Care este atitudinea față de un conflict

Conflictele pot fi utile și inevitabile atâta timp cât există un climat de încredere în rândul oamenilor din jurul vostru. Puteți întâlni oameni care nu sunt de acord cu dvs., dar nu te simți atacat, Uită-te la asta ca pe o cale de a avansa în relația cu acea persoană. O relație care este întotdeauna pașnică fără a avea vreun punct slab de conflict, poate că nu trebuie să evolueze. Uneori, intrarea în conflict invită schimbarea și găsirea unei părți mai bune, de aceea, în acest articol, vă descoperim care este atitudinea față de un conflict și, de asemenea, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a învăța să le rezolvați într-un mod pozitiv.

1. Rezolvarea conflictelor este esențială
2. Determinați-vă atitudinea față de un conflict
3. Cum se rezolvă conflictele: sfaturi pentru a le atinge
4. 5 pași pentru rezolvarea eficientă a unui conflict

Rezolvarea conflictelor este esențială

Așteptarea unui conflict care trebuie rezolvată nu poate duce decât la frustrare. Așteptarea reală și ajustarea la realitate vă vor face să păstrați o atitudine adecvată în timpul soluționării conflictului. În acest fel, veți putea să o rezolvați în mod echitabil pentru ambele părți. Evitarea problemei și lipsa de a face față pe termen lung cu siguranță va face să crească disconfortul emoțional și să devină tensionat și foarte enervant pentru ambele părți.

Conflictul are o parte negativă, deoarece poate să vă perceapă din punct de vedere emoțional și să vă facă să suferiți o experiență neplăcută, dar văzând dezacordurile ca pe o cale de a avansa și de a găsi soluții creative, vă pot ajuta să aveți un dialog pozitiv și chiar acest lucru vă poate ajuta consolidarea legăturilor cu persoana implicată.

Determinați-vă atitudinea față de un conflict

Există mai multe moduri de a face față unui conflict ¿Cu care te simți identificat??

• Atitudine competitivă. Încercați să impuneți criteriile dvs. și vă costă mult pentru a vă da acordul.
• Atitudinea de evitare. Extinzi până la infinit momentul în care te confrunți cu problema sau te uiți departe, în loc să acționezi pentru a rezolva conflictul care te afectează.
• Atitudine ocupată. Prioritizați relația cu cealaltă persoană și uitați adesea interesele dvs., dând prea mult.
• Atitudine colaborativă. Vedeți conflictul ca o oportunitate de a găsi soluții pentru a vă mulțumi pe ambele părți și că relația nu este afectată.
• Atitudinea angajamentului. Sunteți în mijlocul apărării obiectivelor personale, dar ascultați interesele altora pentru a găsi o soluție care nu implică renunțarea la interesele dvs..

Dacă nu vă place ceea ce ați simțit că ați identificat, sunteți întotdeauna la timp să vă schimbați și să vă îmbunătățiți.

Cum se rezolvă conflictele: sfaturi pentru a le atinge

Poate fi un pic complicat pentru a rezolva conflictele personale sau de muncă. Și, majoritatea dintre noi, nu ne place confruntările sau discuțiile, indiferent cât de ușoare ar putea fi acestea. Dar rezolvarea oricărei probleme, oricât de mică, este esențială pentru ca relația să se vindece și să vă înțelegeți mai bine.

Aici vă vom oferi sfaturi diferite care vă vor ajuta să știți cum să rezolvați conflictele cu a atitudine proactivă, pozitivă și fără argumente. Trebuie să existe o confruntare violentă sau agresivă, pur și simplu, să practici sinceritatea, respectul și ascultarea activă.

Cele două părți trebuie să fie implicate

Acum, că știți care este atitudinea față de un conflict, pentru a putea fi rezolvată în mod pozitiv, este esențial ca ambele părți să fie dispuse să o rezolve. O problemă nu poate fi rezolvată dacă unul dintre cei doi nu-și face partea. Prin urmare, indiferent cât de furios sunteți sau sunteți dezamăgiți, este important să aveți o atitudine decisivă: nu vă concentrați pe tot ceea ce sa întâmplat "rău", ci pe modul de rezolvare. Aceasta este singura modalitate posibila de a rezolva orice conflict sau disputa.

Angajamentul de îmbunătățire a ambelor părți

De asemenea, este important ca respectul și empatia să fie practicate. Atunci când apare un conflict, ambele părți au ceva de spus, astfel că este esențial ca, chiar dacă credeți că aveți dreptate, ascultați și apreciați ceea ce vă comunică cealaltă persoană. Practicați-vă empatia să înțelegeți ceea ce vă spuneți și, astfel, vă puteți îmbunătăți și ca persoană. Nimeni nu este vinovatul absolut și nici nu are motivul maxim, astfel că este esențial să ascultați, să înțelegeți și pe ambii vă angajezi să vă îmbunătățiți.

Faceți imediat problema

Pentru a rezolva un conflict într-un mod pozitiv, este important să îl înfruntați din primul moment. De multe ori, pentru a evita argumentele sau situațiile neplăcute, avem tendința de a lăsa în fundal aceste mici situații care ne deranjează. Dar asta, pe termen lung, va sfârși să explodeze într-un mod mult mai intens și necontrolat. Deci, sfatul nostru este că vă confruntați cu această situație de la început, astfel încât problema poate fi clarificată și nu depășește.

Controlează impulsurile și temperamentul rău

Pentru a rezolva un conflict, este important ca atitudinea dvs. să fie pozitivă. Evitați reproșurile, strigând și, desigur, atitudini mai agresive (insulte, uși, etc.). Nu este vorba despre discuții sau despre lupte, ci despre schimbul de opinii și puncte de vedere. Dacă vedeți că deveniți foarte nervos, este mai bine să nu mai vorbiți și să vă întoarceți să faceți față problemei mai târziu. În acest articol vom descoperi cum să învățați să discutați cu partenerul dvs. cu sfaturi esențiale pentru a evita discuțiile necontrolate.

5 pași pentru rezolvarea eficientă a unui conflict

Pentru a încheia acest articol cu ​​cea mai bună atitudine față de un conflict, credem că este important stabili câteva orientări de bază care vă va ajuta să faceți față problemei. Aici vă punem la dispoziție 5 pași, prin care puteți controla mai bine situația și nu vă puteți mișca de impuls sau furie.

DIFERENȚI PROBLEMA: ¿Care este problema? Primul lucru este să fii clar despre problema, de exemplu, că nu-ți plac noii tale prieteni și ești îngrijorat că ești legat de ei pentru că crezi că iau droguri..

CĂUTARE PENTRU SOLUȚII: ¿Ce soluții posibile? Având în vedere această situație, ce se poate face: ¿nu le mai vedeți?, ¿Le văd? ¿Le văd doar în timpul săptămânii? ¿că ei vin la casă ca să-i cunoască? ...

EVALUARE SOLUȚII: ¿Ce soluții sunt cele mai bune? Din toate ideile care ți s-au întâmplat ¿Care crezi că ești cel mai bun? Este important să fiți cinstit și să vedeți ce idei sunt imposibil de făcut.

Luați decizii: ¿Ce soluție alegem? După ce ați analizat posibilele soluții, alegeți unul, care credeți că este cel mai convenabil. HOTĂRÂRE: Luați în practică. ¿Ai luat deja decizia? Păi, să lucrez.

EVALUAREA DECIZIEI: ¿A funcționat? Dacă sunteți mulțumit de rezultat ¿mare! Dacă nu ... atunci gândiți-vă la o altă soluție posibilă. Cu siguranta a fost bine pentru tine sa inveti.