoarece lucrarea este autobiografică. În acest caz, chiar și în ciuda durerii, a scos puterea de slăbiciune pentru a căuta ceva mai bun decât ceea ce avea. Deci, deși nu este scris din punct de vedere psihologic, această carte poate fi o inspirație frumoasă pentru mulți oameni.

"Femeile care iubesc prea mult", de Robin Norwood

Robin Norwood consideră asta A iubi prea mult este să vorbești constant despre cealaltă persoană. Deci, dacă vedeți că toate conversațiile dvs. privesc partenerul dvs., problemele și sentimentele sale, poate că iubiți excesiv.

totuși, Norwood încearcă să ajute femeile care sunt dependente de relații toxice unde scuză totul despre el, chiar dacă îi deranjează și este o constantă în viața lui. Nu există nicio îndoială că este o idee bună să schimbăm și să lăsăm acest tip de "iubire excesivă".

"Rănile care nu sunt văzute sunt cele mai profunde"

-William Shakespeare-

"De ce ne iubim" de Helen Fisher

Printre cărțile care scutesc lipsa iubirii, subliniem în cele din urmă această lucrare a lui Helen Fisher. Fără îndoială, un text care a stârnit curiozitatea oamenilor de știință, deoarece autorul oferă o viziune biologică asupra funcționării creierului nostru când ne îndrăgostim.

În acest caz, Fisher se concentrează asupra funcționării neurotransmițătorilor cum ar fi noradrelinul, serotonina sau dopamina. Deci, vom ști de ce dragostea scoate la iveală cele mai bune și cele mai rele din fiecare dintr-un punct de vedere total științific.

Sperăm sincer că această listă de cărți pentru a atenua lipsa de dragoste va fi utilă. Amintiți-vă că sunteți o persoană valabilă care merită să fie fericită. așa nu credeți că o pauză este sfârșitul, pentru că poate fi începutul unui lucru cu totul nou și frumos.

Ce se întâmplă cu creierul tău când îți rupi inima? Corelații fiziologice ale erupțiilor cardiace În timpul întreruperii cardiace, aceleași zone ale creierului care sunt implicate în durerea fizică sunt activate atunci când suferim dureri emoționale. Citiți mai mult "