Atuurile și punctele slabe ale personalului

În calea stimei de sine, putem face diferite exerciții de auto-control. Una dintre cele mai importante este identificarea care sunt punctele forte și slăbiciunile personale. Aceste informații ne ajută să avem o viziune mai realistă asupra hărții noastre interioare.

Pentru aceasta, putem ajuta cu Fereastra Johari, un instrument de psihologie creat de Joseph Luft și Harry Ingham. O fereastră cu patru elemente fundamentale care vă permit să identificați patru părți importante ale dvs..

Cum să stimulezi cunoașterea personală

Există o zonă liberă a ta în care informația este că știi și că alții știu și despre tine. De exemplu, ce ați studiat și ce faceți în mod profesionist? Cu toate acestea, există și o zonă orb, adică o zonă care conține detalii pe care nu le cunoașteți și care totuși le identifică pe alții. De exemplu, unele defecte.

zona ascunsă este acea parte unde secretele tale sunt găsite, adică informații pe care le cunoașteți, dar pe care alții le ignoră. Și, în cele din urmă, în zona necunoscută veți găsi informații inconștiente pe care le ignorați despre voi înșivă, și pe alții, de asemenea.

la aflați punctele forte și punctele slabe Într-un mod obiectiv, încercați să completați propriul aspect cu feedback-ul și feedback-ul pe care îl primiți de la cei mai apropiați și cei dragi. De exemplu, pentru a primi feedback cu privire la punctele forte, puteți propune celor cinci persoane din mediul dvs. să vă trimită o listă cu cinci puncte pozitive pe care le apreciază. Le puteți explica că acesta este un exercițiu de auto-cunoaștere pentru care aveți nevoie de colaborarea lor și sunt sigur că va fi fericit să vă ajute.

Prin identificarea acestor puncte forte și a punctelor slabe putem lua în considerare mai mulți factori diferiți. De exemplu, se întâmplă adesea ca atunci când observăm o atitudine care ne deranjează într-o altă persoană, aceasta se datorează faptului că acea atitudine nu își amintește ceva de caracter propriu.

Faceți o listă de virtuți pe care o apreciați în voi înșivă și, de asemenea, identificați principalele puncte slabe ale dvs., acel hoț energic care stă într-un mod obișnuit pe calea spre fericire.

Puterea răbdării

Punctele tari și punctele slabe, deși diferite, au puncte comune. Ele nu sunt elemente înnăscute, ci sunt instruiți. Adică, vă consolidați virtuțile de la puterea repetării, la fel cum se întâmplă și cu acele defecte în care vă reafilați din când în când. Dar, în plus, ambele elemente sunt, de asemenea, axate pe direcția îmbunătățirii personale. Vă perfecționați din practica virtuților și, de asemenea, aveți ocazia de a dezvolta noi virtuți atunci când identificați acele slăbiciuni pe care le puteți corecta printr-un dar la fel de important ca și răbdarea..

Prin răbdarea pe care o puteți face virtuțile voastre sunt mai mari și puterile tale mai slabe. Vara este o perioadă a anului foarte favorabilă introspecii. Încurajați obiceiul de a scrie un ziar de vară. Acest lucru vă poate ajuta să trăiți un timp de vară, devenind mai conștienți de cine sunteți și cum vreți să fiți..