Gratificarea imediată vă împiedică să vă atingeți obiectivele

Unul dintre lucrurile care ne costă cel mai mult este să evităm gratificare imediată, adică să nu cedeze impulsul actual în favoarea unui obiectiv mai îndepărtat în timp, dar ne va însemna un beneficiu mai mare, ca atunci când cedăm impulsul de a ne da un chef in mijlocul unei diete sau când ne-am decis să accepte invitația și agățat cu prietenii în loc să studiez pentru examenul pe care îl avem a doua zi. Pentru a nu da satisfacție imediată, învățăm când suntem puțini, cerem părinților noștri ceva și spun că nu. Reacția normală este apoi Tantrum, pentru că atunci când copiii nu înțeleg că se comportă în acest fel și impactul mare asupra vieții noastre, care vor avea această învățare, atât financiar cât și profesional, emoțional și personal.

De ce este important să evitați satisfacerea imediată

Învățați să întârzieți recompensele, adică să controla impulsurile imediate Este important pentru că ne va ajuta să realizăm obiectivele pe care le-am stabilit pentru noi înșine pe parcursul vieții noastre.

Cu toate acestea, combaterea gratificării imediate nu este ușoară, și chiar mai puțin în societatea noastră actuală, care este creată pentru a satisface orice dorință imediat. Recompensa imediată ne ajută să nu sufere sau trebuie să se confrunte cu sentimente neplăcute sau nu știu cum să se ocupe, ceea ce conduce, în cele din urmă, la comportamente compulsive, cum ar fi cumpărături, mâncând, consumul de alcool, având o relație după alta fără a se implica emoțional în nici unul dintre ele, etc.

Studiu opozitii, să mențină o relație, să urmeze o dieta sau au o economie sănătoasă depinde în mare măsură de capacitatea noastră de a controla impulsurile imediate către un obiectiv, deși mai îndepărtat, va însemna mai mult profit pentru noi.